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阳光心态课程

课程编号:27039

课程价格:¥19000/天

课程时长:1 天

课程人气:310

行业类别:行业通用     

专业类别:管理技能 

授课讲师:李春媚

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
基层和中层管理者

【培训收益】
改变自己的心态和行为模式,增强责任感; 悟到生活中阳光心态的魅力; 掌握释放压力、树立阳光心态的方法与技巧; 提高心理健康状况,提升工作积极性和工作状态; 帮助学员提升自身职业竞争力,做善于合作、受人欢迎的职业者。

一、什么是阳光心态
人到底追求什么
心态对我们的影响
心态决定幸福指数
心态影响人的能力
心态影响人的健康

二、如何塑造阳光心态
树立阳光的信念
树立阳光的认知
建立正向的人生态度
感恩的心态 (短片欣赏)
积极的心态
空杯的心态
不怕拒绝的心态
坚持不懈的心态 (短片欣赏)
学习的心态
塑造阳光心态的方法与技巧
改变心智
享受过程
控制情绪
把握自己

三、正确认知情绪
情绪的分类
三种情绪状态
情绪对工作的影响 (案例分析)
关于情绪的特别说明

四、关于压力——有压力真的是坏事吗?
压力的概念和分类
压力引发的情绪实施
压力的积极作用
压力对人的健康的影响
职场人排除困扰的技巧

五、行动计划
课程地图——复习和回顾课程
建立个人行动计划
寻找相互监督的人员 

咨询电话:
0571-86155444
咨询热线:
  • 微信:13857108608
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