压力源分析及应对方法
如今这个高速发展的时代，对于职场人来说，既充满着诱惑又充满了无助，各种不确定性的因素外加高强度的费脑工作，极易让处于竞争加剧社会的人们，承受着巨大无比的压力。如何正确的应对这些压力呢？ 首先要正确认识压力和情绪，辨别压力的征兆..
返聘！某知名城商银行中层干部《与情绪压力共舞》第二期圆满..
2023年12月9日，某知名城市商业银行中层干部管理能力提升培训班《与情绪压力共舞》第二期课程圆满结束！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师返聘授课：“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法&r..
职场压力管理的12个策略！
随着社会竞争日益激烈，人们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力越来越大。长期压力和不良情绪的积累严重影响着我们的身心健康。过度的压力不仅降低工作满意度，而且也破坏企业内部和谐，做好压力情绪疏导和自我心理关爱尤为重要。 ..
上海著名药业有限公司《团队情绪压力管理及积极心态提升》完..
2023年12月6日，创建于1911年的上海著名药业有限公司《团队情绪压力管理及积极心态提升》课程完美收官！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：“情绪管理技巧、压力疏导方法、积极心态塑造..
积极应对压力的5种方法！
当我们在工作生活中意识到压力的存在，可以先用纸笔记录梳理分析出压力的来源，然后寻找合理应对压力的方法。以下5种积极应对压力的方法，非常有用。 1、正确的认识与评价自己，增强自信。 人经常会对自己的境遇不满，并感觉到压力很大。..
某知名城商银行中层管理干部之《与情绪压力共舞》第一期课程..
2023年12月1日，某知名城市商业银行中层干部管理能力提升培训班《与情绪压力共舞》第一期课程顺利完成！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法、互动..
派克钢笔绝地求生的妙招！
我们经常在工作中感到压抑，或烦躁，或情绪不稳定，或过于疲惫，这实际上就是处于压力的表现。即便我们也经常抱怨压力大，却从来没有分析过具体压力的来源。“治标先治本”，只有找到压力产生的根源，才能从根本上找到解..
再次返聘！招商银行某分行《冲突沟通，绽放关系》培训精彩回..
2023年11月18日，再次返聘！招商银行某分行《冲突沟通，绽放关系》培训精彩回顾！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀精彩分享：“冲突管理技巧、职场沟通艺术、家庭沟通法宝”，并互动..
独臂“美国小姐”冠军的减压方法！..
现代社会的发展速度越来越快，竞争日益激烈，因此，在我们的身体健康受到威胁的同时，心理健康问题也愈加突出。长期的压力导致人对疾病的免疫力下降，出现便秘、失眠、疲劳、头痛等症状，陷入亚健康状态，进而影响到他们身体的质量。 寻求解除..
浙江省某政府领导干部数字经济发展专题培训班《压力绩效管理..
2023年11月17日，浙江省某政府领导干部数字经济发展专题培训班《压力绩效管理》圆满完成！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀授课分享：“心理压力测试、压力疏导技巧、团队绩效管理&rdquo..
如何正确看待压力？
随着社会的不断发展，每一个人都会有无处不在的压力，白领有白领的压力，老板有老板的压力，谁都想活的轻松，但是总是事事不如愿，时不时的会产生一种无形的压力，压力无处不在。 压力大是现在人们都有的常见状态，主要是因为平时的时候面对工作..
某日资工业缝纫机制造企业《员工心理健康关爱及压力疏导》课..
2023年11月16日，某日资工业缝纫机制造企业《员工心理健康关爱及压力疏导》课程精彩回顾！“压力情绪管理专家”郭敬峰老师受邀分享：“心理健康关爱、情绪管理技巧、压力疏导方法、现场解疑答惑&..
老年人都会有什么压力？
从心理学的角度来看，老年人的社会角色发生了较大的变化，并且自身健康情况的下降，导致了其非常容易产生一些不良情绪和心理，比如孤独、抑郁、悲观、焦虑等等。特别是现在家庭模式更小，很多老年人的子女工作比较忙，精神上的交流、沟通很少，也..
