山东华瑞集团面业公司《团队执行力提升士气和工作激情》顺利..
2024年3月29日，山东华瑞集团面业公司《团队执行力提升士气和工作激情》顺利完成！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享：“激情阳光心态、团队凝聚力提升、超强执行力训练”，并现场解疑答惑..
交通银行某分行《阳光心态：快乐工作打造职场幸福力》精彩回..
2024年3月12-13日，交通银行某省分行新员工《阳光心态：快乐工作打造职场幸福力》二期课程精彩回顾！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀分享：“阳光心态塑造、高情商快乐工作、职场幸福力提升&rdqu..
国家重点高新技术企业-宁波某上市公司《MTQ 心理韧性提..
2023年3月2日，国家级重点高新技术企业-宁波某股份上市公司《MTQ心理韧性提升》课程完美收官！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：“解读心理韧性、关键情绪管理、共情能力提升、逆商减压技巧&rd..
2024年《燃烧激情，共创辉煌》开年训大纲..
【课程介绍】 2024年全球经济面临新挑战，市场日趋竞争激烈，经过长假放松，员工从心理上、身体上都有所改变，感觉厌倦，提不起精神，上班工作效率低的“春节假期综合症”的不仅不利于工作和员工身心健康，还会让企业的经..
快速纾解情绪压力的15个技巧！
压力无处不在，有的人被压力击跨，一蹶不振，而有的人过得更有意义，更有效率。这其中的奥妙就在于，前者消极面对压力，而后者却对压力进行有效的运用。所以，当你心里有压力时，一定要学会自我缓解，释放压力。 压力过大会导致各种情绪、行为及生理方..
上海某医疗器械公司中高层管理者《情绪压力管理》培训精彩回..
2024年1月3日，上海某医疗器械有限公司中高层管理者《情绪压力管理》培训精彩回顾！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：“情绪管理技巧、情商修炼秘笈、压力疏导方法”，并现场解..
压力源分析及应对方法
如今这个高速发展的时代，对于职场人来说，既充满着诱惑又充满了无助，各种不确定性的因素外加高强度的费脑工作，极易让处于竞争加剧社会的人们，承受着巨大无比的压力。如何正确的应对这些压力呢？ 首先要正确认识压力和情绪，辨别压力的征兆..
返聘！某知名城商银行中层干部《与情绪压力共舞》第二期圆满..
2023年12月9日，某知名城市商业银行中层干部管理能力提升培训班《与情绪压力共舞》第二期课程圆满结束！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师返聘授课：“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法&r..
职场压力管理的12个策略！
随着社会竞争日益激烈，人们所面临的工作、家庭、社会交往等各方面的压力越来越大。长期压力和不良情绪的积累严重影响着我们的身心健康。过度的压力不仅降低工作满意度，而且也破坏企业内部和谐，做好压力情绪疏导和自我心理关爱尤为重要。 ..
上海著名药业有限公司《团队情绪压力管理及积极心态提升》完..
2023年12月6日，创建于1911年的上海著名药业有限公司《团队情绪压力管理及积极心态提升》课程完美收官！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：“情绪管理技巧、压力疏导方法、积极心态塑造..
积极应对压力的5种方法！
当我们在工作生活中意识到压力的存在，可以先用纸笔记录梳理分析出压力的来源，然后寻找合理应对压力的方法。以下5种积极应对压力的方法，非常有用。 1、正确的认识与评价自己，增强自信。 人经常会对自己的境遇不满，并感觉到压力很大。..
某知名城商银行中层管理干部之《与情绪压力共舞》第一期课程..
2023年12月1日，某知名城市商业银行中层干部管理能力提升培训班《与情绪压力共舞》第一期课程顺利完成！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：“情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法、互动..
派克钢笔绝地求生的妙招！
我们经常在工作中感到压抑，或烦躁，或情绪不稳定，或过于疲惫，这实际上就是处于压力的表现。即便我们也经常抱怨压力大，却从来没有分析过具体压力的来源。“治标先治本”，只有找到压力产生的根源，才能从根本上找到解..
