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卓越的路上放飞自我 --职场幸福力提升

课程编号:42596

课程价格:¥22000/天

课程时长:2 天

课程人气:222

行业类别:不限行业     

专业类别:职业素养 

授课讲师:孟芃韬

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】


【培训收益】
激发工作热情,挖掘潜在能量,提升工作绩效。 掌握积极的工作思维方式,培养积极的工作习惯。 拓展积极的人际关系,成就个人梦想。

 第一天

 

时间

主题

内容

09:00-09:30

Lesson #1

暖场及导言

¢ 开场沟通及参与者介绍与分享

¢ 互动:5分钟见证奇迹-信念系统塑造

¢ 测试:个人疲劳值评估

09:30-10:30

Lesson #2

组织管理与个人幸福的关系

(组织-管理基础)

¢ 游戏:扑克排序

¢ VUCA时代到RUPT时代

¢ 管理语言统一与组织情商

¢ 职场幸福的基本概念与公式

¢ 成为幸福职场人的三项修炼

¢ 自我探索:状态分析

10:30-12:00

Lesson #3

脑神经科学

(个人-生理基础)

¢ 神经可塑性

¢ 大脑结构与功能

一个大脑二个半球三重脑四叶五功能区

¢ 大脑的运作原则:生存与发展

¢ 激素对生理和情绪的影响

¢ 身心状态与组织绩效的关系

12:00-13:30

午餐、休息、自由交流

13:30-15:00

Lesson #4

建构职业梦想

(目标)

¢ 做个由内而外打破的蛋

¢ 建立个人梦想与职业理想

¢ 梦想的WISH理论

¢ SMART原则确定清晰的目标

¢ 将目标进行分解

15:00-16:20

Lesson #5

心身管理

(现状)

四大情绪觉察与应用

刺激反应S-R模式

压力管理决策模型

探查自我与团队的IQ、EQ与AQ

16:20-16:30

小结

¢ 第一天内容回顾与分享

¢ Q & A

¢ 快乐音乐心锚

 


 

第二天

 

  时间

主题

内容

09:00-09:30

Lesson #6

继往开来

幸福与社交

¢ 第一天内容回顾

¢ 第二天内容导入

¢ 哈佛大学研究:幸福人生3项结论

¢ 社交为王

09:30-12:00

Lesson #7

沟通是团队发展纽带

(差距弥补一)

¢ 自我管理与关系管理

¢ 沟通的价值与意义:信任

¢ 沟通基础概念

¢ 沟通风格快速判断

¢ 沟通四要素:澄清、提问、倾听、反馈

¢ 团队管理模拟游戏

12:00-13:30

休息

13:30-16:00

Lesson #5

管理情境应用

(差距弥补二)

¢ 自我认知与自制力

¢ 失控的情绪糟糕的压力毁掉的团队

¢ 压力与挫折,越挫越勇

¢ 第一印象管理:有礼走天涯

¢ 人和事:信任感提升、责任感培养

¢ 团队凝聚力提升

¢ 有效的激励到位的处罚

¢ 团队冲突管理模拟游戏

16:00-16:30

总结

¢ 内容回顾与分享

¢ Q & A

¢ 行动计划拟定与分享

¢ 国王与天使计划

 

 

 

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