国学与健康：职场幸福与身心双修之道

地点： 北京 (北京) 价格：4800 时间：2016-01-08

第一部分： “管理哲学与国学之道”--通过“精神共同体”“道&r..

为身心解压做健康女性

主讲老师：王玲 课程时长：1 天

一、为什么压力偏爱女性1．造成女性心理失调的特殊因素2．女性的压力症源3．女性压力的环境源二、正确认知与直面了解压力（一）直面压力1．专注于压力更可怕；2．压力来自四面八方；（..

企业家身心灵和谐之旅

主讲老师：陈品元 课程时长：2 天

第一阶段：《爱的觉醒》：焦点是自己发现爱——打开爱——让爱复苏——爱自己——全然的爱——..

职业女性魅力修炼与身心减压

主讲老师：于焕新 课程时长：1 天

课程特色看似工作之外，实则和工作极为相关，培训组织者后期重点关注培训课题之一1、于焕新老师专精，在银行魅力女性课堂、三八节前企业女性关爱等授训多次注入更多感性层面因子，结合于老师丰厚人生体验、个人女性魅力..

五行五脏和身心健康

主讲老师：黄莉芙 课程时长：3 天

一、火—心系统保养法则：心是大家永远的家 二、土—脾系统保养法则：忘什么都不能忘本三、金—肺系统保养法则：肺好才快乐四、木—肝系统保养法则：像妈妈一样..

压力与情绪管理——身心灵全效解压

主讲老师：王冬焱 课程时长：2 天

导入：自画像，雨天站在河边拎着包的你1. 压力的认知2. 国人目前职场心理健康状况解析3. 工作效能之本——压力情绪的有效调适第一讲：认知篇——压力的正..

工作禅——正念减压与身心疗愈

主讲老师：宋光銘 课程时长：2 天

课程介绍：正念修习源自历史悠久的佛教禅修系统，教人专注于觉察自己身体、心理及情绪的感受，保持中立不被沾染，从压力和负面情绪中解脱出来，回归心性的祥和与宁静。 在西方世界，正念疗法已被应用到舒缓压力、治愈心理疾病和..

养身调情——身心健康！

主讲老师：韦娜 课程时长：1 天

第一讲：四步情绪梳理法1. 感受情绪的变化，比压抑情绪更有效2. 分析，学会自我对话3. 反思，切不可压抑或过度“发泄”4. 做出抉择，锻炼自己的“情绪抵抗力&rd..

打造健康身心，助力工作生活

主讲老师：王冬焱 课程时长：2 天

第一讲：身体健康一、影响健康的主要因素1. 国民健康概览2. 健康长寿影响因素排名及分析3. 健康十六字原则二、我们需要什么营养1. 人体七大营养素的类别1）水、蛋白质，脂肪，膳食纤维..

精力管理：如何养精蓄锐让身心不疲惫

主讲老师：蒋小华 课程时长：1 天

&课程大纲：前言：做了哪么多的时间管理，怎么还是不解决问题？第1章精力管理的概述1.为什么你总是很累？2.测查精力现状：你有过以下的情况吗？Ø精力层次：非常糟糕、不堪重负、积..

快乐是自找的 ----阳光心态与身心健康

主讲老师：杨洪波 课程时长：1 天

一、为什么说态度决定一切？【案例】快乐是自找的--西雅图的帕克市场1.态度决定能力 【案例】为什么是米卢？【工具】ABC理论2.心态决定生理 3.心态决定命运 【案例】爱笑的人运气不会太差..

积极心理学：修炼身心状态，塑造职场正能量

主讲老师：刘艳萍 课程时长：1 天

导语：初识职场情绪压力的模式团队研讨：你的工作困扰是什么？（员工状态、管理挑战、应对策略）1.心理健康的特征是什么？自我觉察：自我的心理健康2.人生的终极追求是什么？（幸福感）3.如何才能拥有健康..

积极心理学：修炼身心状态，塑造职场正能量

主讲老师：刘艳萍 课程时长：1 天

导语：初识职场情绪压力的模式团队研讨：你的工作困扰是什么？（员工状态、管理挑战、应对策略）1.心理健康的特征是什么？自我觉察：自我的心理健康2.人生的终极追求是什么？（幸福感）3.如何才能拥有健康..

