心智修炼---情绪压力的九大管理

1.情绪的认知

2.情绪压力的产生

3. 产生情绪压力的三大杀手

4.情绪影响人生的三大危机

5.情绪产生的解析图

6.管理情绪压力的三大做法

解决难题：情绪产生后就会影响工作，影响企业发展!

案例：视频片断

讨论：情绪如何与命运有约

案例：《小明请假》《分析图》

 

解决难题：企业员工普遍没有自动性，没有与公司同步化，身心不一！

1.积极的为自己工作

工作中的心里失落感

工作的认知观

案例：为谁工作

2.如何调整工作认知观

1)工作成就的方程式

工作成就=心模智式*态度*能力

2）积极的心智模式修炼

心智模式的影响

1%的心智决定百分百的人生

积极的心念

3）积极卓越的态度

一流人才一流的态度

态度决定成败

优秀人员的”精气神”

1）．状态  2）．热忱  3）． 敬业  4） 专注

“身心意”三大修炼

优秀人员必备三大态度

 谦虚的态度  2）服务和态度  3）事业的态度

 4)成功者6个字核心

在工作中不积极、不主动、不相信、自己的能力就会被习性和习惯所代替，从而断送了成功！

案例：《命运不同的两兄弟》 《加班的不同想法》

解析：心智模式对工作的影响

结论：心智影响一个人能否取得成功的重要之门！

 

1.心态管理法

1）100%积极的心态

2）Abc情绪管理法

3）一切都会过会

4）对生活说“YES”

5）注意力等于事实

案例：《视频》《视点》

解析：心态的变化

结论：心态决定状态，状态影响成败

解决难题：此部分是心态修炼最有效的提炼结果，让无数学员达到卓越的成果，反映十分有效！

 

2.语言管理法

1）积极的口头禅

太好了   太棒了

2）积极的语言能量

最能能量的词语：爱与感恩

3）植入积极的潜意识语言

案例：《角色伴演》《语言发声》《心灵动力》

解析：语言的变化

结论： 语言产生能量，情绪带动能力

 

3.情商管理法

1）EQ/情绪管理

2）AQ/逆商管理

3）情商的五大修炼

4）做一个情商高手

案例：《克林顿与希拉里》

解析：情商的力量

结论： 成功需要智商更需于情商

 

4.转移焦点法

1）转移痛苦的焦点

2）聚焦开心点

3）心理平衡法

案例：《注意力》《找朋友》

解析： 转变焦点改善心情

结论：转移视点才能看清原点

 

5.态度调整法

1）正常与非常

2）凡事的发生必有其因

3）态度决定一切

4）三“度”的修炼

案例：《上司的不满》

解析：态度的变化

结论： 态度决定高度

 

6．能量转移法

1）自我暗示法    相信自己是最棒的

2）能量场        最好的方法借高人的能量，释放情绪。

3）宇宙法则      懂得化解并转化就是最好的心情处理法！

案例：体验式环节，相信的力量

解析：态度的变化

结论： 态度决定高度

 

7．意念呼吸调整法

1）积极的想法

2）转化积极的意念

3）调整呼吸的频率

案例：《意念的转化》

解析：呼吸对身体的变化

结论： 好的意念产生好的心意

 

8．心灵静修法

1）修心“真善美”

2）幸福快乐的五颗心

3）心灵之旅

案例：《友爱》《NLP心灵之旅》

解析：心灵的静变

结论： 好心灵才是一切的根源

 

9.情绪与压力的策略

1）心大点、心好点

2）放得下、舍得下

3）不计较、不比较

4）看得开、开的透

5）懂知足、懂感恩

案例：《舍得》

解析：心的大小

结论： 心若大了，世界就大了，心若小了，世界就小了！

 

解决难题：员工没有动力，没有激情，没有活力！

1．激励人生十句话

1）无论你多么不幸，在这个世界上总有人比你不幸。

2）无论你多么幸苦，在这个世界上总有人比你更幸苦。

3）无论你过的多少不好，在这个世界上总有人比你过的不好。

2.生命的奇迹

案例：视频讲解

3．感恩的心，活在当下

1）爱的力量

2）假如今天是实我们最后的一天你会做什么？

3）我才是一切根源

（1）我们多久没有跟心灵沟通过了？

（2）我们多久没有感谢该感谢的人了？

（3）我们有多久没有感恩的自己的亲人了？

（感谢两大父母，一，亲生父母，二，衣食父母）

此环节上会让参与者深受到爱的伟大，结合场景来感谢生命中的贵人恩人！
 

团队心智修炼专家

心智模式训练导师

培训经验：8年以上 

中国500强讲师

 

课后反馈：学员课后满意度调查均达到了96％以上

擅长与专业：心智修炼 、识人之道、心理学！对国学，营养学有深入的系统学习并应用于课程中！

 

一位一线的实干者,从员工一路成长到经理，到高级培训师，再到职业培训师：发现自己对培训事业热爱不以，激情不断，洞察到再好的人品和根性都需要导师的指点和指引，心生志愿，立志于培训事业教导于人，传道授业解惑，做一名能为企业与个人在心智上快速成长的训练型导师！

 

实战培训专家

ACC口才训练师

中国诚信认证讲师

中华讲师网特聘专家

赢家大讲堂合作讲师

心灵幸福研究学院院长

聚核文化公司高级讲师

南方略咨询集团高级讲师

 

8年以上的培训在全国受训的企业500余家，培训人数累计人数已超过数万人以上，其中十余家长期受训企业！多家企业成长式培训顾问，特约专家等荣誉！

 

自对培训事业的热爱以来，不断潜心研究心智模式与团队模式，多年来已经帮助无数个人及企业组织找回了激发内在心灵动力，多年在心智上花时间探索，已经形成一套有效的训练方式，对企业学员成长性有明显的帮助，特别是心智专业上非常突出的老师 ，得到业内卓越老师的好评，课程品质很高的培训讲师！是一位把培训当作终身事业之人，以博大之心传道，以仁爱之心授业，以万灵之心解惑！立命于事业，终身不悔的服务型培训导师!

