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情绪与压力管理培训专题,汇集有关情绪与压力管理培训的相关培训资讯,情绪与压力管理培训包括相关公开课、内训课、培训讲师及相关资讯。本专题内容将提升对压力与情绪的正确认识,消解不健康的情绪压力,从而有效应对工作及生活中的各类压力,让中层干部健康上阵、轻装上阵,同时也有利于增进企业团队内部的理解、互信,确保团队的健康、和谐。
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公开课
  • 幸福生活 高效工作-情绪与压力管理

    地点: 广东 (东莞) 时间:2024-03-22

    第一讲:重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动:开场讲师自我介绍,赵了了的三个情绪标签体验活动:抗压应激测试,全员破冰,欢声笑语开场思考环节:快乐是一种能力,需要专业的学习,才能提升心态吐槽环..

  • 情绪与压力管理:找到你的情绪按钮 祁娜 2016-08-11

    地点: 北京 (北京) 时间:2016-08-11

    培训时间:2016年8月11日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培训投资:人民币1980元/人(含培训、资料费、茶点、文具费等)培训地点:北京海淀区(详细请报名后索取确认函)培训对象..

  • 情绪与压力管理

    地点: 广东 (深圳) 时间:2014-06-12

    举办时间:2014年06月12日深圳2014年09月18日深圳第一部分解读压力和情绪1.人生不如意十之八九2.我们为什么会有压力3.情绪背后的真相4.学会管理,而非控制第二部分..

  • 情绪与压力管理

    地点: 上海 (上海) 时间:2014-05-15

    举办时间:2014年05月15日上海2014年08月14日上海2014年12月18日上海第一部分解读压力和情绪1.人生不如意十之八九2.我们为什么会有压力3.情绪背后的真相4.学会..

  • 情绪与压力管理

    地点: 北京 (北京) 时间:2014-04-24

    举办时间:2014年04月24日北京2014年07月17日北京2014年11月20日北京第一部分解读压力和情绪1.人生不如意十之八九2.我们为什么会有压力3.情绪背后的真相4.学会..

内训课
  • 管理者情绪与压力管理 --提升管理者的情绪智慧

    主讲老师:简富临 课程时长:2 天

    一、管理者的情绪智慧1、案例分析:踢猫的总经理2、平庸的领导人和顶尖的领导人之间的区别3、管理者情绪智慧的作用4、情绪智慧领域以及相关的能力自我意识᠊..

  • 金融业员工情绪与压力管理

    主讲老师: 课程时长:1 天

    课程目的: 金融行业的特点之一是员工压力较大。首先要面对不可预知的市场的压力:市场唯一不变的是变化,唯一确定的是不确定,业务人员不得不始终面对市场变化的压力:一方面市场好了要面对如何保持公司相对业务增长和行业排名..

  • 情绪与压力管理(员工版)

    主讲老师:何澜 课程时长:2 天

    一、 压力的概述 1、 用生活的本源看压力; 2、 压力的种类与分类; 3、 当代职场人士压力的特点。 二、 用心理学家的眼光看压力 1、 弗洛伊德和鸡蛋; 2、 荣格和冰山; 3、 伊丽..

  • 情绪与压力管理

    主讲老师:徐振宇 课程时长:2 天

    【培训特色】 □贴近实战,内容实用:大量实用性管理方法及案例应用,贴近管理,侧重实践,注重实战技能的传授与演练。 □有的放矢,针对性强:针对不同的行业、企业及学员的不同需求,进行一对一的课程优化,同样的课题,..

  • 情绪与压力管理

    主讲老师:周子淳 课程时长:2 天

    第一章:认识压力与情绪——自我认知1.我是谁? 2.压力、情绪聊天室3.压力下的第三状态4.情绪的迷思5.压力、情绪何来?第二章:情绪管理-快乐工作的秘诀1.情绪管..

  • 情绪与压力管理

    主讲老师:黄志伟 课程时长:1 天

    一、认识情绪1、情绪是什么2、情绪的基本类型3、情绪的周期性4、情绪的真正来源5、情绪的作用二、管理情绪1、情绪的性质 2、情绪管理的四力3、负面情绪的正面意义4、管理自己..

  • 情绪与压力管理

    主讲老师:刘疆 课程时长:2 天

    【课程前言】: 美国著名心理学家丹尼尔-高曼的《EQ》一书提出:一个人的成功,只有20%是靠IQ,而80%则是凭借EQ。你的职场EQ有多高?职场江湖如何八面玲珑?面对繁重琐碎的工作任务、错..

  • 8090后情绪与压力管理

    主讲老师:王竟冬 课程时长:1 天

    第一章 追本溯源——8090后压力产生的原因1.生命难以承受之重——时代标签2.8090后的背景――剧变的时代3.物质生活从匮乏到丰富4.生活环境从封闭..

  • 情绪与压力管理

    主讲老师:李禹成 课程时长:2 天

    课程背景: 你能在自我处于压力的情况下,解决自己的问题,保持积极的状态 作为管理者,你能在自己也处于压力之下的时候,帮助有压力问题的员工吗? 你知道该如何利用团队压力并保持良好表现吗? 你能应付意料之..

