反脆弱影响力-压力与情绪管理

地点： 广东 (东莞) 价格：2800 时间：2025-09-19

（一）解读关键词接龙：你对课题的关键词如何理解？1、反脆弱：在不确定性中获益2、影响力：让他人自愿改变思想和行动的能力（二）了解压力源1、工作本身2、人际关系3、职业发展4、工作环境 ..

职场压力与情绪管理

地点： 上海 (上海) 价格：2980 时间：2025-03-28

导入 破冰第一章 揭开心理建设与情绪压力的神秘面纱1.心理是什么？2.心理的组成：认知、情绪、行为3.情绪与压力的关系4.正向情绪与负向情绪5.深层心理：潜意识6.积极心理建设的第一步：觉..

情绪自控力：缓解压力提升效能

地点： 广东 (广州) 价格：4800 时间：2024-10-17

一、了解情绪与情绪管理1、什么是情绪？（1）情绪的定义（2）了解基本情绪与复合情绪2、情绪有什么作用和价值？（1）积极情绪与消极情绪（2）建设性情绪与破坏性情绪3、情绪管理是什么，又不是什..

职场压力与情绪管理

地点： 广东 (深圳) 价格：2980 时间：2024-04-26

一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标..

幸福生活 高效工作-情绪与压力管理

地点： 广东 (东莞) 价格：2000 时间：2024-03-22

第一讲：重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动：开场讲师自我介绍，赵了了的三个情绪标签体验活动：抗压应激测试，全员破冰，欢声笑语开场思考环节：快乐是一种能力，需要专业的学习，才能提升心态吐槽环..

反脆弱影响力—压力与情绪管理

地点： 广东 (东莞) 价格：2000 时间：2023-10-21

【课程提纲】第一部分 与压力共舞引子：你的压力从何而来？（一）了解压力源1、工作本身2、人际关系3、职业发展4、工作环境5、生活因素（二）测试压力水平绘画测试：雨中的你（三..

提升幸福力 ——现代组织生态下的情绪压力管理艺术

地点： 广东 (东莞) 价格：2000 时间：2023-08-26

前言：成功没有那么难，幸福其实很简单1.不想上班可能是一种“病”——压力2.是谁偷走了工作激情——职业倦怠3.最高级的心理防御机制让..

提升幸福力 ——现代组织生态下的情绪压力管理艺术

地点： 广东 (东莞) 价格：2800 时间：2022-02-25

一、提升迈向幸福的自我意识能力：认知自己的情绪压力，勿沦为“感觉的奴隶”1)情绪的功能n 动机和唤醒功能n 对认知和决策的影响：情绪-行为循环模式n 社会功能：情绪的驱动和干扰..

时间与压力管理技巧

地点： 北京 (北京) 价格：3580 时间：2021-01-18

1.认识时间与时间管理•什么是时间•时间的特性•时间管理的概念•时间管理的本质是什么•时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步..

压力与情绪管理技巧

地点： 北京 (北京) 价格：1850 时间：2021-01-06

1. 压力的诊断：你压力过载了吗•告诉您一个秘密：原来他们也有压力•压力的征兆：生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断•了解自己的压力情况：压力诊断•..

情绪与压力管理：找到你的情绪按钮 祁娜 2016-08-11

地点： 北京 (北京) 价格：1980 时间：2016-08-11

培训时间：2016年8月11日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培训投资：人民币1980元/人(含培训、资料费、茶点、文具费等)培训地点：北京海淀区（详细请报名后索取确认函）培训对象..

压力与情绪管理

地点： 广东 (广州) 价格：3680 时间：2016-07-22

第一单元 压力、情绪与疾病Ø 压力与健康的关系Ø 压力在生理、情绪和行为上的反应Ø 压力的形成机制Ø 压力管理的四个方向活动1：生活事件量表..

压力调适与职场EQ训练

地点： 上海 (上海) 价格：2980 时间：2016-06-29

【课程时长】：两天， 6小时/天 【课程概述】 ..

压力调适与职场EQ训练

地点： 上海 (上海) 价格：2800 时间：2014-10-30

引子：EQ及其在职场的价值 1.EQ面面观：各种高低情商行为的对比2.情商的定义和内容3.情商对职场的意义和价值模块一、情绪管理1.心理测试：你的决策理性吗？2.了解你的情绪3.负面情..

