课程名称：学会情绪压力管理，拥抱精彩和谐人生
主讲老师：荆玉娟 培训天数：2 天
课程简介：一、职场压力状态识别 1、压力与绩效之间的关系曲线 2、心理学中的感觉剥夺实验 3、从“雨中人”压力绘画看当下的压力状态 4、压力与情绪的关系 二、如何科学应对职场压力 1、从压力源到临床相的逻辑过程..

课程名称：鹅爱你：压力与情绪管理桌游
主讲老师：刘力铭 培训天数：1 天
课程简介：第一讲：了解自己的压力状况 一、压力的相关概念 1、压力概念 2、感觉剥夺实验 二、压力来源 1、工作因素 2、生活因素 3、个人因素 4、家庭因素 三、找到你独特的压力源 1、承受的压力源“鹅度卡牌&r..

课程名称：新员工角色认知与职业技能提升
主讲老师：李小德 培训天数：1 天
课程简介：第一模块：角色转变与角色认知 一、从“我是谁”看职场人的角色定位 二、员工角色定位的五大步骤 1、我是谁（我的身心合一吗） 2、我在哪里（公司、部门） 3、在这里是什么角色（职位、身份） 4、这个角色..

课程名称：情绪处理与压力管理
主讲老师：李小德 培训天数：1 天
课程简介：模块一：认知情商、情绪、压力 1、对情商EQ和智商IQ的认知 案例研讨：心理学家瓦尔特·米歇尔的实验 2、认识情商的五个方面 1）认知自己的情绪 2）管理自己的情绪 3）有效的推动自己 4）处理他人的情绪 ..

课程名称：高效能人士的七个习惯
主讲老师：陈海艇 培训天数：2 天
课程简介：故事：《佛在哪里？》 开场互动：搭建信息帐篷 前言：为什么要重新探索自我？（1.5课时） 我们先形成习惯，然后习惯支配我们 1、自我反思：追求成功  思维转换  基本改变模式—思维..

课程名称：沟通技巧提升
主讲老师：董如峰 培训天数：1 天
课程简介：第一部分：沟通的基本技术训练 1、 如何听别人才想说 2、 如何说别人才想听 3、 如何拒绝不伤人 第二部分：沟通中的向上管理 1、 想管理中自我角色定位的误区 1.1 把自己当作选民代表 1.2 把自己当作需要关照的孩子..

课程名称：DISC风格类型解读与职场应用
主讲老师：顾樱英 培训天数：1 天
课程简介：一、改善人际关系法宝之一：知己解彼--从认识人际风格开始 1、 运用DISC测评工具测试个体的风格 2、 洞悉人性：DISC四型性格解析 3、 运用“望、闻、问、切”区分各种人的性格特质 二、各个类型的同..

课程名称：打好你的职场王牌—个人职业能力提升
主讲老师：顾樱英 培训天数：2 天
课程简介：一、心态的转变：从VUCA时代到后疫情时代对人的挑战 1、大脑的四个功能：在不确定的环境如何找到确定的自己 2、压力和情绪产生的背后的原因：ABC理论，清晰自己的感受和想法 3、认识负面情绪对人生的积极意义 4、树立积极心态的重..

课程名称：破题之道——问题分析与解决
主讲老师：段良芳 培训天数：2 天
课程简介：开场： 活动：礼物与钩子（我将如何与团队协作完成课程） 学习目标与预期成果：明确培训后，学员应掌握的问题分析解决七步法 第一讲：问题的认知与理解 案例：一万美金的故事 一、学习问题分析与解决的价值 1. 职业必备技能 2...

课程名称：赢在复盘——从实战复盘到经验萃取
主讲老师：段良芳 培训天数：2 天
课程简介：课程导入：复盘实战案例 第一讲：复盘的基础认知 一、认识复盘技术 1. 什么是复盘？复盘的由来（结合现场引导和评析） 分组讨论和点评：组织为什么要复盘？ 2. 复盘与工作总结的区别 3. 复盘的意义价值：把失败转化为财富，把..

