运用压力、情绪改善绩效

【培训对象】
总经理、高层经理，人力资源总监（经理）、专员，高压力岗位的专业人士等。



【培训收益】
消除紧张焦虑的负面情绪，保持良好情绪状态
获得事业成功的同时，保证自己身心健康
减少决策失误，创造最佳的绩效表现
提升自我领导力



第一单元 直面压力 识别压力
你面临压力过度吗？
压力过度的危害
性格与压力 

第二单元 直击压力源 个人生活因素
工作因素
社会因素
图示压力源 

第三单元 个人实用释压策略 积极思维
你的心灵地图
改变内心感受-重新框视问题
消灭非理性的观念
积极思维技巧-善用自己的潜意识
驾御情绪
你是情绪的主人
如何常保最佳竞技状态-有魔力的‘情绪键’
如何迅速摆脱负面情绪
NLP内感知模式
自我冥想
自我管理
积极的人际关系-NLP超级沟通技术
精力管理
把工作变为乐趣
生命的罗盘

授课方法： 
多媒体+互动的培训模式，使学员对培训内容印象深刻。
以学员为中心，使学员在生动活泼的授课形式中技能得到提高。
案例分析与讨论，使学员在仿真的环境下学习，从而提高学员的实战能力。
学员将进行小组讨论、游戏、角色扮演,并有机会亲自体验、演练其所学的知识和技能。