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精力管理培训专题,汇集有关精力管理培训的相关培训资讯,精力管理培训包括相关公开课、内训课、培训讲师及相关资讯。人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业,无论在职场还是在家庭中,都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系。其中,精力管理是时间管理的前提,是效率管理的基础。
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公开课
内训课
  • 精力管理

    主讲老师:蒋小华 课程时长:2 天

    课程大纲: 一、开篇:我们筋疲力尽的生存状况。 1.精力管理的基本理论 2.四种基本精力介绍 3.测查你的精力现状 4.寻找你的精力漏斗 5.用生动事例引入精力管理的概念,让学员了解 6...

  • 效能金字塔——时间与精力管理

    主讲老师:王冬焱 课程时长:2 天

    导入:你的有效时光资源一、时间管理的认知1. 时间的四大特征2. 时间的基本特性互动游戏:时间剪尺讨论:我们管理的究竟是什么-时间?精力?自我?效能?案例:自我效能是如何浪费的互动游戏:时..

  • 无压工作的艺术——高效能时间与精力管理

    主讲老师:李皓明 课程时长:1 天

    导入:谈谈你对时间(时间管理)的理解第一部分:时间的3个关键认知第一讲:意识是时间管理的先决条件互动:你的一生还有多少时间才能创造价值?一、时间相对论1. 我们对时间的感觉取决于我们在做什么2..

  • 精力管理——用系统方法帮助你全情投入

    主讲老师:李春媚 课程时长:1 天

    一、精力管理的金字塔模型精力好是不是天分怎么管理精力金字塔模型的四层二、怎样设计最佳运动方案运动让人精力更充沛合..

  • 健康与精力管理

    主讲老师:于际敬 课程时长:1 天

    一.营养搭配成就健康生活1、人体需要哪些营养素2、合理营养的要求3、中国居民膳食指南4、一日三餐的科学搭配5、远离垃圾食品6、推荐健康食品(1)、健康食品天天吃(2)、喝的选择(3..

  • 精力管理:如何养精蓄锐让身心不疲惫

    主讲老师:蒋小华 课程时长:1 天

    &课程大纲:前言:做了哪么多的时间管理,怎么还是不解决问题?第1章精力管理的概述1.为什么你总是很累?2.测查精力现状:你有过以下的情况吗?Ø精力层次:非常糟糕、不堪重负、积..

  • 角色认知与精力管理

    主讲老师:陈涛 课程时长:2 天

    导论:围棋中的管理智慧欧文堡训练基地:为什么需要情景教学模块一、认准角色,摸清定位1、活动体验:游戏-人体字母2、经理人的角色意识;练习:关于角色的联想说说看:你读出了哪些内容组织智慧+组织健康:..

  • 中层干部 时间管理与精力管理

    主讲老师:刁东燕 课程时长:1 天

    一、有效时间管理1.讨论:时间需要管理吗?时间管理的本质是什么?2.人生四忙现象:- 视频学习:慌乱的经理人- 案例研讨:如果你是经理人,你会怎么做?他的问题是什么?3.时间管理的四大象限解析..

  • 创效能 提效率 ——管理者的任务、时间和精力管理

    主讲老师:蒋小华 课程时长:半 天

    第1章任务管理:如何高效完成工作1.定义工作目标平衡计分卡SMART原则2.聚焦最重要的目标3.关注引领性指标4.将目标进行任务分解:剥洋葱..

  • 职场精力管理与断舍离

    主讲老师:吕翠 课程时长:1 天

    第一部分 精力观:重新认识精力管理1.1为什么要进行精力管理?1.1.1在这拼爹的时代,唯一公平的资源就是时间1.1.2体会时间:《匆匆》、人的一生1.1.3时间的四大特征:无法开源、无法节流、不可替..

  • 精力管理

    主讲老师:赵阳 课程时长:1 天

    一、生存状况反思1.精力管理的基本理论2.四种基本精力介绍3.测查你的精力现状4.寻找你的精力漏斗5.用生动事例引入精力管理的概念,让学员了解形式:小组讨论、故事讲解/讨论二、身体的管理 ..

  • 职场精力管理

    主讲老师:王静- 课程时长:1 天

    第一单元:我们的精力有限,但精力都去哪儿了?1. 生命的意义-感性和理性的人生意义1) 生命的意义-感性人生的意义2) 互动活动:心灵之旅3) 第一次创作:对期望结果的想法及计划4) 第二次创作:..

