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效率心法
时间：2022-09-26
分享六条效率心法，一小时做好之前一天才能做完的事情，一定要收藏。
1、一张纸战略：少即多——只做最少项和必要项。即遵循二八定律，80%的时间只做20%重要的事情。
2，小步快跑，快速试错。即先开枪，再瞄准。完成比完美更重要。
3、极度专注，像玩游戏一样，挑战自己的极限，达到忘我、全情投入的状态。
4，学会冥想，即闭上眼睛深呼吸，放空自我，和焦虑和解，让身体静下来，以提高注意力。
5，不要长时间做一件事，要切换做不同的工作，让大脑持续“鲜活”。
6，补充能量，养精蓄锐。运动、睡眠、正能量、吃点心能补充能量，提高精力。
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