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压力与情绪管理培训专题,汇集有关压力与情绪管理培训的相关培训资讯,压力与情绪管理培训包括相关公开课、内训课、培训讲师及相关资讯。本专题课程将告诉你人人都能管理好情绪,人人都能从容面对压力,需要做的只是改变一下看问题的角度,学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法,人们就能平稳过压力和情绪纷扰的难关,让疲惫的心灵从此充满激情与活力!
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公开课
  • 职场压力与情绪管理

    地点: 广东 (深圳) 时间:2024-04-26

    一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验:看看你发生了什么?2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗?1.让我们来试试:投射画小测验2.简快问卷测答:做一份国际标..

  • 反脆弱影响力—压力与情绪管理

    地点: 广东 (东莞) 时间:2023-10-21

    【课程提纲】第一部分 与压力共舞引子:你的压力从何而来?(一)了解压力源1、工作本身2、人际关系3、职业发展4、工作环境5、生活因素(二)测试压力水平绘画测试:雨中的你(三..

  • 压力与情绪管理技巧

    地点: 北京 (北京) 时间:2021-01-06

    1. 压力的诊断:你压力过载了吗•告诉您一个秘密:原来他们也有压力•压力的征兆:生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断•了解自己的压力情况:压力诊断•..

  • 压力与情绪管理

    地点: 广东 (广州) 时间:2016-07-22

    第一单元 压力、情绪与疾病Ø 压力与健康的关系Ø 压力在生理、情绪和行为上的反应Ø 压力的形成机制Ø 压力管理的四个方向活动1:生活事件量表..

  • 压力与情绪管理

    地点: 上海 (上海) 时间:2013-12-06

    模块一:情绪与健康1.情绪是如何影响健康的2.气质类型与情绪的关系模块二:了解情绪1.情绪与原生家庭的关系2.情绪背后都各有其需求3.情绪与合理信念的关系4.情绪与个人性格的关系 ..

  • 压力与情绪管理

    地点: 江苏 (苏州) 时间:2013-10-18

    第一讲:情绪导言 什么是EQ? 自我情绪认知的四个维度 负面情绪对生活工作的影响 三种常见的情绪态度 稳定情绪的四个要素 第二讲:情绪对工作、生阿活的影响 乐观者与悲观者的心理..

  • 压力与情绪管理

    地点: 上海 (上海) 时间:2011-08-19

    【课程背景】压力管理训练就是“减压、深呼吸、放松”吗?其实、这正是许多压力管理课程的常见误区。人是社会的人,压力管理是一个心理系统工程。怎样做到温家宝强调的让人民“舒心、安心、放心..

  • 压力与情绪管理

    地点: 广东 (广州) 时间:2011-07-22

    认识压力与情绪,与其共舞! 国外数据:(1)美国每年有约100万员工由于心理压力而缺勤,每个员工的缺勤会造成668美元的损失; (2)40%的人“跳槽”或转行是由于心理压力和职业倦..

内训课
  • 做快乐的自己—职场压力与情绪管理

    主讲老师:闫伟 课程时长:1 天

    第一单元 调整压力适宜度,快乐工作——压力管理的艺术第一讲 职场压力的正确认知了解压力与压力适宜度什么是压力以及其来源压力与压力适宜度自我测评压力的作用与压力反应压力对..

  • 销售人员压力与情绪管理

    主讲老师:朱华 课程时长:2 天

    引言:压力与情绪都是上天和祖宗赐给我们宝贵的资源。1 压力管理1.1 职场压力面面观1.2 正确的认识压力1.2.1 压力分区1.2.2 压力源于承受力1.3 压力管理5步曲1.3.1 找..

  • 压力与情绪管理

    主讲老师:王玲 课程时长:2 天

    一、压力管理重要性紧迫性1.压力对社会适应影响;2.压力对企业的影响;3.压力对个人的影响;4.压力对生命的影响5.压力对生理的影响6.压力对心理、精神的影响;7.压力对家庭关系的影响; ..

  • 员工压力与情绪管理

    主讲老师:姚仲达 课程时长:1 天

    课程提纲:一、从富士康员工“跳楼门”事件说起1、概说富士康的“跳楼门”2、众说纷纭富士康跳楼缘由3、富士康的“跳楼门”与&ldq..

  • 医院工作压力与情绪管理

    主讲老师: 课程时长:2 天

    课程目标 ◆掌握有效缓解压力的方法 ,提高应对压力和管理情绪的能力 ◆使中高阶职业经理人的生活更轻松和谐,工作更有效率与效能 ◆辨别压力的征兆与症状,识别不同的压力源 ◆掌握压力的干预与应对策略, 学..

  • 压力与情绪管理

    主讲老师: 课程时长:2 天

    一. 基本知识 1.什么是压力 2.压力信号 3.压力的来源 4.情绪智能(EQ)的内涵 5.情绪的错误信念 6.情绪的真正来源 二.NLP情绪管理技巧 7.借力法-迅速到达优良状态 ..

  • 压力与情绪管理艺术

    主讲老师:JACKY 课程时长:2 天

    培训方式:心理辅导案例+现场实操+理论讲解课程大纲: 第一节 无处不在的压力和情绪 1、 没有压力就没有生活或工作 2、 管理者的压力来源? 3、 管理者负面情绪案例 培训方法: ..

  • 适者生存——压力与情绪管理

    主讲老师:JACKY 课程时长:2 天

    培训方式:心理辅导案例+现场实操+理论讲解课程大纲: 第一节 无处不在的压力和情绪 1、 没有压力就没有生活或工作 2、 客户经理应学会适应压力而不是对抗压力 3、 利用适度压力,提升工作..

