郭敬峰老师简介
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【郭敬峰老师】 ★压力情绪管理专家 ★团队绩效提升专家 ★北大元培智库·应用心理学·客座教授 ★2019全国“十大杰出金牌讲师”冠军 ★ 2015-2022年度“中国培训优秀讲师” «美国N...
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郭敬峰主讲课程
2023年12月1日,某知名城市商业银行中层干部管理能力提升培训班《与情绪压力共舞》第一期课程顺利完成!“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享:“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法、互动解疑答惑”等,与管理者进行了深入交流。课后大家反馈效果很好,收获很多,快来感受现场愉悦的学习氛围吧! 培训开场,郭老师先组织学员们游戏互动热身,并进行团建展示PK,让大家放下工作的紧张和疲惫,更积极主动参与整个课程,并展开小组讨论,列出3个情绪压力困扰问题,带着问题去学习和思考是课程收获丰富的关键。 《礼记·礼运篇》把人的情绪称为“七情”:喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。郭老师为大家剖析了何为负面情绪及对身心健康的危害。教会管理者“情绪管理三步法”和“6秒钟深呼吸”情绪调适技巧,并现场演练如何教练辅导员工,帮助员工成长,注重工作困惑问题分析解决,情景模拟的方式得到了大家的欢迎好评! 郭老师还做了心理压力测试,压力过大会引起一系列生理不适反应,对身体造成危害,并带领大家寻找和分析应对压力源,掌握不同性格类型的减压技巧和26种压力疏导方法,团队压力管理策略,学会改变压力感,增强抗压能力,更快乐高效工作! 通过系统化培训,管理者们学会了情绪调适技巧,认识了压力管理重要性,掌握了团队激励工具,在角色扮演中学会了员工辅导教练技术,大家积极参与,认真记录! “人无压力轻飘飘,井无压力不出油”,在企业经营中,管理者学会自我压力纾解和团队成员压力管理,把压力控制在“绩效高峰点”,对于提升团队凝聚力、挖掘员工潜力很有帮助。感谢各位领导的热情学习,祝大家与压力情绪共舞,共创绩效新高!
附:学员好评反馈:
您的企业遇到以下问题了吗? 1、销售人员流失,销售业绩不高怎么办? 2、员工职业倦怠,执行力低下怎么办? 3、人际关系紧张,工作压力过大怎么办? 4、HR管理者怎样才能选对人做对事? 5、员工消极,如何提高工作积极性?... 应对策略:通过EAP心理健康普及讲座及各种主题关爱月活动,如压力情绪管理、9500后新生代员工管理、职业EQ与团队建设、高效沟通艺术、催眠式销售秘笈、团队凝聚力提升、管理者心灵教练、职业生涯规划、工作生活平衡、亲子婚恋讲座等心理学课程和户外拓展活动可以提高情绪生产力,提升心理资本,提高企业绩效!企业EAP员工心理关爱策划、实施咨询辅导。 |
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