精力管理

主讲老师：蒋小华 课程时长：2 天

课程大纲： 一、开篇：我们筋疲力尽的生存状况。 1.精力管理的基本理论 2.四种基本精力介绍 3.测查你的精力现状 4.寻找你的精力漏斗 5.用生动事例引入精力管理的概念，让学员了解 6...

效能金字塔——时间与精力管理

主讲老师：王冬焱 课程时长：2 天

导入：你的有效时光资源一、时间管理的认知1. 时间的四大特征2. 时间的基本特性互动游戏：时间剪尺讨论：我们管理的究竟是什么-时间？精力？自我？效能？案例：自我效能是如何浪费的互动游戏：时..

无压工作的艺术——高效能时间与精力管理

主讲老师：李皓明 课程时长：1 天

导入：谈谈你对时间（时间管理）的理解第一部分：时间的3个关键认知第一讲：意识是时间管理的先决条件互动：你的一生还有多少时间才能创造价值？一、时间相对论1. 我们对时间的感觉取决于我们在做什么2..

精力管理——用系统方法帮助你全情投入

主讲老师：李春媚 课程时长：1 天

一、精力管理的金字塔模型精力好是不是天分怎么管理精力金字塔模型的四层二、怎样设计最佳运动方案运动让人精力更充沛合..

健康与精力管理

主讲老师：于际敬 课程时长：1 天

一．营养搭配成就健康生活1、人体需要哪些营养素2、合理营养的要求3、中国居民膳食指南4、一日三餐的科学搭配5、远离垃圾食品6、推荐健康食品（1）、健康食品天天吃（2）、喝的选择（3..

精力管理：如何养精蓄锐让身心不疲惫

主讲老师：蒋小华 课程时长：1 天

&课程大纲：前言：做了哪么多的时间管理，怎么还是不解决问题？第1章精力管理的概述1.为什么你总是很累？2.测查精力现状：你有过以下的情况吗？Ø精力层次：非常糟糕、不堪重负、积..

角色认知与精力管理

主讲老师：陈涛 课程时长：2 天

导论：围棋中的管理智慧欧文堡训练基地：为什么需要情景教学模块一、认准角色，摸清定位1、活动体验：游戏-人体字母2、经理人的角色意识；练习：关于角色的联想说说看：你读出了哪些内容组织智慧+组织健康：..

中层干部 时间管理与精力管理

主讲老师：刁东燕 课程时长：1 天

一、有效时间管理1.讨论：时间需要管理吗？时间管理的本质是什么？2.人生四忙现象：- 视频学习：慌乱的经理人- 案例研讨：如果你是经理人，你会怎么做？他的问题是什么？3.时间管理的四大象限解析..

创效能 提效率 ——管理者的任务、时间和精力管理

主讲老师：蒋小华 课程时长：半 天

第1章任务管理：如何高效完成工作1.定义工作目标平衡计分卡SMART原则2.聚焦最重要的目标3.关注引领性指标4.将目标进行任务分解：剥洋葱..

职场精力管理与断舍离

主讲老师：吕翠 课程时长：1 天

第一部分 精力观：重新认识精力管理1.1为什么要进行精力管理？1.1.1在这拼爹的时代，唯一公平的资源就是时间1.1.2体会时间：《匆匆》、人的一生1.1.3时间的四大特征：无法开源、无法节流、不可替..

精力管理

主讲老师：赵阳 课程时长：1 天

一、生存状况反思1.精力管理的基本理论2.四种基本精力介绍3.测查你的精力现状4.寻找你的精力漏斗5.用生动事例引入精力管理的概念，让学员了解形式：小组讨论、故事讲解/讨论二、身体的管理 ..

职场精力管理

主讲老师：王静- 课程时长：1 天

第一单元：我们的精力有限，但精力都去哪儿了？1. 生命的意义-感性和理性的人生意义1) 生命的意义-感性人生的意义2) 互动活动：心灵之旅3) 第一次创作：对期望结果的想法及计划4) 第二次创作：..

职场女性高效精力管理

主讲老师：于男 课程时长：2 天

一、培训前导（15分钟）1、你的办公桌面泄露了你的秘密2、你的公文包诉说着你的效率高下3、你最重要的三项工作内容是什么？二、精力匮乏的八大原因（30分钟）1、价值观体系的内涵和意义2、精力匮乏..