 

原商务频道传媒股份                            销售培训经理
现任聚核文化传播有限公司                      高级培训师

 

10多年的职业生涯，磨砺了一个人心智韧性，学会了独立运作技能，工作的初期做过了多份工作，在不同的工作岗位上不断自我超越，曾经个人05年在销售业绩上拿第一名的好成绩，团队管理奖，多年在中层管理上得到老板的认同和肯定，8年以上的培训生涯，从普通的内训师成长为职业训练师，从简单的课程到专业的独特课程，跟多位老师至心至诚用心学习：启蒙李践老师、李强老师、以及国内外知名老师不断学习进修，十年的沉淀和积累开悟自性，明白自身对心智修炼有着独特的热衷和见解，愿倾其一生用心钻研和探索心智修炼的真知！自学习以来看过心智上专业的书籍超过20本以上《心智模式决定你的一生》《心智修炼》《专注心智修炼》《第五项修炼—心智模式》《正能量》《心智能力》《潜意识》……参加多位专业讲师的系统学习课程：禅师善师大师的《十日内观》 、海宁格《家庭系统排列》 李强老师《心灵动力》以及多位老师专业心智类课程！

 

董老师的演讲激情有活力，幽默生动，培训现场情感跌荡起伏让学员多次热泪盈眶，是一位极优秀的训练导师，并多次邀请董老师复训，客户满意度达到了96%以上！

 

上课非常认真投入，为人亲和力强，能够在课程当中积极的调动学员的学习热情，课堂气氛非常活跃。能够通过身边实际案例、企业的实例、以深入浅出的方式，讲解复杂的人生观念技巧。通过演练、训练方式、激励体制、将专业术语平民化，强调学以致用为训练实用的最终目的。(董老师以500多场的培训和亲自带团队的心智经验来分享员工心智的内心世界，在培训学习中成长历练)

客户实践培训反馈：董波浪导师有与多家企业有价值性的帮助：如华润大唐药业、善仁堂、深圳雅格电子、兴启发集团！

 

【实列1】2013年8月11号为善仁堂，从机构调研到落地式的培训，得到客户后期的反馈 “团队执力行，凝聚力，学习力，心态通过前一个月的培训，有明显的提高，后期再安排学习计划！

 

【实列2】深圳雅格电子2014年6月份为企业开展内训培训加顾问式咨询，后期机构调研反馈：学员在心态上，团队凝聚力，工作态度上有明显的转变，开始职业化,专业化的成长了！培训负责人说：明年要多安排学员参加成长式学习！

 

1.《心智修炼---正能量与阳光心态》、2.《心智修炼----情绪压力的九大管理》、3.《心智修炼---打造职业化优秀员工》

 

4.《销售团队心态激励训练营》、5.《高绩效组织管理》、6.《打造卓越团队》、7.《心智修炼----团队凝聚力心灵潜能训练》

 

自培训以来已得到业内的高度认可，在培训行业中得到了广大专业受训人员的好评，真正实现培训的结果导向，在课程中讲授让学习者、体有所惑、悟有所想，激发员工在企业的自豪感，员工深深知道，价值来自于自己的创造，做一名懂得感恩，懂得感谢的人，多次培训中学员当场热泪盈眶，被企业学员誉为――开心培训老师！值得贵企业用心选择！选择董老师让贵企业学有所值！

 

1. 课堂讲述

2. 案例剖析

3. 情景演练

4. 短片播放

5. 脑力激荡

6. 视频激励

 

主要服务行业：餐饮行业、大型超市 、生产型企业、服务行业、工业品行业、烟草行业、 贸易型、保险、直销行业、电信行业等。

曾先后广东、湖南、湖北、陕西、江苏等省市演讲讲座、广州供电分局、中国移动（深圳）分公司、中国电信、网通公司、华润大唐药业、兴国卷烟厂（国企）、绿城房地产集团、城建集团、平安保险（深圳分公司）爱默生（深圳）有限公司、健智科技有限公司、金蓝田电子（深圳）有限公司、美力置业房地产、星星电子（深圳）有限公司、深圳市金跃电子有限公司、中电大维（深圳）科技有限公司、大圣科技有限公司、方华电子（武汉）有限公司、中航信、绮丽集团、大发集团、东方传奇、方正集团、仁和堂药业、善仁堂、天虹商场《深圳》、小米奇服饰、阳光儿童训练机构、深圳加加乐食品、兴启发电路板、新金胜餐饮、鑫多胜五金厂、东风(湖北十堰)、深圳雅格电子、湖北小胖子餐饮品等企业培训。受训的企业500余家，从小场30多人到大场1000多人培训效果明显有实力，培训人数已超过数万人以上，其中十余家长期受训企业！