高效时间管理

【培训对象】


【培训收益】
1、理解时间管理的重要性，掌握时间管理的基本方法； 2、运用管理工具和方法，提高工作质量与工作效率； 3、管理者掌握辅导、跟踪、优化下属工作计划的技巧，提高员工时间管理能力。

一、关于时间管理
1、时间的特性
2、关于时间与生命的感悟
3、什么是时间管理
4、时间管理能力测试

二、个人层面的时间管理
1、时间管理的习惯
（1）时间管理的七个好习惯
（2）合理支配时间的方法
（3）企业如何抓住要事与中心工作
2、时间管理工具
（1）四象限法
A、重要紧急事情的分类
B、时间紧急重要程度模型
现场练习：一周任务清单排序
C、砍掉不重要的事情
练习：为下周一制订工作计划
（2）番茄工作法
A、番茄工作法的实施要点
B、番茄工作法的好处
3、精力管理
（1）养成良好的作息习惯，提升睡眠质量，尽快恢复精力
（2）优化个人作息时间表，让一切按计划进行
4、日程管理
（1）三步骤搞定工作日程表
（2）“石块装杯法”——做好日程表的关键
（3）制订个人日程计划，用活长周期日程表
5、效率管理
（1）清楚你的“单位时间”产出水平，才能提升工作效率
（2）用复利思维，提升工作价值
（3）如何判断工作效率的高低
6、碎片管理
（1）算清楚你的“分薪”，才会重视碎片时间
（2）为你的碎片时间寻找多元化用途
（3）用场景化思维用活你的碎片时间

三、公司层面的时间管理
1、目标与计划管理
（1）目标与计划分解图
（2）目标制订的SMART原则
（3）职责、指标、目标、计划之间的区别与联系
（4）目标与计划示例（参考）
《项目总体开发计划》
《项目关键开发节点计划》
《工作计划时间标准》
（5）管理工具
《目标清晰法则的程序》
《七步骤计划指南》
《执行步骤分解工作说明》
（6）目标与计划实施过程的控制检查要点
（7）工作检查的七步流程
（8）目标与计划实施过程中上下级如何有效沟通，推进目标实现
（9）目标与计划未达成时的分析与改善
（10）管理者在目标与计划管理中的角色
2、高效会议管理
（1）会议是公司的一种成本
（2）为什么要开会
（3）开会的理想时机
（4）如何提高会议效率，保证会议质量
（5）控制会议议程进度的技巧
3、有效授权管理
（1）授权的依据
（2）授权的好处
（3）有效授权应遵循的基本原则
（4）对待授权的正确态度
4、高效协作与沟通
（1）团队的概念与基本特征
（2）部门之间如何有效协作，提高协同效率
（3）高效工作沟通的“一二四五法则”
（4）上下级之间如何高效沟通
（5）跨部门之间如何高效沟通 

