职场压力与情绪管理

地点： 广东 (深圳) 价格：2980 时间：2024-04-26

一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标..

做快乐的自己—职场压力与情绪管理

主讲老师：闫伟 课程时长：1 天

第一单元 调整压力适宜度，快乐工作——压力管理的艺术第一讲 职场压力的正确认知了解压力与压力适宜度什么是压力以及其来源压力与压力适宜度自我测评压力的作用与压力反应压力对..

职场压力管理

主讲老师：王显魁 课程时长：2 天

第一部分：职场压力的危害巨大1.职场压力让人情绪低落2.职场压力让人对工作的热情丧失殆尽3.职场压力让人心力交瘁，工作效率下降4.职场压力给公司带来难以估量的损失5.职场压力造成公司的危机或灭顶之..

职场压力与情绪管理

主讲老师： 课程时长：2 天

第一节 压力与情绪 一、 压力与情绪的概念 二、 智商、情商与情绪 三、 情绪逻辑三段论 1、 大前提：我可以控制自己的思想 2、 小前提：我的各种情感都来源于我的思想 3、 结 论：我可以控..

职场压力情绪管理与绩效提升

主讲老师：周子淳 课程时长：3 天

职场压力情绪管理与绩效提升 ----职场人的压力情绪管理必修课 培训目的：  减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升职场绩效；  辨别压力源，激发主动性与创造性，培..

职场压力与情绪管理

主讲老师：齐振宏 课程时长：2 天

培训专题一 职场压力与情绪管理模块一 认识压力与情绪 1.认识压力——生命的抉择2.压力的3种应激反应3.压力的心理学模式4.角色体验：什么是情绪5.情绪正能量与人生出..

《女性职场压力与情绪疏导》课程大纲

主讲老师：郭敬峰 课程时长：1 天

【课程介绍】“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪和压力山大会导致女..

抗压耐挫·悦纳自我 ——职场压力与情绪梳理

主讲老师：董玉川 课程时长：1 天

培训暖场：让灵魂跟上你的脚步1. 提升对这个世界的理解和认知能力，有三个阶段第一阶段：我不知道我不知道什么第二阶段：我知道我知道什么第三阶段：我知道我不知道什么2. 我们学习情压管理的目的，是为了..

女性职场压力与情绪疏导

主讲老师：郭敬峰 课程时长：1 天

【课程介绍】“人生不如意十之八九”，当情感遭遇纠结，职业出现倦怠，婚姻出现不和，生活诸多不顺时，那种焦虑、担忧、痛苦、无助，你懂得……负性情绪和压力山大会导致女..

职场压力与情绪管理

主讲老师：齐振宏 课程时长：2 天

模块一 认识压力与情绪1.认识压力——生命的抉择2.压力的3种应激反应3.压力的心理学模式4.角色体验：什么是情绪5.情绪正能量与人生出彩6.情绪负能量与人生悲剧..

与压力共舞，做快乐员工——职场压力与情绪管理

主讲老师：张砾匀 课程时长：2 天

一、认识压力1、《最近比较烦》——“烦”从何来2、生活上有哪些烦心事3、工作上有哪些烦心事4、压力的概念和现状5、压力测试二、压力的危害1、..

职场压力应对对策体验课程

主讲老师：郭笑雪 课程时长：1 天

模块一、了解压力一、谁躲得开压力？——压力的定义及内涵二、现代社会对压力的反应三、压力是形形色色的——压力的存在方式辅助教学方法：视频欣赏，压力体验。 ..

职场压力与情绪管理

主讲老师：张必成 课程时长：1 天

第一单元：正确认识压力1、什么是压力？2、压力的起源3、压力的危害4、压力的意义5、压力的特点心理测评：你的压力状态？认知训练：积极压力与消极压力第二单元：压力管理技能思考：你是如..

职场压力与情绪管理

主讲老师：吴昊 课程时长：1 天

第一讲：看得到的心态影响力1、 案例展示不同心态的影响案例：川航备降事件、新冠疫情2、 不良心态导致的心身疾病世界卫生组织关于健康的定义故事+学员分享：死囚实验+踢猫效应3、 心态对个人能力发..