压力管理与情绪调控

地点： 广东 (广州) 价格：1700 时间：2014-06-25

一、揭开工作压力和烦恼的“面纱” 1、剖析必要的工作压力和不必要的工作压力 2、通过提升自我控制能力进行压力管理 3、从不同来源的工作压力中我们能看到什么二、治本的方法&m..

银行青年员工压力与心态管理

主讲老师：韩穹 课程时长：1 天

1. 压力1)青年员工工作压力自我调查2)压力的定义3)压力自我测试4)压力的分类、正压力的激励作用与负压力的危害5)情商 成功者必须有用高情商（认识自我、控制情绪、认识他人、自我激励、建立合谐人..

重塑成交-超级顾问式销售五级引擎 销售无推销痕迹客户零压力沟通

主讲老师：吴鹏德 课程时长：2 天

第一讲：重塑认知——为何80%技巧都无效一、买卖博弈体：你的套路，客户都懂！思考：销售中的N种碰壁，你遇到几次？1. 买卖博弈1. 0版：新手销售如何败下阵2. 买卖博弈2. ..

疫情下的心理压力疏导及高效沟通

主讲老师：郭敬峰 课程时长：2 天

【课程介绍】当前国内外疫情防控形势仍严峻复杂，每个人都要成为自己健康的第一责任人。现代工作生活节奏快，时代因素、组织因素、员工自身因素都会导致员工产生巨大压力。常态化疫情和工作压力导致人们情绪消沉，甚至引发头疼、..

做快乐的自己—职场压力与情绪管理

主讲老师：闫伟 课程时长：1 天

第一单元 调整压力适宜度，快乐工作——压力管理的艺术第一讲 职场压力的正确认知了解压力与压力适宜度什么是压力以及其来源压力与压力适宜度自我测评压力的作用与压力反应压力对..

领导力开发系列之压力冲突管理与九型人格

主讲老师： 课程时长：2 天

第一天 走进九型人格一、Teambuilding1、领导导入发言，提出培训期望2、导师宣布学习公约--洞察、体验、参与3、创建学习型管理团队二、领导力提升与九型人格=..

职场女性情绪及压力管理―—— 做快乐健康智慧的女性

主讲老师：王玲 课程时长：1 天

一、为什么压力偏爱女性1．造成女性心理失调的特殊因素2．女性的压力症源3．女性压力的环境源二、正确认知与直面了解压力（一）直面压力1．专注于压力更可怕；2．压力来自四面八方；（二）..

“我的情绪我做主”情绪管理与压力释放实战课程

主讲老师：林铁成 课程时长：2 天

第一部分：自我觉察▲说明：千百年来，人类一直在自我探索，每个人接触最多的是自己，最有机会了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也会是自己。管理情绪从了解自己开始，本模块让学员宁静详和地探索自我生命历程，了解自己、认识..

职场压力管理

主讲老师：王显魁 课程时长：2 天

第一部分：职场压力的危害巨大1.职场压力让人情绪低落2.职场压力让人对工作的热情丧失殆尽3.职场压力让人心力交瘁，工作效率下降4.职场压力给公司带来难以估量的损失5.职场压力造成公司的危机或灭顶之..

销售人员压力与情绪管理

主讲老师：朱华 课程时长：2 天

引言：压力与情绪都是上天和祖宗赐给我们宝贵的资源。1 压力管理1.1 职场压力面面观1.2 正确的认识压力1.2.1 压力分区1.2.2 压力源于承受力1.3 压力管理5步曲1.3.1 找..

情绪和压力管理

主讲老师：朱晓红 课程时长：2 天

第一章、压力和压力管理1.了解压力a)当下你最大的压力是？（请学员分享，让其自我觉察）b)何为压力，压力的含义，压力源c)压力的种类（正性、负性、慢性压力）d)小组讨论（生活和工作中两个案例）；《..

管理者情绪与压力管理 --提升管理者的情绪智慧

主讲老师：简富临 课程时长：2 天

一、管理者的情绪智慧1、案例分析：踢猫的总经理2、平庸的领导人和顶尖的领导人之间的区别3、管理者情绪智慧的作用4、情绪智慧领域以及相关的能力自我意识᠊..

压力与情绪管理

主讲老师：王玲 课程时长：2 天

一、压力管理重要性紧迫性1．压力对社会适应影响；2．压力对企业的影响；3．压力对个人的影响；4．压力对生命的影响5．压力对生理的影响6．压力对心理、精神的影响；7．压力对家庭关系的影响； ..