  • NLP情绪与压力管理

    主讲老师:张雁滨 课程时长:16 天

    第一部分:认识情绪和压力A 1.1、情绪与压力的状态评估 A 1.2、什么是情绪?什么是情商? A 1.3、什么是压力? A 1.4、我们对情绪和压力的认识误区 A 1.5、情绪..

  • 情绪与压力管理

    主讲老师:严红艳 课程时长:2 天

    第一部分:压力管理基本法一、重新认识压力1.什么是压力2.导致压力的因素3.压力的三个层次4.压力预警信号二、过度压力的危害1.危害心理2.危害行为3.精神疾病三、目标聚焦驱压..

  • 大势管理——职场情绪与压力管理

    主讲老师:贺安波 课程时长:1 天

    一、重新认识压力1、与日俱增的压力因数2、什么是压力?3、职业人的压力源4、压力的心理学模式5、识别您的压力类型 6、个人的压力管理7、压力舒缓小方法二、自我情绪感知1、情绪对..

  • 《理财经理情绪与压力管理》课纲

    主讲老师:郭敬峰 课程时长:2 天

    【课程介绍】“人生不如意十之八九”,当情感遭遇纠结,职业出现倦怠,婚姻出现不和,生活诸多不顺时,那种焦虑、担忧、痛苦、无助,你懂得……负性情绪会导致银行理财经理..

  • “大事件”下的情绪与压力管理

    主讲老师:韩东妮 课程时长:1 天

    时间 主题 主要课程内容上午 探索:情绪管理的重要性 心理健康的定义及重要性自我认知与情绪稳定的关系从我应该做什么到我应该成为谁内心强大..

  • 打造心理复原力——职场必备情绪与压力管理

    主讲老师:汪颜 课程时长:2 天

    导入:1. 现代职场人压力现状及所应具备的心态2. 人为什么会有压力?——压力的定义、来源和作用机制;3. 神经可塑性——心理复原力是可以长期练习获得;..

  • 化解压力的艺术——情绪与压力管理实务

    主讲老师:赵成国 课程时长:3 天

    第一部分:认识压力第一讲:压力概论1. 压力理论2. 压力源3. 压力反应4. 压力的定义5. 压力管理的目标工具:判断您的压力状况第二讲:身体对压力的反应1. 大脑2. 内分..

  • 情绪与压力管理 ---在不确定的环境中修炼积极心态

    主讲老师:刘梅 课程时长:2 天

    第一讲:基础知识篇--了解情绪与情绪管理(一)一个概念:什么是情绪?(二)一个共识:情绪有好坏之分吗?1.积极情绪与消极情绪2.建设性情绪与破坏性情绪(三)情绪管理的两个澄清1.情绪管理是什么..

  • 职场情绪与压力管理

    主讲老师:刘钰 课程时长:1 天

    时间 主题 内容 教学活动09:00-09:30 暖场与导入 暖场沟通及参与者介绍心理资本管理的重要性 暖场游戏:欧卡09:30-10:30 与情绪共舞 &..

  • 情绪与压力管理---幸福生活 高效工作 课程大纲

    主讲老师:赵了了 课程时长:2 天

    第一讲:重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动:开场讲师自我介绍,赵了了的三个情绪标签体验活动:抗压应激测试,全员破冰,欢声笑语开场思考环节:快乐是一种能力,需要专业的学习,才能提升心态吐槽环..

  • NLP情绪与压力管理 ——“心”领导力系列培训课程

    主讲老师:许延颖 课程时长:2 天

    第一讲:NLP心态管理一、心态管理的原因1. 心态与压力的关系2. 心态营造今天:生命力量的源泉3. 心态的力量1)伟大的“舒适圈”2)宁静的心---智慧的力量4...

  • 情绪与压力管理

    主讲老师:刘娜 课程时长:2 天

    (一)学会觉察自己的情绪1. 正确认识情绪2. 什么是情绪管理3.情绪反应平衡公式4.舒缓情绪消除疲劳的“十巧手”手操5.现场情商测试(二)如何..

  • 塑造自我——阳光心态与情绪与压力管理

    主讲老师:覃艳 课程时长:2 天

    第一讲 阳光心态之现代员工的心智现象1、“随便”心智—低效率的工作方式2、“本位”心智—以自我为中心的本位主义3、“抱怨..

  • “心气泰然”—情绪与压力管理培训项目

    主讲老师:张昊 课程时长:2 天

    时间 大纲 课程单元 课程目标第一天 上午 情商 情商的五个层次情绪管理对于情商的影响 EQ简介情绪管理与情商的关系&#..

  • 情绪与压力管理

    主讲老师:梁晓光 课程时长:1 天

    1. 什么是情绪管理1、正确面对情绪管理的重要性2、与抗压力的关联2. 管理个人情绪的方法1、体察自己的情绪 – 情绪的来源原生家庭性格的形成过程生..

  • 情绪与压力管理

    主讲老师:刘玲 课程时长:2 天

    第一模块 认识情绪压力第一部分情绪压力概述什么是压力以及来源压力如何转换成情绪压力的形成过程压力的表现形式压力的形成过程简图..

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