情绪管理与压力缓解

地点： 广东 (深圳) 价格：3800 时间：2014-06-18

一、开篇1、为什么开设这门课程2、心理学能为我们带来什么3、学员们的压力源二、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、亲密关系的建立5、人生观与价值观的确立..

情绪管理与压力缓解

地点： 广东 (深圳) 价格：800 时间：2013-10-26

第一讲：开宗明义——­职场压力1. 集体分享：你有哪些工作压力？2. 互动：压力的测量3. 游戏体验：压力情景模拟4. 全班讨论：在刚才的游戏中你有哪些压力？有哪些情绪..

压力缓解与情绪处理

主讲老师：胡鹏飞 课程时长：1 天

第一部份：认识压力1、压力的本质a、压力的定义 b、压力存在的意义 c、压力的心理模型 d、压力的机体反应过程 e、压力的特性 f、压力对个人的影响2、压力心理学a) ..

职场精英情绪管理与压力缓解

主讲老师：和平坤 课程时长：1 天

第一讲：心理调适与积极应对一、人在应激反应下的变化1. 认知层面：注意，记忆，思维，决断等能力受限2. 情绪层面：恐惧，愤怒，敏感，无助无力，挫败绝望3. 生理层面：高度紧张，亢奋，疲劳，疼痛，失眠，..

压力缓解与投诉处理

主讲老师：徐志 课程时长：2 天

第二部分 客服代表情绪与压力管理一、情绪理论1.什么是态度(情绪)2.情绪三大理论二、自我情绪解读影响我们情绪的五个方面三、客户四大心理分析客户四大心理为什么客户会让我们不快？为..

情商管理与压力缓解

主讲老师：李文 课程时长：2 天

一、企业人才竞争力的新资本：情商的作用是什么？1、从IQ走向EQ:情商的作用4Q关联，形成人才竞争力的内核（IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察）；2、情商主导人际关系，情商决定影..

职场精英能力提升系列 ——情绪管理与压力缓解

主讲老师：乔记平 课程时长：1 天

第一节：压力下的应激反应1、什么是压力2、面对压力的反应认知层面：注意，记忆，思维，决断等能力受限情绪层面：恐惧，愤怒，敏感，无助无力，挫败绝望生理..

职场女性情绪及压力管理―—— 做快乐健康智慧的女性

主讲老师：王玲 课程时长：1 天

一、为什么压力偏爱女性1．造成女性心理失调的特殊因素2．女性的压力症源3．女性压力的环境源二、正确认知与直面了解压力（一）直面压力1．专注于压力更可怕；2．压力来自四面八方；（二）..

职场压力管理

主讲老师：王显魁 课程时长：2 天

第一部分：职场压力的危害巨大1.职场压力让人情绪低落2.职场压力让人对工作的热情丧失殆尽3.职场压力让人心力交瘁，工作效率下降4.职场压力给公司带来难以估量的损失5.职场压力造成公司的危机或灭顶之..

情绪和压力管理

主讲老师：朱晓红 课程时长：2 天

第一章、压力和压力管理1.了解压力a)当下你最大的压力是？（请学员分享，让其自我觉察）b)何为压力，压力的含义，压力源c)压力的种类（正性、负性、慢性压力）d)小组讨论（生活和工作中两个案例）；《..

管理者情绪与压力管理 --提升管理者的情绪智慧

主讲老师：简富临 课程时长：2 天

一、管理者的情绪智慧1、案例分析：踢猫的总经理2、平庸的领导人和顶尖的领导人之间的区别3、管理者情绪智慧的作用4、情绪智慧领域以及相关的能力自我意识᠊..

酒店管理者做好情绪压力管理

主讲老师： 课程时长：2 天

课程背景 随着酒店市场竞争的加剧和顾客的日趋成熟，现代社会市场与职场竞争日益残酷，工作任务繁重琐碎、人际关系错综复杂、家庭与工作角色冲突矛盾重重，市场环境的种种变化，太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们涌来，..

情绪压力管理与领导者情商

主讲老师： 课程时长：2 天

一、 情绪以及压力产生与舒解的机制 a) 压力的来源及其与情绪的关系 b) 压力产生的机制 c) 舒解压力的基本机制 d) 情绪的内涵与情绪的管理 二、 情商的核心：认识自己与觉察自己 a) 性格..

