2023年6月30日,浙江某自动检测有限公司《自我修炼与非职权影响力》顺利完成!“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享:管理者自我修炼、提升非职权影响力、高情商管理艺术、互动解疑答惑等。本次培训内容是对个人管理层..
2023年6月16-17日,中山某教育集团《高情商职场沟通》课程精彩回顾!“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为120位财务人员、人资授课分享:情绪管理技巧、情商(EQ)修炼、职场沟通秘笈、听说问看技巧、互动解疑答..
2023年6月29日,浙江省某政府领导《与情绪压力共舞》课程圆满完成!“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享:“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法、互动解疑答惑”等。通过理论讲解、案..
2023年6月10日,湖北银行股份有限公司《压力与情绪管理》课程圆满收官!“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享:情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法、互动解疑答惑等。郭老师授课风趣幽默,深入浅出,旁征博引,..
2023年5月27日,浙江湖州某小学《团队激情与情绪减压》圆满交付!“高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀给各位优秀老师分享:团队激情提升、情绪管理技巧、压力疏导方法,现场收集问题并做解疑答惑。培训深入浅出,现场..
2023年5月26日,苏州某投资发展(集团)有限公司《职业情商修炼》《企业管理心理学》课程精彩回顾!“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享:情商EQ及管理能力测试、情绪管理技巧、情商修炼秘笈、管理思想萃取、团队管..
应对自我压力,就是不着急解决,找出情绪本源,接受压力感受,承认压力存在,而后思考曾经应对的好方式。相信只要你用心、走心、真心,积极应对方法就有很多。以下几种缓解内在自我压力的方法,希望对大家有帮助。
1.学会分析寻找压力的根源。
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2023年5月19日,中国电力建设集团某工程局《压力与情绪管理》培训圆满完成!“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享:“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法”等。项目经理们对郭老师好评..
2023年5月13日,宁波某新材料科技有限公司《高效时间管理》课程顺利结束!“高级企业EAP执行师”郭敬峰老师返聘授课,通过案例分析、情景模拟和实战演练分享:识别时间管理误区,时间管理的13个方法,有效授权管理技..
2023年5月11日,某知名财产保险公司《客户心理学》圆满收官!“高级企业EAP执行师”郭敬峰老师受邀分享,理论结合实战、幽默风趣的培训内容:客户消费心理学、销售心理学解析、催眠式销售秘笈、金牌客服技巧提升等,课..
2023年4月8日,深圳某建设集团中高层管理者《高情商沟通表达》课程精彩回顾!此次培训是为了进一步提升集团职业经理人的沟通技巧,提高团队整体工作效能,“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享:"情商修炼技..
2023年3月28日,杭州某区人力资源和社会保障局《情商修炼与压力管理》培训顺利完成!“压力情绪管理专家”郭敬峰老师受邀为高层次人才分享:情商修炼技巧、心理压力测试、压力疏导方法,通过理论讲解、案例分析结合实战演..
2023年3月23日,“压力情绪管理专家”郭敬峰老师应邀为上海某著名汽车信息服务公司分享《情绪压力管理》课程圆满交付!通过心理测评、案例分析、情景模拟和实战训练的方式精彩诠释:“情绪管理技巧、职业情商..