压力管理与身心调试——健康幸福之道

主讲老师：陈丽华 课程时长：2 天

一、正确认识情绪压力1.领导干部压力源2.客观正确看待压力3.压力下的应激反应4.负面情绪的正面价值5.压力对人身体的影响6.觉察管理中应对压力姿态7.一切改变从认识自己开始ɧ..

瑜伽老师身心灵提升课程

主讲老师：郭凯贵 课程时长：2 天

瑜伽老师身心灵提升课程作为我的核心课程，如果你是瑜伽老师，想提升自己的教学能力，如果你教学已经到达一个瓶颈，我都可以帮你得到提升，无论是教学，体式，还是修行的，我都会给你所需；如果你是瑜伽练习者，我会给你正确..

情绪压力与身心健康管理

主讲老师：陈滢妃 课程时长：2 天

第一天第一单元 理论讲授导入数据——全国各地职业病占比导言：健康，是生命基石，没有健康，人生等于零。事业，是生命风帆，职业健康，是扬帆起航的舵手。第一章 健..

精力管理如何养精蓄锐，让身心不疲惫

主讲老师：蒋小华 课程时长：1 天

前言：做了哪么多的时间管理，怎么还是不解决问题？第1章 精力管理的概述1. 为什么你总是很累？2. 测查精力现状：你有过以下的情况吗？精力层次：非常糟糕、不堪重负、积极应对、全力以赴和游刃有余；瑞..

精力管理养精蓄锐，让身心不疲惫的秘诀

主讲老师：蒋小华 课程时长：1 天

前言：为何你总是感到精力不济？时间管理真的解决了你的问题吗？让我们揭开精力管理的神秘面纱。第1章 精力管理的真相探索精力管理的核心，了解精力不等于时间的观念。通过自测表认清精力现状，揭示精力管理的四大..

让疫情警钟敲响沉睡的人们——重构后疫情时代健康险销售逻辑

主讲老师：杨玉峰 课程时长：1 天

导引：重新认识健康险第一讲：通过疫情看健康险的价值一、疫情带来的反思1.疫情揪心的回忆2.疫情带来的影响3.疫情带来的反思二、认清健康“灰犀牛”..

健康险的销售技巧

主讲老师：张俊岭 课程时长：2 天

第一讲：重疾险销售的价值和意义一、提升销售收入1. 营销员收入结构分析2. 销售收入的最佳利器二、锻造从业技能1. 寿险产品销售金字塔2. 家庭风险的最佳产品三、培养从业习惯1. 习惯..

直面健康“灰犀牛”—疫情后的觉醒健康险产说会

主讲老师：杨玉峰 课程时长：1 天

一、风云莫测——“黑天鹅”1.新冠疫情“黑天鹅”突如其来2.新冠“黑天鹅”带来的影响1）疫情数据的背后2..

环境健康安全：EHS管理体系

主讲老师：李广安 课程时长：2 天

课程背景：EHS是什么？很多人可能一头雾水。EHS是环境Environment、健康Health、安全Safety的缩写。EHS管理是环境保护、职业健康和安全生产的整合管理体系，是环境管理体系（EMS）和职业健康..

人人都要有健康险

主讲老师：夏菲 课程时长：2 天

课程背景：健康险是保险配置的核心产品，是所有保险销售人员必须掌握的基本技能。近几年来国家政策主导保险姓“保”，回归保障，让长期期缴类保险产品成为保险公司销售的主流产品，所以掌握健康险销售技..

5G赋能智慧医疗健康产业

主讲老师：袁洪伟 课程时长：2 天

课程背景：5G通过技术创新实现了增强型移动宽带、超大规模物联网和高可靠、低时延等三大应用场景全覆盖，把人与人之间的通信拓展到了人与物、物与物之间的通信，从消费互联网拓展到了产业互联网，为行业数字化转型提供了关键的..

健康膳食养生坊

主讲老师：杨新苗 课程时长：1 天

第一部分 健康膳食一、饮食养生概述1、中华饮食养生的悠久历史2、药食同源的内涵二、食物的性味归经1、食物的四性典型寒凉性食物分析典型温热性食物分析根据个人体质分析合理选择寒凉性..

职场女性情绪及压力管理―—— 做快乐健康智慧的女性

主讲老师：王玲 课程时长：1 天

一、为什么压力偏爱女性1．造成女性心理失调的特殊因素2．女性的压力症源3．女性压力的环境源二、正确认知与直面了解压力（一）直面压力1．专注于压力更可怕；2．压力来自四面八方；（二）..