金融业员工情绪与压力管理

主讲老师： 课程时长：1 天

课程目的： 金融行业的特点之一是员工压力较大。首先要面对不可预知的市场的压力：市场唯一不变的是变化，唯一确定的是不确定，业务人员不得不始终面对市场变化的压力：一方面市场好了要面对如何保持公司相对业务增长和行业排名..

情绪与压力管理（员工版）

主讲老师：何澜 课程时长：2 天

一、 压力的概述 1、 用生活的本源看压力； 2、 压力的种类与分类； 3、 当代职场人士压力的特点。 二、 用心理学家的眼光看压力 1、 弗洛伊德和鸡蛋； 2、 荣格和冰山； 3、 伊丽..

情绪与压力管理

主讲老师：徐振宇 课程时长：2 天

【培训特色】 □贴近实战，内容实用：大量实用性管理方法及案例应用，贴近管理，侧重实践，注重实战技能的传授与演练。 □有的放矢，针对性强：针对不同的行业、企业及学员的不同需求，进行一对一的课程优化，同样的课题，..

银行员工压力管理培训

主讲老师：程子展 课程时长：2 天

课程内容 课程导入 互动问答：面对生活的烦恼和工作的压力您的应对 视频：职场压力小故事 第一篇：压力管理认知篇 第一讲：认识压力 1、压力的定义 2、压力怎样形成的？ 3、压力..

中国移动体验式情绪压力管理培训

主讲老师：李向阳 课程时长：2 天

第一部分　　认识情绪压力本质 情绪的价值 愤怒与安宁是美的 忧愁与兴奋是美的 哀伤与快乐是美的 所有的情绪都是美的情绪三大反应模式 第一模式：钟摆模式 爱与恨同时存在 爱多深很..

情绪与压力管理

主讲老师：周子淳 课程时长：2 天

第一章：认识压力与情绪——自我认知1.我是谁？ 2.压力、情绪聊天室3.压力下的第三状态4.情绪的迷思5.压力、情绪何来？第二章：情绪管理－快乐工作的秘诀1.情绪管..

房地产人员情绪压力管理与职业心态修炼

主讲老师：涂山青 课程时长：2 天

【课程简介】 健康是我们每个人都追求的。健康是我们工作和生活的基础和前提。没有健康就没有一切。 什么是健康？世界卫生组织（WHO）认为，健康是人的躯体、心理和社会功能的统一体。而心理健康是整体健康不可分割的部..

PDCA性格密码-情绪和压力管理

主讲老师：许哲铭 课程时长：2 天

单元一：情绪管理在压力因应的重要性1. 个体遇压力常引起情绪反应,亦为行为与情绪结果良窳与否之关键2. 当个体与对方沟通互动时发生挫折、期望破灭、尊严受伤害等,将引发彼此不满或快乐的感受,而影响情绪状态与人际..

压力管理与阳光心态

主讲老师：张见明 课程时长：1 天

第一讲 面对压力的心态调整  工作压力现状 调查结果分析  面对压力的积极心态  压力早期的预警信号  生理信号  ..

情绪压力管理

主讲老师：尚峰 课程时长：2 天

第一部分 健康与压力互动案例 ：阿拉法特之死健康是什么恶化与健康健康的生活方式与均衡人生活力：健康的重要元素我思故我在测试：你是焦虑还是抑郁？如果我能告诉你怎样改变你的生活，这样是不是..

压力管理培训课程

主讲老师：李禹成 课程时长：2 天

课程背景： 作为员工，你能在自我处于压力的情况下，解决自己的问题，保持积极的状态 作为管理者，你能在自己也处于压力之下的时候，帮助有压力问题的员工吗？ 你知道该如何利用团队压力并保持良好表现吗？ 你能..

职场EQ与压力管理

主讲老师：钟海涛 课程时长：2 天

课程背景：工作任务繁重琐碎、人际关系错综复杂、角色冲突矛盾重重、工作环境压抑烦躁，太多太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们蜂拥而来，我们的心理承受能力也因此像一个快要决堤的大坝一样岌岌可危 —&m..

压力管理和职场发展

主讲老师：张佩星 课程时长：2 天

压力反应和心态调适 Ø我们的压力来自何方？ Ø应急反应和压力..

情绪与压力管理

主讲老师：刘疆 课程时长：2 天

【课程前言】： 美国著名心理学家丹尼尔-高曼的《EQ》一书提出：一个人的成功，只有20%是靠IQ，而80%则是凭借EQ。你的职场EQ有多高？职场江湖如何八面玲珑？面对繁重琐碎的工作任务、错..