疫情下的心理压力疏导及高效沟通

主讲老师：郭敬峰 课程时长：2 天

【课程介绍】当前国内外疫情防控形势仍严峻复杂，每个人都要成为自己健康的第一责任人。现代工作生活节奏快，时代因素、组织因素、员工自身因素都会导致员工产生巨大压力。常态化疫情和工作压力导致人们情绪消沉，甚至引发头疼、..

职业心理压力调适及训练

主讲老师：马思宇 课程时长：2 天

第一节 社会压力与情绪管理1.心理压力与个性2.如何正确认识职业心理压力3.压力的消极面与积极面4.心理素质及个性测试5.个性与情绪特征6.情绪控制力与职业匹配第二节 如何控制好自己的..

职业心态与心理压力调试

主讲老师：夏研 课程时长：2 天

职业心态与心理压力调试课程概述：如果你在职场上有这样、那样的压力，就请来学习本课程吧！本课程将让你清楚的认识到压力的来源，教会你运用多种压力疏导的方法减缓压力，使你真正做到快乐工作、快乐生活！课程对象：高压职..

情绪与压力管理

主讲老师：周子淳 课程时长：2 天

第一章：认识压力与情绪——自我认知1.我是谁？ 2.压力、情绪聊天室3.压力下的第三状态4.情绪的迷思5.压力、情绪何来？第二章：情绪管理－快乐工作的秘诀1.情绪管..

压力与情绪管理

主讲老师：李莉 课程时长：2 天

【课程背景】 《压力与情绪管理》课程将帮助你重新认识自己，学会分析并正确理解自己在工作和生活中的情绪及压力，学会处理不良情绪的方法，缓解压力，用健康愉悦的情绪感染他人，从而实现心灵成长。【课程大纲】 ..

压力与情绪管理

主讲老师：张耀升 课程时长：2 天

第一天一、认识压力1、对压力的定义，对压力的反应2、发现压力的税级的方面3、分析压力的起因4、压力是如何导致压迫的5、认识压迫6、提高抗压迫的能力二、做好应付压力的准备1、理解..

电力班组长压力情绪管理

主讲老师： 课程时长：2 天

一、认识从未知道的自己 n案例：无法回避的“第二次”职业规划 n 1 、人格与真我的关系 n 2 、脑心腹三中心的探索 n 3 、九型人格的基础 n 4 、每个型格的性格解..

职场压力情绪管理与绩效提升

主讲老师：周子淳 课程时长：3 天

职场压力情绪管理与绩效提升 ----职场人的压力情绪管理必修课 培训目的：  减轻工作压力，放松自我，焕发工作激情、提升职场绩效；  辨别压力源，激发主动性与创造性，培..

一流培训师的PPT课件设计与课程讲授

主讲老师：马建强 课程时长：2 天

一、 工欲善其事，必先利其器PPT课件是大多数培训师必备之工具，备课时用PPT制作课件，授课时用PPT放映课件。卓越的培训师对待PPT课件工具必定是使用得心应手、演示精彩纷呈。 熟悉PowerPoint201..

销售人员压力与情绪管理

主讲老师：朱华 课程时长：2 天

引言：压力与情绪都是上天和祖宗赐给我们宝贵的资源。1 压力管理1.1 职场压力面面观1.2 正确的认识压力1.2.1 压力分区1.2.2 压力源于承受力1.3 压力管理5步曲1.3.1 找..

情绪压力管理与领导者情商

主讲老师： 课程时长：2 天

一、 情绪以及压力产生与舒解的机制 a) 压力的来源及其与情绪的关系 b) 压力产生的机制 c) 舒解压力的基本机制 d) 情绪的内涵与情绪的管理 二、 情商的核心：认识自己与觉察自己 a) 性格..

职场压力与情绪管理

主讲老师： 课程时长：2 天

第一节 压力与情绪 一、 压力与情绪的概念 二、 智商、情商与情绪 三、 情绪逻辑三段论 1、 大前提：我可以控制自己的思想 2、 小前提：我的各种情感都来源于我的思想 3、 结 论：我可以控..

