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情绪管理培训公开课
  • 课程收益：一、了解情绪与情绪管理1、什么是情绪？（1）情绪的定义（2）了解基本情绪与复合情绪2、情绪有什么作用和价值？（1）积极情绪与消极情绪（2）建设性情绪与破坏性情绪3、情绪管理是什么，又不是什么？二、情绪管理..
  • 课程收益：一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标准版的测评3.测..
  • 课程收益：第一讲：重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动：开场讲师自我介绍，赵了了的三个情绪标签体验活动：抗压应激测试，全员破冰，欢声笑语开场思考环节：快乐是一种能力，需要专业的学习，才能提升心态吐槽环节：小组大PK，吐槽..
  • 课程收益：一、有效开展沟通的前提条件（一）认识到沟通很难（二）法律在沟通中的作用（三）如何看待经营环境的变化（四）认识到沟通对象的差异（五）如何应对敌意或威胁（六）录音或录像行为的意义及法律效力二、如何在内部调查中开展..
  • 课程收益：一、有效开展沟通的前提条件（一） 认识到沟通很难（二） 法律在沟通中的作用（三） 如何看待经营环境的变化（四） 认识到沟通对象的差异（五） 如何应对敌意或威胁（六） 录音或录像行为的意义及法律效力二、 如何在..
  • 课程收益：【课程提纲】第一部分 与压力共舞引子：你的压力从何而来？（一）了解压力源1、工作本身2、人际关系3、职业发展4、工作环境5、生活因素（二）测试压力水平绘画测试：雨中的你（三）压力的心理模型..
  • 课程收益：前言：成功没有那么难，幸福其实很简单1.不想上班可能是一种“病”——压力2.是谁偷走了工作激情——职业倦怠3.最高级的心理防御机制让自我轻松愉快、幸福满..
  • 课程收益：一、有效开展沟通的前提条件（一）认识到沟通很难（二）法律在沟通中的作用（三）如何看待经营环境的变化（四）认识到沟通对象的差异（五）如何应对敌意或威胁（六）录音或录像行为的意义及法律效力二、如何在内部调查中开展..
  • 课程收益：课程背景：伴随《劳动合同法》的多年实施，对于用人单位于法律实践中的“弱势地位”，相当多的用人单位是越来越有深入认识。某种程度上，所有的单方解除，由于证据规则及审判政策导向的问题，都存在不确定性风险，唯有协商解..
  • 课程收益：一、提升迈向幸福的自我意识能力：认知自己的情绪压力，勿沦为“感觉的奴隶”1)情绪的功能n 动机和唤醒功能n 对认知和决策的影响：情绪-行为循环模式n 社会功能：情绪的驱动和干扰作用2）五种普遍..
  • 课程收益：1. 压力的诊断：你压力过载了吗•告诉您一个秘密：原来他们也有压力•压力的征兆：生理上、心理上与行为上A型人格与B型人格诊断•了解自己的压力情况：压力诊断•压力的预警信息2..
  • 课程收益：【课程背景】话说“离职见人品”，让HR和管理者最头疼的就是如何主动辞退员工。实际工作中并不是您有合法性证据就能让员工乖乖买单的；也不是您提出的赔偿方案高出法定标准就能打动对方的。在离职中如何有效避免暴力冲..
  • 课程收益：培训时间：2017年3月2日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培训投资：人民币2500元/人(含培训、资料费、茶点、文具费等)培训地点：北京海淀区（详细请报名后索取确认函）培训对象：中高层管理人员，基层员..
  • 课程收益：培训时间：2016年8月11日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培训投资：人民币1980元/人(含培训、资料费、茶点、文具费等)培训地点：北京海淀区（详细请报名后索取确认函）培训对象：中高层管理人员，基..

