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【培训收益】
一个人如果无法处理自己的情绪，就不可能洞察别人情绪，更不用说处理好人际关系了。 认识自身的情绪可以说是高情商的核心，可以让我们深入内心触摸到真实的自己，并以此为核心获得强大的存在感，构建属于自己的人生。相反脱离了这个核心，我们就会忽略内心真实的声音。 训练高情商，更重要的是面对自身情绪的觉察力。 《高情商DBT行为训练工作坊》将带领我们如何用健康科学的方法，察觉和管理自己的情绪，通过现场训练掌握技巧方法，摆脱情绪化的思维感受和行为，迅速提升自己的情商，既能合理表达的自己情感和诉求，也能洞察别人的情绪感受和心理，说话得体，行为恰当，沟通能力增强，人际关系融洽和谐，生活也变得健康快乐。
A阶段——情绪辨析训练
一、读懂情绪是情绪管理的第一步
1、情绪分类分析
2、适应性情绪与衍生情绪
3、互动：情绪扫描训练
二、情绪经历步骤解读
1、情绪与想法的转化
2、互动：情绪分离训练法
三、情绪冥想训练
B阶段——接纳感受训练
一、跳出自己，自我关注
1、自我关注的技能
是什么
做什么
二、给自己的情绪命名
1、情绪与身体感受体验
2、自我关注训练
C阶段——平衡思维训练
一、思维模式决定行为模式
测评：思维模式
二、每个人都有脆弱期
脆弱点清单
三、无效行为与有效行为辨析
1、从冲动到行动
2、反向转化——化解冲动技巧
四、少评判，多接纳
1、观点与事实训练
2、评判转化训练
3、自我认可与接受现实
D阶段——情绪危机应对训练
一、如何转移注意力
1、兴趣、目标与感受
二、安抚情绪的技巧
1、安抚清单
2、安抚保险箱
3、练习：拟定危机应对方案
三、自我掌控训练
E阶段——高情商沟通与人际平衡训练
内容略
注：此阶段为进阶课程，为可选择模块
2009年培训论坛评选全国十大企业培训师
8年营销管理经验，10年咨询培训经验
情境式行动培训创始人
CCVP（中国）教育培训委员会副主任
清华研修名师团高级讲师
四川大学客座教授
国家人培南通学院特聘教授
工商管理MBA，曾任某上市公司培训经理，营销管理咨询项目推广经理等职。目前是影响力、聚成、伯乐、慧拓等国内数十家咨询公司的签约讲师，年演讲的场次超过100场。曾潜力研究众多顶尖企业的管理、服务和行动力，课程中整合了众多国内外很顶尖的如IBM、Intel 、Microsoft、中国海尔、联想、华为等企业成功有效的团队理念、方法及系统；深入企业，解决实际难题；帮助企业提升凝聚力及员工的工作激情、增强综合竞争力，从而提高业绩、增加收入，受到一致好评。并受到多家媒体、电视台、报社的关注，影响巨大，这一切都源于他演说的魅力与效果。
理论功底深厚，学科经历丰富，能做到融会贯通；既有销售背景，又有企业管理实战经验，思维敏捷、幽默，互动性强，秉承“培训是解决问题，不是演讲”的理念，注重实战与行动力的转化，控场能力强。
情境式行动培训系列课程将彻底颠覆你的传统培训思想，独特之处就在于它不是仅仅去“讲”，而是带着你去“练”去 “实践”。
明确培训的实质——结果才是硬道理，为企业解决实际问题！
一、情景模拟式的实战培训内容
课程内容的设置紧扣现实中工作场景和工作步骤，模拟企业里可能遇到的管理难题，使培训内容与实际工作紧密结合，形成“情景模拟式”的实战培训效果。
二、把先进理念转化为直观的解决方案和操作步骤
把每一个问题的解决方案转化为具体操作步骤，并教会学员举一反三，在培训师引导下现场演练，使学员能够迅速吸收，学以致用。
三、注重破解问题实质的实战培训
针对学员普遍关心的问题，具体剖析产生的背景及实质，不但讲"应该怎样做"，还要讲到"如何破解残局"，即对已经形成的管理难题用哪些方法去化解，帮助学员解决眼前的实际问题。
情境式行动培训课程系列
《巅峰销售情境训练》
《实战双赢谈判》
《卓越执行——执行力突破与提升训练》
《企业微营销系统的建立与执行》
其他课程
《金牌销售心态塑造》
《职场正能量——我们的职业化》
《非人力资源经理的人力资源管理》
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第一天 企业文化一、正确理解企业文化1、价值观是企业文化的核心2、企业文化是管理者价值观的延伸3、企业文化是一群人内心共同认可的东西4、企业文化落地是通过规则实现的二、阿里企业文化的搭建1.阿里管理文化的底层逻辑—儒、释、道2.阿里企业文化的变革3.阿里价值观落地秘籍与员工行动的做法4.企业文化搭建体系..
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云战略转型工作坊第一单元 企业云战略的实践介绍（半天）1.云计算全球趋势和典型企业2.甲骨文的云转型实践-从OP到Cloud的业务和组织变化3.平台战略的定义和设计-平台模式特征和类型，平台商业的设计架构4.平台商业转型的实践要点-平台商业模式的成功和失败案例分析5.推动云转型的组织最佳工具-工作坊第二单元 云战略转型工作..
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主题一、数字化转型和设计思维Ø数字化转型的三大模式与商业创新的三个特征Ø商业创新四大方法和案例分享Ø传统企业的数字化转型和商业创新的本质挑战Ø价值创新的本质和案例分享主题二、设计思维的基本理念与步骤Ø什么是设计思维（Designthinking）&Osl..
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制造业数字化转型工作坊： 业务模式、组织、流程、人、目标和考核
1为什么制造业数字化转型是生存下去的唯一出路——痛点和困境1.1数字化转型为企业带来的六大竞争力1.1.1基于数字技术设计更好的客户体验，得到更多，更忠心的客户1.1.2基于数字化技术，链接科技创新和客户体验，进行快速产品创新1.1.3数字化技术赋能，企业可以精准的运营，得到速度，敏捷型，质量和成本的竞争优势1..
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第1章 人际沟通：沟通是人生的必修课1. 情感账户：你的情感账户余额充足吗？2. 乔哈里视窗：人际沟通的“秘密之窗”；3. 你知道人际沟通“察颜观色”的准确比率吗？（梅拉比安公式）4. 如何沟通，只要缺少一个环节，就会沟通失败；（沟通三步曲）5. 如何表达，才能使..
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第一单元：沟通的职业化心态建设【解决的核心问题】沟通作为一种职业化行为，员工能否运用自如，是否确有成效，是建立在良好的职业化心态的基础上的。心态没有端正，所有的行为都是假象，是经不起实际工作的检验而流于形式，从而走向与组织愿景、经营宗旨和企业文化背道而驰的方向。如何扎扎实实打好心态建设的基础，修炼行为和提高能力可以实现事半功倍呢？本章节从心态和能..
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