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打造深度洞察力、迎接丰盈人生

课程编号:24284

课程价格:¥17000/天

课程时长:1 天

课程人气:289

行业类别:行业通用     

专业类别:管理技能 

授课讲师:董怡

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
各级员工

【培训收益】
1.克服认知偏见,唤醒自我觉察 2.摆脱情绪纷扰,和谐人际关系 3.看清内在的自己,了解他人眼中的你 4.更好地融入团队,接受他人的观点、感受到自己行为对团队的影响 5.更好地融入世界,发现丰盈人生

课程导入 视频:《脱口秀大会第三季》——直男吐槽

第一模块 洞察力是本世纪最重要的主流能力
一、自我觉察力的升级版——深度洞察力
(一)该如何定义洞察力
1.“认识自己”的能力
2.我们对自己的EQ过度乐观
3.洞察力的定义
互动提问:最近你过得开心吗?
(二)洞察力的重要性
1.洞察力对于当代人群的重要性
2.男女性提升洞察力的差别
3.迈向自我认知的新境界
(三)洞察力的分类
1.生活中洞察力的三种状态
2.洞察力的两大分类
3.做得越好反而越失败的三件事
视频案例:《乘风破浪的姐姐》——蓝盈盈的请求

第二模块 培养洞察力的障碍与基石
一、认识自己的七种方法
(一)深度洞察力公式
1.深度洞察力公式:深度洞察力=认识自己+了解别人对你的看法
2.从不同角度看事情
案例分析:唤醒自觉的闹铃事件
(二)打造自我认识的七大支柱
1.自我价值观
2.自我热忱
3.志向
4.适合的环境
5.适合的模式
6.发暗影
7.影响力
(三)自我认识的假象
1.优越的平均效应
2.影响正确自我认知的三大盲点
3.克服认知盲点的三大方法
案例分析:《三十而已》三位女主案例

第三模块 内外自我觉察的误区与事实
(一)内在自我觉察的误区与事实
1.四种错误的自省方法
2.真正有效的内在自我觉察法
互动练习:正念法
小组讨论:奇迹式提问
(二)外在自我觉察的误区与事实
1.从镜子里面看到不同的自己
2.克服自我觉察障碍三法
3.处理外在回馈的三步骤:接收、反省、回应
互动练习:3R模式练习
小组讨论:发现自己优点的惊喜回顾

第四模块 从洞察力到领导力
一、建立有觉察力的团队
(一)团队觉察的五基石
1.目标
2.进度
3.过程
4.假设
5.贡献
(二)建立觉察力团队的三块积木
1.具有洞察力的领导人
2.成员能放心说实话
3.持续追求和保持洞察力
案例分析:拯救福特公司的传奇CEO
二、人生的改变来自自我觉醒
(一)学习包容,让自己成长
(二)人贵有自知之明
(三)帮助错觉者找到闪光的涵义

课程回顾 

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