银行青年员工压力与心态管理

主讲老师：韩穹 课程时长：1 天

1. 压力1)青年员工工作压力自我调查2)压力的定义3)压力自我测试4)压力的分类、正压力的激励作用与负压力的危害5)情商 成功者必须有用高情商（认识自我、控制情绪、认识他人、自我激励、建立合谐人..

重塑成交-超级顾问式销售五级引擎 销售无推销痕迹客户零压力沟通

主讲老师：吴鹏德 课程时长：2 天

第一讲：重塑认知——为何80%技巧都无效一、买卖博弈体：你的套路，客户都懂！思考：销售中的N种碰壁，你遇到几次？1. 买卖博弈1. 0版：新手销售如何败下阵2. 买卖博弈2. ..

疫情下的心理压力疏导及高效沟通

主讲老师：郭敬峰 课程时长：2 天

【课程介绍】当前国内外疫情防控形势仍严峻复杂，每个人都要成为自己健康的第一责任人。现代工作生活节奏快，时代因素、组织因素、员工自身因素都会导致员工产生巨大压力。常态化疫情和工作压力导致人们情绪消沉，甚至引发头疼、..

做快乐的自己—职场压力与情绪管理

主讲老师：闫伟 课程时长：1 天

第一单元 调整压力适宜度，快乐工作——压力管理的艺术第一讲 职场压力的正确认知了解压力与压力适宜度什么是压力以及其来源压力与压力适宜度自我测评压力的作用与压力反应压力对..

领导力开发系列之压力冲突管理与九型人格

主讲老师： 课程时长：2 天

第一天 走进九型人格一、Teambuilding1、领导导入发言，提出培训期望2、导师宣布学习公约--洞察、体验、参与3、创建学习型管理团队二、领导力提升与九型人格=..

职场女性情绪及压力管理―—— 做快乐健康智慧的女性

主讲老师：王玲 课程时长：1 天

一、为什么压力偏爱女性1．造成女性心理失调的特殊因素2．女性的压力症源3．女性压力的环境源二、正确认知与直面了解压力（一）直面压力1．专注于压力更可怕；2．压力来自四面八方；（二）..

“我的情绪我做主”情绪管理与压力释放实战课程

主讲老师：林铁成 课程时长：2 天

第一部分：自我觉察▲说明：千百年来，人类一直在自我探索，每个人接触最多的是自己，最有机会了解的也是自己，可是感到最不熟悉的也会是自己。管理情绪从了解自己开始，本模块让学员宁静详和地探索自我生命历程，了解自己、认识..

职场压力管理

主讲老师：王显魁 课程时长：2 天

第一部分：职场压力的危害巨大1.职场压力让人情绪低落2.职场压力让人对工作的热情丧失殆尽3.职场压力让人心力交瘁，工作效率下降4.职场压力给公司带来难以估量的损失5.职场压力造成公司的危机或灭顶之..

销售人员压力与情绪管理

主讲老师：朱华 课程时长：2 天

引言：压力与情绪都是上天和祖宗赐给我们宝贵的资源。1 压力管理1.1 职场压力面面观1.2 正确的认识压力1.2.1 压力分区1.2.2 压力源于承受力1.3 压力管理5步曲1.3.1 找..

情绪和压力管理

主讲老师：朱晓红 课程时长：2 天

第一章、压力和压力管理1.了解压力a)当下你最大的压力是？（请学员分享，让其自我觉察）b)何为压力，压力的含义，压力源c)压力的种类（正性、负性、慢性压力）d)小组讨论（生活和工作中两个案例）；《..

管理者情绪与压力管理 --提升管理者的情绪智慧

主讲老师：简富临 课程时长：2 天

一、管理者的情绪智慧1、案例分析：踢猫的总经理2、平庸的领导人和顶尖的领导人之间的区别3、管理者情绪智慧的作用4、情绪智慧领域以及相关的能力自我意识᠊..

压力与情绪管理

主讲老师：王玲 课程时长：2 天

一、压力管理重要性紧迫性1．压力对社会适应影响；2．压力对企业的影响；3．压力对个人的影响；4．压力对生命的影响5．压力对生理的影响6．压力对心理、精神的影响；7．压力对家庭关系的影响； ..