户外拓展训练

（一）拓展培训介绍

拓展的起源： 拓展培训，又称外展训练（Outward bound）,寓意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接挑战。

这种训练起源于二战期间的英国。

当时，大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。针对这种情况，汉恩等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船只触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。

二战以后，这种训练的目标由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 拓展培训通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

拓展的意义： 现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。 拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。 拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。 拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。 拓展培训是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。其实，知识和技能作为可衡量的资本固然重要，而人的意志和精神作为一种无形的力量，往往更能起到决定性作用。在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量？如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量？ 通过拓展培训，整合团队，发掘每个人的最大潜力，这就是拓展培训的真正意义！ 拓展的效果： •明确的个人目标 •积极主动的沟通精神 •开放自我，换位思考 •具有坚忍不拔的毅力 •富于创新精神，主动求变 •对团队具有高度的责任感 •树立团队中互为责任的意识 •团队中更强烈的协作、沟通意识 •肯定他人继而欣赏他人，赞美他人 全方位的拓展培训，要求每一个学员必须作到下列各项的要求： 出 现 Present >> 参与每次培训所提供的学习机会，而且尽可能将精力集中在课程学习上，将任何会使你分心的人、事、物暂时排除。 ________________________________________ 专 注 Pay Attention>> 将全部注意力放在体验及了解课程上。聆听是表现专注的最基本态度。不只是聆听其它人所说的话，更要聆听你内心的声音。这些声音所要传达的想法常常是丰富且具有启示性的，对于个人的成长将会有很大助益。 ________________________________________ 说真心话 Speak Your Truth>> 说出真心话。要知道，你的感觉是独一无二的，对自己及他人都有潜在的学习价值。所以要自由地说，诚实地说真心话，同时也虚心地聆听他人意见。 ________________________________________ 开明的态度 Be Open To Outcomes>> 也许你对即将发生的学习体验持有成见或心怀恐惧，请试着放弃这些成见和恐惧，以开明的态度来迎接全新学习体验的产生。若你能保持开明的态度和开放的心胸，不在课程结束前作任何断章取义的评断，那么在课程结束后，你会发现自己在心智成长上会有料想不到的惊人收获。 ________________________________________ 注意身体 情感上的安全 Attend To Safety>> 团队中的每个人都有责任确保学习环境的安全无忧，不论在言语或肢体行为上，都要注意与维护。真心相待他人生理及心理上的安全要求，同时竭尽所能地给予伙伴最大的鼓励与支持。相信他人也会回报你，以真心相扶持。 课程设计依据—理论基础 参训时，学员的体力与脑力活动充分结合，在项目的实施过程中产生感受。回顾是整个培训的核心部分，培训师会引导学员讲出自己的感受，大家分享，进行讨论分析形成理论，再将学到的理论运用到下一个项目中，进一步指导日后的工作及生活。 培训所涉及的课程包含个人挑战项目以及团队项目。项目又分为平地项目和高空项目。这些项目的实施使参训队员在整个培训中充分经历个人挑战、团队养成，感受团队协作、有效沟通给自己的团队带来的直接变化。通过培训使参训队员充分感受，继而理解，最终能够应用到日常的工作生活中。 高效团队的建设： 团队并不是先天就有的，它是经历一系列阶段的发展，逐渐成熟起来的。

（二）我们的理解及课程设计思路： 理解： 随着市场竞争的日趋激烈，企业文化在企业的快速成长过程中也起着重要的作用。员工对工作目标的追求和对企业的忠诚度，都源自对企业文化的正确理解。在这个生活节奏越来越快，市场竞争越来越激烈的社会环境中，企业、组织和个人更需要融为一体，统一目标，统一观念。企业的员工需要跟上企业的快速成长，而企业的成长最终决定于对共同目标的不懈追求。 建议： 课程所涉及的项目包含地面项目及高空项目，个人项目及团队项目。这一系列项目使参训员工对整个培训得以保持高度的热情。项目设计的理论部分做到在一个项目中感受，下一个项目中理解，再下一个项目中应用，做到融会贯通，进而运用到实际工作、生活当中。

课程设计思路：（分阶段项目顺序）

1. 个人挑战与团队合作，认识到个人成功与团队鼓励及压力的关系；

2. 完成团队合作项目体会个人利益与团队利益的统一，让所有员工充分认识到从部门的根本利益出发考虑问题。 3. 以如何形成团队内的有效沟通为主线，结合高效团队形成的各个阶段贯穿整个培训课程，将这些理论运用到工作当中。 课程设计结构化： 每个培训项目均进行拓展项目—沟通感受—项目分析—引导领会等内容，从体会提升到理论，并在以后的活动中应用 从热身开始进入感受—理解—应用的学习过程，通过对一个理论的反复实践，初步形成有意识的习惯，运用到实际工作、生活当中最终成为一种习惯 项目安排环环相扣，充分表现团队在不同阶段的特点 培训师的所有回顾内容模块化 培训保障： 安全：完善的体系、安全的意识、合格的装备、正确的操作方法以及丰富的实战经验，确保每一个环节的安全。

