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压力与情绪管理
讲师:李莉
课时:2天
6480 人感兴趣
【课程背景】 《压力与情绪管理》课程将帮助你重新认识自己,学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力,学会处理不良情绪的方法,缓解压力,用健康愉悦的情绪感染他人,从而实现心灵成长。 【课程大纲】 一、管理者的定位角色 1、管理者的角色…
电力班组长压力情绪管理
讲师:行课教育
课时:2天
5994 人感兴趣
一、认识从未知道的自己 n案例:无法回避的“第二次”职业规划 n 1 、人格与真我的关系 n 2 、脑心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基础 n 4 、每个型格的性格解析 n 5 、每个型格的性格变化 二、认识压力 n案例:某供电局一线…
压力与情绪管理
讲师:张耀升
课时:2天
5540 人感兴趣
第一天 一、认识压力 1、对压力的定义,对压力的反应 2、发现压力的税级的方面 3、分析压力的起因 4、压力是如何导致压迫的 5、认识压迫 6、提高抗压迫的能力 二、做好应付压力的准备 1、理解,限制和清除烦恼 2、接受不可避免的事实 3、…
职场压力情绪管理与绩效提升
讲师:周子淳
课时:3天
5516 人感兴趣
职场压力情绪管理与绩效提升 ----职场人的压力情绪管理必修课 培训目的: 减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情、提升职场绩效; 辨别压力源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生; 掌握行之有效的压力管理策略,学会各种有效的放松方法(杜…
销售人员压力与情绪管理
讲师:朱华
课时:2天
5337 人感兴趣
引言:压力与情绪都是上天和祖宗赐给我们宝贵的资源。 1 压力管理 1.1 职场压力面面观 1.2 正确的认识压力 1.2.1 压力分区 1.2.2 压力源于承受力 1.3 压力管理5步曲 1.3.1 找到压力源 1.3.2 压力化解 1.3…
职场压力与情绪管理
讲师:行课教育
课时:2天
4870 人感兴趣
第一节 压力与情绪 一、 压力与情绪的概念 二、 智商、情商与情绪 三、 情绪逻辑三段论 1、 大前提:我可以控制自己的思想 2、 小前提:我的各种情感都来源于我的思想 3、 结 论:我可以控制自己的情绪 第二节 压力的来源 一、 内部压力…
金牌客服沟通投诉处理及情绪管理技巧
讲师:郭敬峰
课时:2天
3929 人感兴趣
【课程介绍】: 在现实生活中,人际交往无处不沟通无处不协调,销售客服需要高效沟通赢得市场和客户口碑,职场交往需要信息交流建立人脉财富......人生在世,沟通是第一重要生产力。什么是沟通?沟通人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的…
保险公司职业素养_压力与情绪管理
讲师:鲍爱中
课时:1天
3881 人感兴趣
当代社会是知识社会,更是一个竞争激烈的社会;对所有职场人员来说,压力虽然看不到,摸不着,但每个人都能感受到它的存在——当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候;当知识、信息等快速更新要求你不断掌握的时候;当你每天都要加班、爱人出差、孩子又…
高绩效压力情绪管理
讲师:殷祥
课时:1天
3738 人感兴趣
第一讲:认知篇 1、课堂调查 2、正视压力,告诉你有关压力的谎言 3、中国式压力与情绪的劣根性 4、发现压力带来的感受 5、了解现代人面对的压力源 6、成功VS幸福 浮躁VS宁静 7、价值观带来生活与工作的差异 8、压力与工作绩效关系图 9…
压力与情绪管理 (内训.鲍爱中)
讲师:鲍爱中
课时:1天
3546 人感兴趣
(1天) 课程背景: 当代社会是知识社会,更是一个竞争激烈的社会;对所有职场人员来说,压力虽然看不到,摸不着,但每个人都能感受到它的存在——当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候;当知识、信息等快速更新要求你不断掌握的时候;当你每天都要…
工作压力调整与情绪管理
讲师:行课教育
课时:2天
3519 人感兴趣
一、 情绪导言 1、 什么是EQ 2、 自我情绪认知的四个维度 3、 负面情绪对生活工作的影响 4、 三种常见的情绪态度 5、 稳定情绪的四个要素 二、 情绪对工作、生活的影响 1、 乐观者与悲观者的心理特征 2、 你的EQ有几分(测试) …
“我的情绪我做主”情绪管理与压力释放实战课程
讲师:林铁成
课时:2天
3503 人感兴趣
第一部分:自我觉察 ▲说明:千百年来,人类一直在自我探索,每个人接触最多的是自己,最有机会了解的也是自己,可是感到最不熟悉的也会是自己。管理情绪从了解自己开始,本模块让学员宁静详和地探索自我生命历程,了解自己、认识自己、反思自己、发展自己。…