课程名称：打造职场高情商
主讲老师：李彦池 培训天数：1 天
课程简介：第一篇：情商的重要性？ 新的时代+情商？  外部经济市场客户需求的剧烈变化  职业人自身的压力  卓越的职业人都是情商高手 团队互动：我们对情商的认知？ 第二篇：情商修炼 1..

课程名称：职场高效团队沟通技巧
主讲老师：李彦池 培训天数：1 天
课程简介：一、职场沟通的定义 1. 沟通的定义； 2. 沟通的原理图&三大沟通技巧； 3. 职场沟通必然面对的四大挑战； 二、职场沟通技巧的提升 1. 高效沟通技巧之：会说 1) 团队互动：赞美的技巧：SBI&SBIA..

课程名称：卓越人生的自我管理与时间管理
主讲老师：方超 培训天数：2 天
课程简介：第一章人生规划 1.1职业生涯的定义 1.2做职业生涯规划的好处 1.3小活动：苏伯职业生涯彩虹图 1.4职场的两条路径 1.5职业生涯的三角模式 第二章管理自我 2.1自我管理的范畴 2.2构建平衡轮 2.3自我管理..

课程名称：职场公众演讲与表达
主讲老师：梁蕊琳 培训天数：1 天
课程简介： 1 思维能力与表达能力的关联 1.1 公众演讲时紧张的根本原因 视频：杏仁核劫持——中国合伙人 1.2 心态转变——创造体验 自检及分析：自我诊断 2 如何设计演讲内容 2..

课程名称：校园到职场“三十六招”（心态篇）—新员工职场起航之心态指南
主讲老师：张祖舜 培训天数：1 天
课程简介：第一部分：角色认知~我到底是谁？ 1、校园与职场文化的差异 学校的确定与职场的未知：探讨初入职场的迷茫 思考：初入职场的你和企业各自担心什么？ 工具：幸福模型-消除迷茫 学术自由..

课程名称：4D课程设计与开发
主讲老师：俞萍 培训天数：2 天
课程简介：一、课程导入—内训课程的价值与意义 1、 互动体验—了解培训的目的与意义  游戏体验—揭秘数字背后的规律 2、 培训的三要素  讲师/学员/内容 ᠊..

课程名称：精力管理 养精蓄锐，让身心不疲惫的秘诀
主讲老师：蒋小华 培训天数：1 天
课程简介：前言：  为何你总是感到精力不济？  时间管理真的解决了你的问题吗？让我们揭开精力管理的神秘面纱。 第1章 精力管理的启蒙 探索精力管理的核心，了解精力不等于时间的观念。通过自测表认清精力现状，..

课程名称：员工职业规划与职场成长
主讲老师：杨昊 培训天数：1 天
课程简介：前言：“拿着旧地图，永远找不到新大陆 ” 背景：我们面临着一个不确定的时代 前瞻：我们面临着一个数字化时代 判断：两者叠加，“拿着旧地图，永远找不到新大陆 ” 第一模块：认识职场 ..

课程名称：做成功的职业生涯管理者
主讲老师：张超 培训天数：1 天
课程简介：一、为什么需要职业生涯管理 1、引入：互动游戏职业梦想图  何谓职业生涯管理？  为什么我们需要职业生涯管理？  职业生涯管理的基本内容 2、职业生涯管理的四大技巧 ɨ..

课程名称：凝心聚力，和而不同—团体活动提升员工素养能力
主讲老师：荆玉娟 培训天数：1 天
课程简介：一、团体建立与团体目标 1、团体成员介绍 2、选队长、起队名、起队呼 3、团队展示 二、团体沟通力提升 1、团体沟通力活动：身体拷贝 2、团体沟通力活动：你说我做 3、团体沟通力活动：蒙眼敲锣 4、团队分享 三、团体协..

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