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【培训对象】
公司中高层管理人员、工会干部、一线管理人员、普通员工等。
【培训收益】
2 掌握身心健康的标准：“五快三良好”，学会员工心理关爱。 2 了解七情六欲五毒，学会消极情绪调适方法。 2 焦虑情绪心理测试，自我觉察成长，阳光心态适应常态化疫情。 2 增强正面情绪，处理负面情绪，从根本解决消极情绪心理根源。 2 学会情绪调适三步法，掌握职场常见不良情绪及应对策略。 2 掌握有效的管理情绪技巧，塑造积极乐观心态，提升心理资本。 2 了解员工的心理压力状态并针对压力来源分析应对，积极解决问题。 2 掌握心理压力疏导的26种方法，提升职工的心理资本。 2 减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情，提升生活情趣。 2 学会失传的沟通秘笈：同频同率，先跟后带。 2 掌握同理心共情沟通技巧，提升职场沟通效率。 2 学会人际交往中控制他人情绪六步法，建立和谐人际关系。 2 管理者学会教练技术提问辅导员工问题，提升团队绩效和凝聚力。 2 学会同上级、同事、下属沟通的实用方法，提高团队协作能力。 2 幸福职场：ABCDEF情绪理论改变心态绩效和行为绩效。
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