内容：坚实的理论基础，对拓展培训深刻的理解和对企业运做的熟悉，使整个课程设计针对性强，独到，新颖。 实施：专业和经验丰富的培训师队伍，统一的培训计划，规范的培训流程，保证培训效果达到设计要求。 设施：多组训练设施保证课程安排条理清晰，整齐有序。 项目安排 参训人数： 每期50人—70人 学员背景： 盘县电力公司公司 培训日期： 2008年 月 日 培训主题： 熔炼团队 挑战自我 项目设置： 拓展破冰 信任背摔 盲人方阵 协力过桥 高空断桥 孤岛求生 穿越电网 疯狂履带 齐心协力 拓展项目介绍： 项目名称：拓展破冰 项目特性：团队项目 项目简介：介绍拓展起源，分队，团队文化建设，成果展示。 实施目标： — 了解拓展培训的起源与培训形式 — 使学员深入了解自己的同伴，打破人与人之间的隔膜 — 在全体成员共同完成一项任务的过程中，营造团队气氛，奠定团队培训基础 — 为培训做好心理准备 — 初步建立团队 项目名称：信任背摔 项目特性：团队项目 项目简介：每一个队员都会轮流站高台上，身体笔直地向后倒在下面队友的双臂中。

实施目标： — 挑战个人勇气 — 增进队员之间的信任 — 扫除团队中的压抑与骄燥情绪 — 鼓舞团队高涨的情绪 — 使队员保持一种开放的心态 项目名称：盲人方阵 项目特性：团队项目 项目简介：全体队员在沟通障碍的环境中完成指定任务。

实施目标： — 协调所有人的工作和努力，防止内耗 — 如何尽快适应陌生环境 — 确定分享目标 — 清晰的分析，有条理的解决问题 — 正确的下达及接受指令 — 如何合理地分配任务并及时跟进 — 在团队中如何创造一种合作的氛围 — 如何激励员工及同事 — 如何处理混乱和变革，如何在非常状态，紧急状态下应变 项目名称：孤岛求生 项目特性：团队项目 项目简介：模拟实际工作中不同部门间的分工合作，解决复杂问题。

实施目标： — 共同的目标和跨部门的合作 — 分清什么是自己最主要的任务 — 创新和风险意识的培养 — 目标的公开与信息的共享 — 开放的管理 — 工作的主动性 — 主动沟通与被动沟通 项目名称：穿越电网 项目特性：团队项目 项目简介：全体队员在规定时间内通过绳网。 实施目标： — 学习如何合理的分配资源 — 制定方案时考虑全面就会减少行动中的麻烦 — 个人利益如何服从团队利益以促进目标的达成 — 正确的沟通方式 — 如何理解他人，如何被他人容易接受，怎样倾听 项目名称：海难逃生 项目特性：团队项目 项目简介：全体队员在规定时间内不得借助任何工具、器械，徒手翻越高4米高墙。 实施目标： — 个人利益如何服从团队利益以促进目标的达成 — 相互之间彼此信任，协作培养 — 服从命令听指挥 — 学习如何合理的分配资源 — 如何处理混乱和变革,如何在非常状态,紧急状态下应变 项目名称：高空断桥 项目特性：个人挑战项目 项目简介：在７米高空中窄窄的天桥上，跨越一道1米多的缺口。 实施目标： — 树立自信心和勇气 — 培养良好的心理素质 — 突破心理障碍 — 断桥一小步，人生一大步 项目名称：疯狂履带 项目特性：团队挑战项目 项目简介：所有队员参加，利用所发道具制造一条履带，大家运用履带达到指定目的地后，再用履带将所有队员捆上一起跑回起点 实施目标： — 树立团队意识 — 培养团队协作能力 — 突现领导才华能力 项目名称：齐心协力 项目特性：团队挑战项目 项目简介： 离地面0.5米处，有两根长15米的钢丝绳并排的通道。两个人面对面挽手，脚踏钢丝绳，从一头一起走向另一头。

实施目标： 1、体会相互合作的重要性； 2、通过全体队员相互鼓励、相互帮助，增强团队精神； 3、体验经艰苦努力和相互配合而共同完成任务的成就感； 4、体验动态发展中的着力点和平衡点；
 

邵卫军（男），国家级NLP训练导师。 1963年出生于黑龙江省鸡西市;，1981年毕业于贵州师范大学物理系，1987年进修于北京师范大学汉语言文学系，1989年进修于贵阳师大美术系，2005年进修于广州众行国际培训机构国家级NLP（神经语言学）TTT（培训培训师）研修班。从事过中、小学教育工作、营销业高级经销商、企业高层管理。1997年成为台湾兴田科技有限公司中国大陆营销经理；2004年成为安利（中国）日用品有限公司高级经销商及美容顾问；2005年任北京古格策划公司策划顾问、2006年任格博雷企业管理咨询有限公司总经理；2007年任福音企业管理咨询有限公司执行总经理；2008年任贵州省六盘水市工商联康乐商贸城市场商会会长；2012年中华千强讲师排行第754名；现任友邦企业管理咨询有限公司副总及首席培训师、及六盘水市实验二小专职美术教育培训教师;2013年创建中华童星画室，任画室校长，秉承培养儿童兴趣、挖掘与发现儿童艺术天赋为宗旨的理念办学。2015年1月牵手香雪制药集团九极生物科技有限公司，创建康源国际商务支持系统，热心于帮助需要帮助的人，为需要机会的人提供实现人生价值的平台。
擅长领域：心灵成长、潜能开发、亲子教育、职业素养、商务礼仪、市场营销、企业管理、艺术修养。 

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