国家高级人力资源管理师
中国人民大学人力资源硕士
建筑、地产员工职业化辅导专家
建筑、地产中高层管理技能提升专家
现任多家建筑、地产企业常年管理顾问
实战经验：
二十年大中型企业管理实战经验，十年建筑、地产行业从业经历，曾先后任多家大型建筑、地产集团公司人力资源中心总经理、公司总经理等职务。姚老师对企业管理、人力资源管理有丰富的经验与独到见解。已为多家建筑、地产、物业企业提供过管理培训、管理咨询及管理顾问服务，是集培训师、咨询师、顾问师三种角色于一身的管理实战老师，是“培训式导入、咨询式落地、顾问式转化”三维服务模式的倡导者与实践者。
擅长方向：
职业素养、MTP、沟通与协作、执行力、领导力、企业文化、人力资源。
专业优势：
具有现代管理理念与创新思维，能够为企业提供全面的管理诊断及个性化解决方案，能够结合企业特点建立有效的人力资源管理体系，从而为企业的战略和经营目标的实现提供人力资源的保障与支持。主持、参与过数家建筑、地产企业人力资源管理咨询项目，能从管理之“因”培育企业成功之“果”，打造组织能力，为合作企业赢得管理竞争优势。
理论方向：
曾在《人才资源开发》、《人力资源开发与管理》、《首席人才官》等专业刊物上发表人力资源管理实战性文章六十多篇；曾受邀参与高等院校人力资源管理教材的编写；接受过河南电视台、河南人民广播电台、大河报等主流媒体就企业人力资源管理热点问题的访谈，其新颖的观点，独特的视角在业界曾引起强烈震撼。
授课风格
实战+实用+实效！理论联系实际，深入浅出；讲授与互动相结合，轻松活泼；
理念引导与实操工具相匹配，通俗易懂；“激情、幽默、接地气、激发共鸣”是学员对姚老师授课的一致评价。
精品课程：
《中层MTP管理才能发展训练》 授课对象：中层管理者
《员工职业化塑造》 授课对象：全体员工
《打造全员执行力》 授课对象：全体员工
《团队协作与高效工作沟通》 授课对象：全体员工
核心课程：
《魅力领导力》 授课对象：中高层管理者
《打造基业长青的企业文化》 授课对象：中高层管理者
《从技术走向管理》 授课对象：专业口提拔的管理者
《非人力资源管理者的人力资源管理》 授课对象：各部门管理者
《绩效管理与有效激励》 授课对象：中高层管理者
《员工职业生涯规划》 授课对象：全体员工
《情绪与压力管理》 授课对象：全体员工
《高效时间管理》 授课对象：全体员工
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授课类型：公开课+专场内训 授课形式：线上+线下 

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  第1章 正确对待时间1. 时间是什么? 2. 时间特性与价值； 3. 为什么需要时间管理？4. 寻找原因和耗时分析：时间都去哪了?5. 时间管理理论的演变。6. 时间管理的六大概念7. 时间管理存在的误区8. 管理者的时间“无奈”9. 时间管理理论发展历程第2章 效能：提高你的时间ROI..

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  【课程说明】 为什么做的是同样工作，业绩却大不相同？ 为什么有的人碌碌无为，有的人硕果累累？ 为什么有的人总感叹——时间根本不够用？  为什么有的人像消防队员，哪里起火往哪里跑； 为什么有的人可以悠然自得，稳坐钓鱼船？&hellip..

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  第1章 正确对待时间——时间都去哪儿了1. 时间是什么? 2. 时间特性与价值；3. 为什么需要时间管理？4. 为什么时间总不够用？5. 时间管理理论的演变。第2章 如何提升你的效能——有一种忙，忘了初心1. 类比分析：时间管理与花钱；2. 忙人的告白3. 与使命连结..

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  前 言案例：大陆少壮派拜访李嘉诚，聆听江湖老大关于自我管理的四句箴言。一、生命的意义不在于长度,而在于深度和宽度二、团队建设的一些致命伤案例解析：用占星手相学巧解生命之意义折纸游戏：你还有多少时间？第一讲 时间的统计一.时间的几种统计二.企业中的“蚂蚁现象”视频案例：现代黄世仁对..

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  第一讲：认识时间管理引言：非洲草原上生与死的角逐时间具有有形和无形的价值请计算一下你的时间价值什么是时间管理时间管理中的陷阱时间管理的益处以人为本的第四代时间管理第二讲：时间管理的有效途径优先计划管理什么样的事情是你优先选择做的帕雷托原则（ 80/20法则）的运用四象限工作原理：重要与紧急偏重第一类..

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• 掌控我的时间---时间管理2014

   

  一、引导二、时间管理概述1. 时间的特性2. 时间管理的定义3. 时间管理的重要性4. 时间管理的常见误区三、时间管理原则1. 帕金森原则2. 帕雷托原则3. 注意力之谜4. 内在能量水平5. 效能与效率四、时间管理矩阵1. 四个象限的定义2. 优先级3. 练习：如何分类..

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