员工压力与情绪管理

主讲老师：姚仲达 课程时长：1 天

课程提纲：一、从富士康员工“跳楼门”事件说起1、概说富士康的“跳楼门”2、众说纷纭富士康跳楼缘由3、富士康的“跳楼门”与&ldq..

商道、禅悟、压力释放与静默养生

主讲老师：刘硕斌 课程时长：2 天

课程背景：一切都是阶段性的，会过时的，只有智慧才是命运永恒之道！何为商道，企业的生命周期与商道存在怎样的必然关联？经营的实质是什么，“易经”经个什么，易个什么？管理的实质又是什..

禅静养生与压力释放

主讲老师：刘硕斌 课程时长：2 天

课程介绍：做人生的主，做事业的主，做生死的主，做自己的主，先命运半步而掌握命运！——这就是“禅”在成就的智慧，也正是我们课程的核心。课程大纲：一、关于&..

运用性格的力量管理情绪和压力

主讲老师：段烨 课程时长：2 天

培训方式：互动式教学，性格测评、自我测试、小组研讨、角色扮演第一部分：管理者的情绪管理一、认识情绪1、情绪的含义2、情绪管理的意义3、情商与智商的关系4、正面情绪和负面情绪二、管理..

电力班组长压力情绪管理

主讲老师： 课程时长：2 天

一、认识从未知道的自己 n案例：无法回避的“第二次”职业规划 n 1 、人格与真我的关系 n 2 、脑心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基础 n 4 、每个型格的性格解..

酒店管理者做好情绪压力管理

主讲老师： 课程时长：2 天

课程背景 随着酒店市场竞争的加剧和顾客的日趋成熟，现代社会市场与职场竞争日益残酷，工作任务繁重琐碎、人际关系错综复杂、家庭与工作角色冲突矛盾重重，市场环境的种种变化，太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们涌来，..

情绪压力管理与领导者情商

主讲老师： 课程时长：2 天

一、 情绪以及压力产生与舒解的机制 a) 压力的来源及其与情绪的关系 b) 压力产生的机制 c) 舒解压力的基本机制 d) 情绪的内涵与情绪的管理 二、 情商的核心：认识自己与觉察自己 a) 性格..

工作压力调整与情绪管理

主讲老师： 课程时长：2 天

一、 情绪导言 1、 什么是EQ 2、 自我情绪认知的四个维度 3、 负面情绪对生活工作的影响 4、 三种常见的情绪态度 5、 稳定情绪的四个要素二、 情绪对工作、生活的影响 1、 乐..

医院工作压力与情绪管理

主讲老师： 课程时长：2 天

课程目标 ◆掌握有效缓解压力的方法 ,提高应对压力和管理情绪的能力 ◆使中高阶职业经理人的生活更轻松和谐，工作更有效率与效能 ◆辨别压力的征兆与症状，识别不同的压力源 ◆掌握压力的干预与应对策略， 学..

压力与情绪管理

主讲老师： 课程时长：2 天

一. 基本知识 1.什么是压力 2.压力信号 3.压力的来源 4.情绪智能(EQ)的内涵 5.情绪的错误信念 6.情绪的真正来源 二.NLP情绪管理技巧 7.借力法-迅速到达优良状态 ..

员工压力情绪管理

主讲老师： 课程时长：2 天

1、案例研析：那个救助的夜晚； 2、生命无法承受之重：从案例中分析常见的4种压力源； 3、压力何时敲起了警钟：压力产生的3大后果； 4、压力的自我诊断：测一测你目前的压力指数； 5、压力管理能力的自我..

运用压力、情绪改善绩效

主讲老师： 课程时长：2 天

第一单元 直面压力 识别压力 你面临压力过度吗？ 压力过度的危害 性格与压力第二单元 直击压力源 个人生活因素 工作因素 社会因素 图示压力源第三单元 个人实用释压策略 积极思..

金融业员工情绪与压力管理

主讲老师： 课程时长：1 天

课程目的： 金融行业的特点之一是员工压力较大。首先要面对不可预知的市场的压力：市场唯一不变的是变化，唯一确定的是不确定，业务人员不得不始终面对市场变化的压力：一方面市场好了要面对如何保持公司相对业务增长和行业排名..