心理舒缓压力

一、人际关系大奥秘-认识自我
1. 了解什么是人，人有什么特点及给自己人际关系评价。
2. 什么是人际关系的能力，如何提高人际关系能力。

 

二、不要批评，指责，抱怨！
1.造成批评的原因
2.解决问题的八把手术刀

 

三、赞美的技巧-12朵玫瑰花
1.微笑的重要性
2.赞美的源泉四，三把开心的金钥匙

 

四、打开人际沟通的重要性
1.如何跟朋友与同事维系好关系并且进一步发展。
2.跟不同年龄的人应该说什么样的话题。

 

心理舒缓压力课程系列—工作压力及其舒缓纲要
a) 认识压力当代社会的工作压力情况压力存在的信号
1. 什么是工作压力 2. 我们感受到了哪些工作压力（活动）
3. 测试：你的精神压力 辨证认识工作压力
1讨论:压力是否只有不利的影响
2压力的相对性
3压力对我们的危害
......

被“最具影响力讲师”

2003年底开始授课以来，培训《当众讲话》200期，《人际关系》50余期，小班授课时长达12000时，小班培训人数高达3600人。2005年开始走向企业培训，培训已素质类培训为主，帮助众多企业解决问题，培训时长高达：6600小时，帮助58000人和上百家企业解决问题。