  • 压力与情绪管理

    杜思瑶 ￥3680/天

    2 天

    课程收益：第一单元 压力、情绪与疾病Ø 压力与健康的关系Ø 压力在生理、情绪和行为上的反应Ø 压力的形成机制Ø 压力管理的四个方向活动1：生活事件量表第二单元 情绪的..
情绪管理培训内训课
  • 课程收益：王沛老师—私人情绪专家 、一个充满灵性的心灵分享者专家介绍：l 国家二级心理咨询师l IT背景， 10年商业银行管理经验l 10年心理学学习及督导l 心理学硕士、复旦大学哲学博士l 企业员工幸福力..
  • 课程收益：一、压力1、压力的来源什么是压力讨论：列举各种压力的来源不同时代压力产生的观念差别现代社会压力产生的原因压力产生的内在来源2、对于压力的不同认知3、压力事件回顾4、各类压力选择比较5、压力管理..
  • 课程收益：第一单元 调整压力适宜度，快乐工作——压力管理的艺术第一讲 职场压力的正确认知了解压力与压力适宜度什么是压力以及其来源压力与压力适宜度自我测评压力的作用与压力反应压力对身体带来的危害压..
  • 课程收益：第一部分：寻找真正的“自我”——身心和谐之本 1．积极的心理建设与自我认知从心理学角度探讨形成压力的“自我信念”，去除错误和消极的观念和思维方式，培育积极健..
  • 课程收益：一、为什么压力偏爱女性1．造成女性心理失调的特殊因素2．女性的压力症源3．女性压力的环境源二、正确认知与直面了解压力（一）直面压力1．专注于压力更可怕；2．压力来自四面八方；（二）了解压力①为什么..
  • 课程收益：第一部分：自我觉察▲说明：千百年来，人类一直在自我探索，每个人接触最多的是自己，最有机会了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也会是自己。管理情绪从了解自己开始，本模块让学员宁静详和地探索自我生命历程，了解自己、认识自己、反思自己、发展..
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  • 课程收益：第一讲：积极心理学中的积极因子1、建立阳光的心态1.1为什么要幸福1.2关注生活的积极面1.3发现并发挥你的优势1.4你相信、确信的东西会自我实现2、学会乐观2.1自画像2.2想法决定悲喜情绪2.3乐..
  • 课程收益：引言：压力与情绪都是上天和祖宗赐给我们宝贵的资源。1 压力管理1.1 职场压力面面观1.2 正确的认识压力1.2.1 压力分区1.2.2 压力源于承受力1.3 压力管理5步曲1.3.1 找到压力源1.3...
  • 课程收益：课程背景现代社会竞争激烈、节奏快、各方面的压力急增、而当代人的减压方法虽然眼花缭乱、但具体实用性较为局限、效果欠佳，更别提长期坚持性，故如何寻求更有效、更简单、更实用、更快速的减压方法是每个人都迫切需求要解决的难题。每个人的压力..
  • 课程收益：第一章、压力和压力管理1.了解压力a)当下你最大的压力是？（请学员分享，让其自我觉察）b)何为压力，压力的含义，压力源c)压力的种类（正性、负性、慢性压力）d)小组讨论（生活和工作中两个案例）；《压力自我测试》2..
  • 课程收益：一、管理者的情绪智慧1、案例分析：踢猫的总经理2、平庸的领导人和顶尖的领导人之间的区别3、管理者情绪智慧的作用4、情绪智慧领域以及相关的能力自我意识..
  • 课程收益：一、压力管理重要性紧迫性1．压力对社会适应影响；2．压力对企业的影响；3．压力对个人的影响；4．压力对生命的影响5．压力对生理的影响6．压力对心理、精神的影响；7．压力对家庭关系的影响；8．对成功人生和终..
  • 课程收益：一、雅致女人‘情商管理’---发 现 情 商 与交往能力差、性格孤僻的高智商者相比，那些能够敏锐了解他人情绪、善于控制自己情绪的人，更可能得到一份称心的工作，也更可能取得成功。情商为人们开辟了一条事业成功的新..
  • 课程收益：课程提纲：一、从富士康员工“跳楼门”事件说起1、概说富士康的“跳楼门”2、众说纷纭富士康跳楼缘由3、富士康的“跳楼门”与“郭台铭语录&r..
  • 课程收益：课程简介：职场当中，人与人始终在不停的互动和运转中。人际关系带来了大量的情绪体验，能够有效的管理自我的情绪就可以有效地影响他人的情绪。而当情绪解决之后，个人压力将得到有效排解、团队执行力将大大提升、企业目标将得到促进。课程通过全面讲..
  • 课程收益：培训方式：互动式教学，性格测评、自我测试、小组研讨、角色扮演第一部分：管理者的情绪管理一、认识情绪1、情绪的含义2、情绪管理的意义3、情商与智商的关系4、正面情绪和负面情绪二、管理者的常见情绪1、..

  • 电力班组长压力情绪管理

                       

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    课程收益：一、认识从未知道的自己 n案例：无法回避的“第二次”职业规划 n 1 、人格与真我的关系 n 2 、脑心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基础 n 4 、每个型格的性格解析 n 5 、每..

  • 酒店管理者做好情绪压力管理

                       

    2 天

    课程收益：课程背景 随着酒店市场竞争的加剧和顾客的日趋成熟，现代社会市场与职场竞争日益残酷，工作任务繁重琐碎、人际关系错综复杂、家庭与工作角色冲突矛盾重重，市场环境的种种变化，太多的压力像潮水一般，一浪接一浪地向我们涌来，很多人的心理承受能力..

  • 情绪压力管理与领导者情商

                       

    2 天

    课程收益：一、 情绪以及压力产生与舒解的机制 a) 压力的来源及其与情绪的关系 b) 压力产生的机制 c) 舒解压力的基本机制 d) 情绪的内涵与情绪的管理 二、 情商的核心：认识自己与觉察自己 a) 性格是什么，并介绍性格分..

  • 工作压力调整与情绪管理

                       

    2 天

    课程收益：一、 情绪导言 1、 什么是EQ 2、 自我情绪认知的四个维度 3、 负面情绪对生活工作的影响 4、 三种常见的情绪态度 5、 稳定情绪的四个要素二、 情绪对工作、生活的影响 1、 乐观者与悲观者的心理特..

  • 医院工作压力与情绪管理

                       

    2 天

    课程收益：课程目标 ◆掌握有效缓解压力的方法 ,提高应对压力和管理情绪的能力 ◆使中高阶职业经理人的生活更轻松和谐，工作更有效率与效能 ◆辨别压力的征兆与症状，识别不同的压力源 ◆掌握压力的干预与应对策略， 学会一套有效的放松方法..

  • 压力与情绪管理

                       

    2 天

    课程收益：一. 基本知识 1.什么是压力 2.压力信号 3.压力的来源 4.情绪智能(EQ)的内涵 5.情绪的错误信念 6.情绪的真正来源 二.NLP情绪管理技巧 7.借力法-迅速到达优良状态 8.EQ处理对方..
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