做快乐的自己—职场压力与情绪管理
讲师:闫伟
课时:1天
3439 人感兴趣
第一单元 调整压力适宜度,快乐工作——压力管理的艺术 第一讲 职场压力的正确认知 了解压力与压力适宜度什么是压力以及其来源 压力与压力适宜度自我测评 压力的作用与压力反应 压力对身体带来的危害 压力的利弊与压力的诊断 如何面对正压与负压; …
医院工作压力与情绪管理
讲师:行课教育
课时:2天
3360 人感兴趣
课程目标 ◆掌握有效缓解压力的方法 ,提高应对压力和管理情绪的能力 ◆使中高阶职业经理人的生活更轻松和谐,工作更有效率与效能 ◆辨别压力的征兆与症状,识别不同的压力源 ◆掌握压力的干预与应对策略, 学会一套有效的放松方法 ◆学会如何保持良好…
员工压力与情绪管理
讲师:姚仲达
课时:1天
3299 人感兴趣
课程提纲: 一、从富士康员工“跳楼门”事件说起 1、概说富士康的“跳楼门” 2、众说纷纭富士康跳楼缘由 3、富士康的“跳楼门”与“郭台铭语录” 4、悲剧接连发生是富士康危机应对的缺失 5、富士康加薪能从根本上解决问题吗? 二、富士康员工自杀…
压力与情绪管理
讲师:王玲
课时:2天
3267 人感兴趣
一、压力管理重要性紧迫性 1.压力对社会适应影响; 2.压力对企业的影响; 3.压力对个人的影响; 4.压力对生命的影响 5.压力对生理的影响 6.压力对心理、精神的影响; 7.压力对家庭关系的影响; 8.对成功人生和终极目标的影响; 二、…
银行柜员的情绪管理
讲师:行课教育
课时:2天
3140 人感兴趣
课程内容 银行柜员的情绪管理课程大纲: 一、情绪管理的意义: 什么是情绪管理; EQ实验,情商的内容; 情绪态度、作用; 营业柜面人员的情绪管理的重要性。 二、有效的情绪管理 你最想要的; 你最重要的; 情绪背后是什么; 正确认识情绪管理。…
阳光心态与情绪管理
讲师:于焕新
课时:2天
3139 人感兴趣
第一部分:寻找真正的“自我”——身心和谐之本 1.积极的心理建设与自我认知 从心理学角度探讨形成压力的“自我信念”,去除错误和消极的观念和思维方式,培育积极健康的工作观念和价值判断,从源头上管控心理压力。 2.成功幸福的三个领域:社会我、自…
情商与情绪管理
讲师:李禹成
课时:2天
2912 人感兴趣
课程背景: 管理从自己开始.情商:对人影响力最强的一股力量.对于情绪控制的好坏直接决定了工作以及生活的品质.智商的发挥也取决于情绪的好坏.因此作为一个管理者首先要学会管理自己的情绪. 课程目标: 帮助人们认识情商与情绪,使人们能够识别他人与…
心理减压与情绪管理
讲师:杨新苗
课时:1天
2883 人感兴趣
一、压力 1、压力的来源 什么是压力 讨论:列举各种压力的来源 不同时代压力产生的观念差别 现代社会压力产生的原因 压力产生的内在来源 2、对于压力的不同认知 3、压力事件回顾 4、各类压力选择比较 5、压力管理的内容 6、压力强度对个人效…
压力释放与情绪管理
讲师:林玟莹
课时:2天
2879 人感兴趣
1.情绪现况测试 1. 情商的5大能力 2. 厘清情绪与压力的三大来源 3. 影响压力四要素 4. EQ测试 5. 透过小组分享,讲师进一步解释情绪与压力的相关知识 6. 分析与因应担心的思维 7. 避开情绪与压力地雷区 8. 以『输入转换…
压力与情绪管理
讲师:行课教育
课时:2天
2826 人感兴趣
一. 基本知识 1.什么是压力 2.压力信号 3.压力的来源 4.情绪智能(EQ)的内涵 5.情绪的错误信念 6.情绪的真正来源 二.NLP情绪管理技巧 7.借力法-迅速到达优良状态 8.EQ处理对方情绪的模式 9.感知位置法:迅速化解内心…
员工压力情绪管理
讲师:行课教育
课时:2天
2663 人感兴趣
1、案例研析:那个救助的夜晚; 2、生命无法承受之重:从案例中分析常见的4种压力源; 3、压力何时敲起了警钟:压力产生的3大后果; 4、压力的自我诊断:测一测你目前的压力指数; 5、压力管理能力的自我评估:测一测你目前压力管理的有效性; 6…
职场压力与情绪管理
讲师:齐振宏
课时:2天
2559 人感兴趣
培训专题一 职场压力与情绪管理 模块一 认识压力与情绪 1.认识压力——生命的抉择 2.压力的3种应激反应 3.压力的心理学模式 4.角色体验:什么是情绪 5.情绪正能量与人生出彩 6.情绪负能量与人生悲剧 7.压力、情绪与健康 8.职场体…
适者生存——压力与情绪管理
讲师:JACKY
课时:2天
2528 人感兴趣
培训方式:心理辅导案例+现场实操+理论讲解 课程大纲: 第一节 无处不在的压力和情绪 1、 没有压力就没有生活或工作 2、 客户经理应学会适应压力而不是对抗压力 3、 利用适度压力,提升工作效率 4、 客户经理常见负面情绪案例 培训方法: …
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