积极应对压力的5种方法！
当我们在工作生活中意识到压力的存在，可以先用纸笔记录梳理分析出压力的来源，然后寻找合理应对压力的方法。以下5种积极应对压力的方法，非常有用。 1、正确的认识与评价自己，增强自信。 人经常会对自己的境遇不满，并感觉到压力很大。..
独臂“美国小姐”冠军的减压方法！..
现代社会的发展速度越来越快，竞争日益激烈，因此，在我们的身体健康受到威胁的同时，心理健康问题也愈加突出。长期的压力导致人对疾病的免疫力下降，出现便秘、失眠、疲劳、头痛等症状，陷入亚健康状态，进而影响到他们身体的质量。 寻求解除..
老年人都会有什么压力？
从心理学的角度来看，老年人的社会角色发生了较大的变化，并且自身健康情况的下降，导致了其非常容易产生一些不良情绪和心理，比如孤独、抑郁、悲观、焦虑等等。特别是现在家庭模式更小，很多老年人的子女工作比较忙，精神上的交流、沟通很少，也..
青春期压力疏导的10个方法！
压力的表现方式因人而异，初期症状包括心理和生理两方面：生理的症状主要包括头疼，疲劳，失眠，消化不良，颈痛或背痛，食欲差或吃得过多。心理的症状主要包括紧张或焦虑，愤怒，消极，悲观，怨恨，易怒，玩世不恭和无法集中注意力等。 作..
泰康人寿保险某分公司《金牌客服沟通及投诉处理技巧》课程精..
2023年10月12日，泰康人寿保险有限责任公司某分公司《金牌客服沟通及投诉处理技巧》课程精彩花絮！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀授课分享：高效沟通秘笈、投诉处理技巧、心理压力疏导、互动解疑答惑等，寓教于乐，..
安徽某美业科技公司《Keep Smile》亲子教育家庭礼..
2023年8月13日，安徽某美业科技公司《Keep Smile》亲子教育家庭礼仪培训圆满完成！“幸福家庭心灵教练”郭敬峰老师现场授课：亲子教育技巧，高情商孩子培养，家庭亲子礼仪等，并现场解疑答惑。课程深入浅出，幽..
广东省能源集团有限公司某电厂《360畅顺职场沟通》第三期..
2023年8月1日，广东省能源集团有限公司某电厂《360畅顺职场沟通》第三期培训顺利交付！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师再次返聘分享：“沟通能力测试、失传沟通秘笈、听说问看技巧、互动解疑答惑&rdqu..
返聘！广东省能源集团有限公司某电厂《360畅顺职场沟通》..
2023年7月25日，广东省能源集团有限公司某电厂《360畅顺职场沟通》第二期顺利完成！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师返聘分享“沟通能力测试、失传沟通秘笈、听说问看技巧、互动解疑答惑”等，..
广东省能源集团有限公司某电厂《360畅顺职场沟通》第一期..
2023年7月18日，广东省能源集团有限公司某电厂《360畅顺职场沟通》第一期顺利完成！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师分享“沟通能力测试、失传沟通秘笈、听说问看技巧、互动解疑答惑”等，经典..
中海石油气电集团有限公司某分公司《新员工职业生涯规划》圆..
2023年7月14日，中海石油气电集团某分公司《新员工职业生涯规划》圆满收官！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：职业规划概述、了解自己特质、职业规划定位、生涯规划步骤、自我成长技巧等。此次培训让新员工了解企..
浙江某自动检测有限公司《自我修炼与非职权影响力》顺利完成..
2023年6月30日，浙江某自动检测有限公司《自我修炼与非职权影响力》顺利完成！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：管理者自我修炼、提升非职权影响力、高情商管理艺术、互动解疑答惑等。本次培训内容是对个人管理层..
湖北银行股份有限公司《压力与情绪管理》课程圆满收官！..
2023年6月10日，湖北银行股份有限公司《压力与情绪管理》课程圆满收官！“团队绩效提升专家”郭敬峰老师受邀分享：情绪管理技巧、心理压力测试、压力疏导方法、互动解疑答惑等。郭老师授课风趣幽默，深入浅出，旁征博引，..
