观月事，调体质

第一部分 黄老师关于女性养生方法论
一、要警惕身体6大疾病信号
二、女性正常月经健康表
三、从头到脚的经期保健
四、黄老师的养生方法论
第二部分 月经不守时 我们自己调
一、找出月经不调的原因
1、月经先期的原因
2、月经后期的原因
3、月经忽前忽后的原因
二、月经不调各种体质的和食疗
1、月经先期气虚的原因和食疗
2、月经先期血热的原因和食疗
3、月经后期血寒的原因和食疗
4、月经后期血虚的原因和食疗
5、月经忽前忽后肾虚原因和食疗
6、月经忽前忽后脾虚原因和食疗
7、月经忽前忽后肝郁原因和食疗
三、月经量异常的食疗和经络调理
1、月经量多的调理
2、月经量少的调理
3、月经量忽多忽少食疗
四、痛经的各种原因和对症的调理
1、气滞血瘀的痛经调理
2、气血两虚的痛经调理
3、治疗所有痛经的秘方
4、月经期头痛的调理
5、月经期腰痛的调理 

中国讲师500强

长寿世家 中医世家

国家二级心理咨询师

暨南大学管理学院特聘导师

国家人保部高级健康管理师导师

中国行业学术专家委员会健康养生专家

中国职业经理人协会 理事

国际职业培训师行业协会市场委员会委员

中国职业经理人讲师大赛全国总决赛亚军

课程特色

黄莉芙老师是中国讲师500强，是人保部的健康管理专家和国家注册二级心理咨询师。她有着十多年国有银行大客户管理的背景，有着传统医学和应用心理学的背景。她擅长精彩解析养生案例，语言风格幽默风趣，课程具有极强的实用性，带领学员现场实践操作，真正学会各类亚健康问题高效解决方法。她深谙职场精英人士压力，潜心打造行之有效压力管理策略和情绪疏导方法 ，从身体和心理两个角度导航，让您开心工作，赢在职场。