“阳光心态”职场心理健康系列课程

主讲老师：黄信景 课程时长：2 天

课程简介： 随着都市化进程的发展，快节奏的都市生活与充满压力的职场环境，让一个个都市人成为了身心疲惫的亚健康人群。负担重、压力大、透支健康•••••大城市白领的&..

金融业员工情绪与压力管理

主讲老师： 课程时长：1 天

课程目的： 金融行业的特点之一是员工压力较大。首先要面对不可预知的市场的压力：市场唯一不变的是变化，唯一确定的是不确定，业务人员不得不始终面对市场变化的压力：一方面市场好了要面对如何保持公司相对业务增长和行业排名..

压力与冲突管理

主讲老师：钟海涛 课程时长：2 天

课程背景：情绪压力管理是员工帮助系统中的重要内容，因为调查数据表明有45%的员工觉得压力较大，21%的员工觉得压力很大，3%的员工感觉压力极大。这些压力分别来自于工作指标、工作环境不适应、生活及情感、人际关系、职..

保险公司职业素养_压力与情绪管理

主讲老师：鲍爱中 课程时长：1 天

当代社会是知识社会，更是一个竞争激烈的社会；对所有职场人员来说，压力虽然看不到，摸不着，但每个人都能感受到它的存在——当上司要求你在很短时间内完成很多任务的时候；当知识、信息等快速更新要求你不..

压力管理与阳光心态

主讲老师：张见明 课程时长：1 天

第一讲 面对压力的心态调整  工作压力现状 调查结果分析  面对压力的积极心态  压力早期的预警信号  生理信号  ..

职场女性情绪及压力管理―—— 做快乐健康智慧的女性

主讲老师：王玲 课程时长：1 天

一、为什么压力偏爱女性1．造成女性心理失调的特殊因素2．女性的压力症源3．女性压力的环境源二、正确认知与直面了解压力（一）直面压力1．专注于压力更可怕；2．压力来自四面八方；（二）..

九型人格课程大纲

主讲老师：夏峥 课程时长：1 天

第一部分 古老而常新的“读心术”——九型人格概述1. 九型人格的起源与发展2. 九型人格的应用领域3. 九型人格扫描 4. 学习九型人格的意义 5...

工作压力调整与情绪管理

主讲老师： 课程时长：2 天

一、 情绪导言 1、 什么是EQ 2、 自我情绪认知的四个维度 3、 负面情绪对生活工作的影响 4、 三种常见的情绪态度 5、 稳定情绪的四个要素二、 情绪对工作、生活的影响 1、 乐..

魅力情商——情绪压力与阳光心态

主讲老师：田先 课程时长：12 天

主讲：田先三大维度，标本兼治课程特色：由内到外，由知到行，强烈的震撼，深刻的体验。课程收益：强效解决情绪压力与心态问题，疏导情绪，调试压力，树立积极正面的人生观、工作观，激发内在动力与激情。适合对..

运用性格的力量管理情绪和压力

主讲老师：段烨 课程时长：2 天

培训方式：互动式教学，性格测评、自我测试、小组研讨、角色扮演第一部分：管理者的情绪管理一、认识情绪1、情绪的含义2、情绪管理的意义3、情商与智商的关系4、正面情绪和负面情绪二、管理..

医院工作压力与情绪管理

主讲老师： 课程时长：2 天

课程目标 ◆掌握有效缓解压力的方法 ,提高应对压力和管理情绪的能力 ◆使中高阶职业经理人的生活更轻松和谐，工作更有效率与效能 ◆辨别压力的征兆与症状，识别不同的压力源 ◆掌握压力的干预与应对策略， 学..

团队凝聚力升华拓展课程

主讲老师：李老师 课程时长：2 天

团队，管理学定义：“由员工和管理层组成的一个共同体，它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。” 秋去春归的大雁在飞行时总是结队为伴，队形一会儿呈“一..

压力与情绪管理

主讲老师：王玲 课程时长：2 天

一、压力管理重要性紧迫性1．压力对社会适应影响；2．压力对企业的影响；3．压力对个人的影响；4．压力对生命的影响5．压力对生理的影响6．压力对心理、精神的影响；7．压力对家庭关系的影响； ..