当前位置: 首页 > 内训课程 > 课程内容
广告1
相关热门公开课程更多 》
相关热门内训课程更多 》
相关最新下载资料

管理者情商修炼与魅力领导

课程编号:39670

课程价格:¥18000/天

课程时长:1 天

课程人气:259

行业类别:行业通用     

专业类别:领导力 

授课讲师:韩丽

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】


【培训收益】


第一部分:高绩效的魅力领导
一、魅力领导之特性
二、魅力领导之员工特征
三、魅力领导特质一览表
第二部分:解析情商管理EQ,应对压力
一、解读情商
1.你的情商有多高
2.解读EQ高手的五大特征
二、了解情绪
1.情绪的内涵
2.情绪的分类:积极情绪与消极情绪
3.压力下消极情绪的杀伤力:
A.生理疾病:怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺、压力太大易得胃溃疡;
B.心理疾病:抑郁症、焦虑症、浮躁症、冷淡症、社交恐惧症
4.情绪的周期
5.你是A型人吗?
6.情绪的由来:ABC理论
三、提高情商的方法与修炼
1.脑:改变你的认知:
自动化思维VS控制性思维
训练:改变认知维度:思维转换
2.心:调整心情
A.如何调整焦虑情绪
B.如何化解悲伤情绪
C.如何抑制愤怒情绪
D.安装自己的快乐开关
3.体:让身体的生物能畅通地流动
莱克式呼吸法练习
四、解读压力
1.压力的概念与压力源
2.压力与情绪诊断与觉察压力:生理、情绪、行为、精神
3.压力与效率的关系、与情绪的关系
4.利用压力管理团队的核心
五、压力管控方法
1.压力管理的原则:外遏制源头,内疏导主观感受
2.针对不同类型的压力魔法
A.应对压力源
1)针对时间:时间管理法
2)针对拖延症:番茄工作法
3)针对环境:心理预演法
B.认知调节法:
1)期望值与延迟满足
2)积极思维调压
3)技能认可
C.针对压力感受:
1)运动法
2)快乐疗法
3)减压小秘诀
第三部分:领导魅力的修炼
一.管理与领导的区别
二.魅力领导的六个主要技能
三.魅力领导的核心一:六大领导风格与使用
专制型、领跑型、权威型、关系型、民主型、教练型
四.魅力领导的核心二:设计愿景
1.前台走出来的亿万富姐
2.设计关乎民生的愿景:格力的分房
五.魅力领导的核心三:信任与认同
六.魅力领导的核心四:如何激励与批评员工
激励的技术8大技能
批评的艺术
工具:
1.情商、沟通风格测试
2.情绪管理预测与记录表
3.对抗抑郁工具:快乐预测表 

咨询电话:
0571-86155444
咨询热线:
  • 微信:13857108608
联系我们