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打造职场高情商

课程编号:59582

课程价格:¥16000/天

课程时长:1 天

课程人气:109

行业类别:不限行业     

专业类别:职业素养 

授课讲师:李彦池

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
银行员工

【培训收益】
 掌握情商管理的核心理念;  掌握情绪管理的密码;  掌握自我激励的核心理念和方法;  掌握情商高效协作的工具和方法;

第一篇:情商的重要性?
新的时代+情商?
 外部经济市场客户需求的剧烈变化
 职业人自身的压力
 卓越的职业人都是情商高手
团队互动:我们对情商的认知?
第二篇:情商修炼
1. 情商的定义:
 认知自我情绪
 管理自我情绪
 自我激励
 认知他人情绪
 人际关系管理
2.情商修炼模型


3.情商修炼
 管理情绪
1) 情绪的秘密
2) 情绪管理三步法
第一步:觉察命名情绪
第二步:接纳情绪
第三步:客观管理压力源
工具:一心三策法
工具:情绪管理ABC法
理论:认知模式的核心理念
测评:工作中的压力源有那些?
案例:任务指标很重?
案例:工作很繁忙?
工具:要事第一
工具:目标管理法
工具:自我调整六步法
a) 宣泄情绪
b) 心理暗示
c) 自我安慰
d) 自我放松
e) 积极交往
f) 改变认知角度
 自我激励
团队互动:我们自己的激励内因是?
案例分享:星星之火 可以燎原
案例互动:工作中我们的内驱力是?
 情商影响力
情商影响力的前提:
1、 双赢思维
2、 双赢协作
3、 双翼原则
工具:情感账户
情商影响力的修炼:
第一节:打通向上的阶梯
1、 同理心倾听;
2、 同理心汇报;
3、 同理心执行;
第二节:赢得“邻居”的帮助
1、 同理心认知;
2、 同理心沟通;
3、 同理心协作;
第三节:赢得“客户”的心
1. 同理心认知;
2. 同理心沟通;
3. 同理心合作;
工具:3F+3R+ASH倾听工具;SBI赞美工具;汇报的结构化工具;协作的WWH工具;

第三篇:职业人都是情商高手
第一步:情商高手都有空杯心态
第二步:情商高手都有清晰的价值观
第三步:情商高手都有清晰的客观认知
第四步:情商高手都有乐观的心态
总结:让我们一起迎接新挑战!
 

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