  • 职场压力与情绪管理

    主讲老师: 课程时长:2 天

    第一节 压力与情绪 一、 压力与情绪的概念 二、 智商、情商与情绪 三、 情绪逻辑三段论 1、 大前提:我可以控制自己的思想 2、 小前提:我的各种情感都来源于我的思想 3、 结 论:我可以控..

  • 压力与情绪管理 (内训.鲍爱中)

    主讲老师:鲍爱中 课程时长:1 天

    (1天) 课程背景: 当代社会是知识社会,更是一个竞争激烈的社会;对所有职场人员来说,压力虽然看不到,摸不着,但每个人都能感受到它的存在——当上司要求你在很短时间内完成很多任务..

  • 压力与情绪管理

    主讲老师:李莉 课程时长:2 天

    【课程背景】 《压力与情绪管理》课程将帮助你重新认识自己,学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力,学会处理不良情绪的方法,缓解压力,用健康愉悦的情绪感染他人,从而实现心灵成长。【课程大纲】 ..

  • 压力与情绪管理

    主讲老师:张耀升 课程时长:2 天

    第一天一、认识压力1、对压力的定义,对压力的反应2、发现压力的税级的方面3、分析压力的起因4、压力是如何导致压迫的5、认识压迫6、提高抗压迫的能力二、做好应付压力的准备1、理解..

  • 保险公司职业素养_压力与情绪管理

    主讲老师:鲍爱中 课程时长:1 天

    当代社会是知识社会,更是一个竞争激烈的社会;对所有职场人员来说,压力虽然看不到,摸不着,但每个人都能感受到它的存在——当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候;当知识、信息等快速更新要求你不..

  • 职场压力与情绪管理

    主讲老师:齐振宏 课程时长:2 天

    培训专题一 职场压力与情绪管理模块一 认识压力与情绪 1.认识压力——生命的抉择2.压力的3种应激反应3.压力的心理学模式4.角色体验:什么是情绪5.情绪正能量与人生出..

  • 压力与情绪管理

    主讲老师:王玲 课程时长:1 天

    一、压力管理重要性紧迫性1.压力对社会适应影响;2.压力对企业的影响;3.压力对个人的影响;4.压力对生命的影响5.压力对生理的影响;6.压力对心理、精神的影响;7.压力对家庭关系的影响;..

  • 压力与情绪管理

    主讲老师:李近平 课程时长:1 天

    第一部分:情绪是什么?揭开情绪的神秘面纱一、情绪认知1、情绪=EQ吗2、什么是情绪3、快乐、愤怒、恐惧、悲哀——情绪的四种形式4、心境、激情、应激—&mdash..

  • 《女性职场压力与情绪疏导》课程大纲

    主讲老师:郭敬峰 课程时长:1 天

    【课程介绍】“人生不如意十之八九”,当情感遭遇纠结,职业出现倦怠,婚姻出现不和,生活诸多不顺时,那种焦虑、担忧、痛苦、无助,你懂得……负性情绪和压力山大会导致女..

  • 抗压耐挫·悦纳自我 ——职场压力与情绪梳理

    主讲老师:董玉川 课程时长:1 天

    培训暖场:让灵魂跟上你的脚步1. 提升对这个世界的理解和认知能力,有三个阶段第一阶段:我不知道我不知道什么第二阶段:我知道我知道什么第三阶段:我知道我不知道什么2. 我们学习情压管理的目的,是为了..

  • 女性职场压力与情绪疏导

    主讲老师:郭敬峰 课程时长:1 天

    【课程介绍】“人生不如意十之八九”,当情感遭遇纠结,职业出现倦怠,婚姻出现不和,生活诸多不顺时,那种焦虑、担忧、痛苦、无助,你懂得……负性情绪和压力山大会导致女..

  • 压力与情绪管理——身心灵全效解压

    主讲老师:王冬焱 课程时长:2 天

    导入:自画像,雨天站在河边拎着包的你1. 压力的认知2. 国人目前职场心理健康状况解析3. 工作效能之本——压力情绪的有效调适第一讲:认知篇——压力的正..

  • 压力与情绪管理

    主讲老师:徐一博 课程时长:2 天

    【课程主要内容】开场破冰游戏一 压力和情绪的来源及影响1 现代社会普遍的压力状态2 你的压力源是什么?3 压力与情绪对身心的危害(趣味互动体验模拟练习:压力在哪里)4 压力的双面性:负面影响和..

  • 职场压力与情绪管理

    主讲老师:齐振宏 课程时长:2 天

    模块一 认识压力与情绪1.认识压力——生命的抉择2.压力的3种应激反应3.压力的心理学模式4.角色体验:什么是情绪5.情绪正能量与人生出彩6.情绪负能量与人生悲剧..

  • 与压力共舞,做快乐员工——职场压力与情绪管理

    主讲老师:张砾匀 课程时长:2 天

    一、认识压力1、《最近比较烦》——“烦”从何来2、生活上有哪些烦心事3、工作上有哪些烦心事4、压力的概念和现状5、压力测试二、压力的危害1、..

  • 心灵伴读--压力与情绪管理亲子篇

    主讲老师:奚文华 课程时长:2 天

    课程内容:一、hold了职场,hold了baby?1、职场精英—家庭猛兽?2、你踢过猫吗?3、心距有多远?二、家有小苹果1、从小背篓到小书包2、"林克莱特"..

  • 通用类课程编号T01 压力与情绪管理

    主讲老师:刘进华 课程时长:2 天

    一、 化解压力的方法与技巧1、 何为压力?2. 压力的作用3. 心理健康度一致、调和、矛盾、冲突4.压力的来源:性格与压力 个人生活的压力来源 工作压力的来源测试5、缓解压力的要点..

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