“阳光心态”职场心理健康系列课程

【培训对象】


【培训收益】
观念上
*建立正确的职场心理健康观念与心理健康知识；
*明确工作是个人生活的一部分并澄清内心深层渴望；
*掌握积极思考问题、解决问题和预防问题的思维和方法，真正成为工作与生活中的解决方案专家。
技能上
*掌握科学有效的情绪管理与宣泄的应用心理学技术；
*掌握有效的压力疏解与管理的应用心理学技术；
*了解职场中各种导致心理危机的元素以及化解心理危机的技术；
*掌握企业构建心理健康管理体系与开展员工心理健康管理的方法。
具体操作上
*专业心理导师亲临指导，掌握职业生涯规划与发展的技巧；
*掌握各种快捷有效的心理健康辅导技巧；
*掌握企业开展心理健康辅导的各项有效技术。

课程简介：
    随着都市化进程的发展，快节奏的都市生活与充满压力的职场环境，让一个个都市人成为了身心疲惫的亚健康人群。负担重、压力大、透支健康•••••大城市白领的“过劳”症状日益成为常态。日前发布的2010年《中国城市白领健康白皮书》显示，76%的白领处于亚健康状态，而北京、上海等一线城市，白领“过劳”更是接近六成。追求高收入，往往成为大城市白领“过劳”的主要原因，用自己的职业目标去规划自己的人生目标，其实是本末倒置，如何将职业生涯与人生规划结合起来，平衡生活与职场的角色，成为每一个都市人最应该掌握的心理技能。
    快乐心理工作坊历时5年研究，针对一系列都市症候以职场为着眼点，研发了一系列科学、系统的应用心理学技巧，从职业人建立科学的身心健康观念与知识、职场人际关系与心理健康、职场女性心理以及职业生涯与心理健康四个方面，全方位的解读职场心理健康建设与自我调节的各种方法。本课程作为“十二五企业心理健康素质教育工程”第一系列的课程，真正帮助每一位都市职业人平衡工作与生活，找回迷失在都市快节奏中的生活感觉，收获轻松工作、快乐生活的和谐状态。

 

训练形式：
*实战培训；
*采用理论讲授，案例分析，学员讨论，现场演练，专家评审等多种教学方式。

 
课程内容：
第一篇： 阳光心态科学生活——职场心理健康基础知识
*职场与心理健康——都市症候群的卷土重来
*四大职场心理健康危机的识别与应对技巧
*企业如何构建心理健康管理体系以及开展心理健康管理的方法
第二篇： 职场人际关系与心理健康
*职场定位与心理健康
*职场人际冲突造成的心理问题与化解技巧
*职场人际关系导致的心理危机与纾解方法
第三篇： 职场女性心理健康
*职场女性的生存发展与心理健康
*女性不同时期的职场心理危机与化解技巧
*成就女性快乐职业人生的心理秘诀
第四篇：职业生涯与心理健康
*自我职业生涯规划与发展技巧
*职业生涯不同阶段的心理危机与化解方法
*突破职业生涯瓶颈的职业化修养与心理健康自我督导
 

应用心理学博士
专业催眠授证治疗师
国际九型人格导师会导师
国际注册培训师
国家一级注册心理咨询师
NLP执行师
北京师范大学应用心理学研修班特聘教授
中央党校特聘心理教授
多家心理咨询师职业资格培训机构特邀专家培训师
中华全国总工会企业员工心理健康工程总负责人、国务院特聘心理健康顾问
国家“十二五心理健康素质教育工程”总策划、总负责 

主讲课程：
1、九型人格系列课程：
发现自己 想好【型】——九型人格工作坊
活出好【型】——九型人格生活、工作、爱情应用工作坊
高效团队建设与角色认知——九型人格现【型】牌企业应用工作坊
心理咨询师的诊断技巧——九型人格实验剧场
心灵“查克拉”——提升心灵能量体验课程
2、卓越心理咨询师训练课程
心理咨询师的“望、闻、问、切”训练工作坊
心理咨询师的全方位咨询技巧工作坊
心理咨询师的问诊与咨询技巧训练工作坊
资深心理咨询师的工具箱——处理不同情况的高级技巧训练工作坊
3、应用心理学系列课程：
我们生活在一个有意义的世界——信念体系策划技术工作坊
爱上双人舞——两性关系辅导工作坊
开启快乐密码——情绪压力管理技术工作坊
检定语言模式——高效沟通技术工作坊
有效果比有道理更重要——最佳心理激励绩效管理技巧工作坊
4、企业教练法——培养企业内部的心理辅导师
5、基于三个模型的人力资源管理 

主要著作：
《人格的序位——九型人格心术》
《阳光心态 科学生活》
《企业员工心理健康辅导系列教材》
《十二五员工心理健康素质教育系列教材》
《企业心理健康管理系列教材》
《企业心理健康辅导师系列教材》
《基于三个模型的人力资源管理》

• BIM系列课程

   

  Revit基础建模第一节：BIM概述第二节：Revit软件安装及激活第三节：Revit术语及界面介绍第四节：Revit基本设置及项目创建流程第五节：标高的创建第六节：轴网的创建第七节：项目案例之标高轴网第九节：柱的创建第十节：项目案例之柱第十一节：楼板的绘制第十二节：项目案例之楼板第十三讲：梁的创建第十..

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  人气：504  

  

• 服装行业终端店长——商品陈列课程

   

  【课程大纲】1.橱窗设计2.橱窗陈列技巧3.卖场规划设计4.卖场陈列5.陈列在销售中的作用6.陈列对商品库存的影响7.国际品牌陈列分享

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  人气：651  

  

• 服装行业终端导购——商品陈列课程

   

  【课程内容】1.橱窗设计2.橱窗陈列技巧3.卖场规划设计4.卖场陈列5.陈列在销售中的作用6.陈列对商品库存的影响7. 国际品牌陈列分享

  ￥   元/ 天

  人气：670  

  

• 实现基业长青和管理升级的法宝创建学习型组织系列课程

   

  什么是学习型组织？ 不少同志没有真正理解。一个基本是读书学习，一个基本不读书学习，二者都有片面性。为什么创建学习型组织？ 是中央的政治要求，更是管理升级的内在需求、管理前沿的时尚追求。当今时代的变化特点，一是资信爆炸，二是蝴蝶效应，三是摩尔定律。如果内部变化速度慢于外部变化，就会导致不可逆转的失败。企业及各类组织要想避免灭亡、延长寿命怎么..

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  人气：2808  

  

• 如何打造行业知名网络品牌——系列课程

   

  第一章起源和发展 1、网络品牌的定义 2、网络品牌的产生 3、网络品牌的组成 4、网络品牌的三个层次 5、网络品牌具有的特点 第二章 网络品牌是网络营销效果的综合表现 1、 网站的PR值 2、 价值只有通过网络用户才能表现出来 3、网络品牌体现了为用户提供的信息和服务 4、网络品牌建设是一个长期的过程 5、..

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  人气：1017  

  

• PAP性格管理系列课程

   

  第一部分：性格解析一、性格管理的意义和运用范围二、PAP性格管理系统的优势1、性格解析的流派2、PAP性格分析法的五大优势三、洞悉人性：DISC四型性格解析1、性格解析的二维思路2、四型性格因子的基本特征3、洞察性格的内在动机4、掌握性格的外在需求5、各种类型的素描和画像第二部分：性格管理一、发现优势：掌握..

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  人气：2184