领导者精力管理

主讲老师：钱思菁 课程时长：2 天

案例导入：成功人士杰克的“幸福生活”1. 现在的生活：表面事业成功，家庭幸福，实际危机四伏2. 面临的效能障碍：精力低下，缺乏耐心，消极，人际关系单薄，缺乏工作热情3. 表现的形式..

跨部门推动力与精力管理

主讲老师：刘梅 课程时长：2 天

第一讲：影响跨部门沟通要素（一）外部因素1.政策法规2.客户需求3.产业忘了4.全新技术5.跨界对手（二）内部因素1.企业文化2.组织结构3.决策机制4.内部资源5.发..

时不我待基于效能与效率的时间与精力管理

主讲老师：蒋小华 课程时长：2 天

第1章 认知：时间管理的基本概述 1. 为什么需要时间管理？2. 时间管理的自我检查；3. 为什么时间总是不够用：时间都去哪了/寻找原因/耗时分析；4. 理论发展：第五代时间管理理论；5. 管理者..

能量/精力管理

主讲老师：钟理勇 课程时长：1 天

第一部分 你需要精力管理吗？精力管理自测精力好是天生的吗？第二部分 精力管理的金字塔模型充沛的体能持续的运动健康..

精力管理如何养精蓄锐，让身心不疲惫

主讲老师：蒋小华 课程时长：1 天

前言：做了哪么多的时间管理，怎么还是不解决问题？第1章 精力管理的概述1. 为什么你总是很累？2. 测查精力现状：你有过以下的情况吗？精力层次：非常糟糕、不堪重负、积极应对、全力以赴和游刃有余；瑞..

时不我待基于效能与效率的时间与精力管理

主讲老师：蒋小华 课程时长：2 天

第1章 认知升级：时间管理的新视角带你重新审视时间管理的意义。通过自我检查，你将认识到时间不够用的真正原因，并了解常见的时间管理误区。将介绍前沿的时间管理理论，并帮助你理解时间管理的核心是自我管理和持续的计划、执..

精力管理养精蓄锐，让身心不疲惫的秘诀

主讲老师：蒋小华 课程时长：1 天

前言：为何你总是感到精力不济？时间管理真的解决了你的问题吗？让我们揭开精力管理的神秘面纱。第1章 精力管理的真相探索精力管理的核心，了解精力不等于时间的观念。通过自测表认清精力现状，揭示精力管理的四大..

TTT课程大纲

主讲老师：安妮 课程时长：2 天

课程大纲：第一模块：培训师角色认知一、培训师两个职责（1）课程的专家：理念+知识＝要能够授之于“鱼”（2）培训的教练：方法+技巧＝要能够授之于“渔&rd..

互联网思维管理模式1.0版——中国第一堂互联网思维系统管理课程

主讲老师：蒋小华 课程时长：1 天

课程形式：革命性思想+超用户体验+互联互通模式一、互联网时代呼唤新管理模式——不创新，则死亡1.为何说源自工业时代的管理已然过时？2.思考：工业时代的管理付出了哪些惨重代价？ ..

心灵之旅系列：卓越心智训练营（金牌经典课程）

主讲老师：朱文健 课程时长：2 天

人在一起不是团队，心在一起才是团队！心灵之旅，它是帮您打造卓越团队的秘密武器，是一堂用语言无法形容它有多好的课程，当企业团队参加完这堂课程，企业领导都会感谢介绍他们参加这堂课程的伙伴，并再次安排企业员工来学习；为..

保险公司全员执行力强化训练培训课程

主讲老师：孙学敏 课程时长：2 天

第一部分：员工总动员——什么叫做执行？一、何谓真正员工执行力1）员工做执行就是要成果2）发起“员工执行总动员”案例分析：赤壁之战二、执行不&ld..

市场分析与营销战略规划课程大纲

主讲老师：张长江 课程时长：2 天

第一讲、营销战略概述 1、来自市场的挑战：产品同质化、价格战、传统市场萎缩 2、营销战略的内涵 3、从三国鼎立和中国革命战争中得到的启示 4、我们需要战略吗：某电气设备厂商的战略营销实例分析 6、..