  • 职场女性高效精力管理

    主讲老师:于男 课程时长:2 天

    一、培训前导(15分钟)1、你的办公桌面泄露了你的秘密2、你的公文包诉说着你的效率高下3、你最重要的三项工作内容是什么?二、精力匮乏的八大原因(30分钟)1、价值观体系的内涵和意义2、精力匮乏..

  • 领导者精力管理

    主讲老师:钱思菁 课程时长:2 天

    案例导入:成功人士杰克的“幸福生活”1. 现在的生活:表面事业成功,家庭幸福,实际危机四伏2. 面临的效能障碍:精力低下,缺乏耐心,消极,人际关系单薄,缺乏工作热情3. 表现的形式..

  • 跨部门推动力与精力管理

    主讲老师:刘梅 课程时长:2 天

    第一讲:影响跨部门沟通要素(一)外部因素1.政策法规2.客户需求3.产业忘了4.全新技术5.跨界对手(二)内部因素1.企业文化2.组织结构3.决策机制4.内部资源5.发..

  • 能量/精力管理

    主讲老师:钟理勇 课程时长:1 天

    第一部分 你需要精力管理吗?精力管理自测精力好是天生的吗?第二部分 精力管理的金字塔模型充沛的体能持续的运动健康..

  • 时不我待基于效能与效率的时间与精力管理

    主讲老师:蒋小华 课程时长:2 天

    第1章 认知:时间管理的基本概述 1. 为什么需要时间管理?2. 时间管理的自我检查;3. 为什么时间总是不够用:时间都去哪了/寻找原因/耗时分析;4. 理论发展:第五代时间管理理论;5. 管理者..

  • 精力管理如何养精蓄锐,让身心不疲惫

    主讲老师:蒋小华 课程时长:1 天

    前言:做了哪么多的时间管理,怎么还是不解决问题?第1章 精力管理的概述1. 为什么你总是很累?2. 测查精力现状:你有过以下的情况吗?精力层次:非常糟糕、不堪重负、积极应对、全力以赴和游刃有余;瑞..

  • 精力管理养精蓄锐,让身心不疲惫的秘诀

    主讲老师:蒋小华 课程时长:1 天

    前言:为何你总是感到精力不济?时间管理真的解决了你的问题吗?让我们揭开精力管理的神秘面纱。第1章 精力管理的真相探索精力管理的核心,了解精力不等于时间的观念。通过自测表认清精力现状,揭示精力管理的四大..

  • 时不我待基于效能与效率的时间与精力管理

    主讲老师:蒋小华 课程时长:2 天

    第1章 认知升级:时间管理的新视角带你重新审视时间管理的意义。通过自我检查,你将认识到时间不够用的真正原因,并了解常见的时间管理误区。将介绍前沿的时间管理理论,并帮助你理解时间管理的核心是自我管理和持续的计划、执..

  • 高效时间管理

    主讲老师:蒋小华 课程时长:2 天

    第1章 正确对待时间1. 时间是什么? 2. 时间特性与价值; 3. 为什么需要时间管理?4. 寻找原因和耗时分析:时间都去哪了?5. 时间管理理论的演变。6. 时间管理的六大概念7. 时..

  • 高效时间管理培训

    主讲老师:蒋小华 课程时长:2 天

    【课程说明】 为什么做的是同样工作,业绩却大不相同? 为什么有的人碌碌无为,有的人硕果累累? 为什么有的人总感叹——时间根本不够用?..

  • 高效时间管理

    主讲老师:蒋小华 课程时长:1 天

    第1章 正确对待时间——时间都去哪儿了1. 时间是什么? 2. 时间特性与价值;3. 为什么需要时间管理?4. 为什么时间总不够用?5. 时间管理理论的演变。第2章..

  • 时间养生密码

    主讲老师:杨新苗 课程时长:1 天

    一、密码的含义二、时间养生的概念和意义三、十二时辰养生密码1、子时养生方案(23:00-1:00)阴阳交替静养时辰此时辰清醒的意义2、丑时养生方案(1:00-3:00)肝火旺者..

  • 高效时间管理

    主讲老师:冉云帆 课程时长:1 天

    前 言案例:大陆少壮派拜访李嘉诚,聆听江湖老大关于自我管理的四句箴言。一、生命的意义不在于长度,而在于深度和宽度二、团队建设的一些致命伤案例解析:用占星手相学巧解生命之意义折纸游戏:你..

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