这些年，我见过太多聪明人倒下。
这些人学历高、思维快、口才好、反应灵，刚进公司时意气风发。但几年过去，这些人却逐渐淡出核心圈层，甚至被现实伤得体无完肤。
为什么？不是他们不努力，也不是他们没机会，而是他们没有了心力。
职场就像一场马拉松，前半程拼能力，后半程拼心力。那些能在高压下持续奔跑的人，早已练就了坚硬的心。
一、为什么心力更重要？能力让你上桌，心力让你赢
有句名言说:“人是思想之物，精神之物，人的力量在心上。心力涣散，勇者也会胆怯；心力专凝，弱者也会变强。”
我们总以为一个人想要成功，靠的是智商、资源、运气，其实不是的。
真正决定一个人能走多远的，是他在面对失败、挫折、质疑等各种负面因素时，有没有继续前行的勇气与韧性。
能力让你上桌，心力才能让你赢。
心力，说白了，就是人内心的那股劲，包括意志力、抗压能力、专注力，还有控制情绪的能力等等。
就像新东方俞敏洪，高考多次失利但最终仍然考入北京大学西语系；60岁转行直播开启二次创业获得成功，靠的就是心力。
我也曾遇到过一位创业者，他创业初期非常顺利，短短两年就把公司做到千万级营收。但后来行业遇冷，投资人撤资，团队动荡，客户流失，他自己也一度抑郁失眠。但他没有放弃，调整战略、亲自跑市场，最终熬了过来。
这个世界，从不缺聪明人，缺的是能在黑暗中坚持点灯的人。就好像竹子能扛住大风，不是因为它的茎秆比树粗，而是因为它根系深、弹性强。
二、什么样的人更有心力？
对于心力充盈的人来说，他们能够很好地安排好自己的工作和生活，集中且高效地完成自己的事务。越干越有劲，越干越强大，形成正向循环。
反观心力不足的人，他们很难对工作上的事情有兴趣或感到擅长，只会觉得每天的任务又重又繁琐，如果有突发任务，则会感觉十分抗拒，也很难集中地完成某一事物，越干越累，恶性循环。
那么，什么样的人才是更有心力的人呢？
1. 扛得住压力
职场如战场。管理层每天都要面对各种压力。业绩不达标、团队闹矛盾、市场风向突然变化，这些问题一个接一个，让人喘不过气。
心力强的人，能把这些压力变成动力，越挫越勇。
就拿华为来说，之前被外部制裁，日子特别难，但任正非带着团队咬牙坚持，加大研发投入，最后不仅没被打倒，还实现了逆势增长。
他们不是没有情绪，而是懂得控制情绪；不是不怕失败，而是愿意承担后果；不是不累，而是累了也能咬牙挺住。
2. 耐得住寂寞
职场发展没有一帆风顺的，很多时候都得经历一段默默积累的时期。
心力强的人，就能耐得住寂寞，不浮躁、不焦虑，在平凡的工作中不断提升自己。
他们心里清楚，成功没有捷径可走，只有踏踏实实做事，一步一个脚印，才能走得长远。
就像屠呦呦研究青蒿素，筛选了2000多个药方，做了191次实验都失败了，但她还是坚持了下来，最后才取得了重大突破。
所以说，很多人败给的不是对手，而是时间。真正的心力，是在看不到结果的日子里，依然相信方向是对的。
就像种树，你不会因为第一年没开花就拔掉它。你得知道，有些成长，是看不见的。
3. 经得起诱惑
职位越高，遇到的诱惑和考验就越多。钱、权、人的干扰，很容易让人走错路，面对考验也容易怀疑自己。
但心力强的管理者，就能坚守本心，不被这些东西影响。他们心中有锚，外界再怎么变，都不会偏离自己的航向。
心力不是天生的，它是你在一次次崩溃边缘重新站起来的过程中，慢慢练出来的。那些让你想放弃的事，恰恰是你成长的机会。
三、如何培养心力？
怎么提升心力？几个方法送给你
1. 信念感拉满
想要培养心力，首先得知道自己要往哪走。
作为管理层，要把自己的职业规划和公司的发展目标结合起来。目标明确了，不管遇到多大的困难，心里都有个方向。
2.练习“坚持”
可以把大目标拆分成一个个小目标，制定短期和长期计划，一步步去实现。别指望一下子就能扛大事，先从小事开始。
平时多给自己打气，相信自己和团队有能力完成任务。要是遇到困难，就想想自己的初心和目标，从这里面获取继续前进的力量。
这些看似微不足道的小习惯，会让你逐渐建立起“我能行”的心理暗示。
3. 主动跳出舒适圈
一直待在舒适圈里，人就容易变得懒散，遇到挑战就慌了神。你得主动走出舒适区，多去尝试新领域、新任务。
比如主动参与有难度的项目，学习新的管理方法，和不同行业的人交流合作。
这个过程肯定会遇到不少麻烦，但正是这些经历，能锻炼你的意志力和应变能力，让心力越来越强。每一次突破舒适圈，都是一次成长，能让你变得更自信、更强大。
4. 管理好情绪
情绪管理对培养心力特别重要。
职场压力大，很容易产生焦虑、生气、沮丧这些负面情绪。要是不及时调整，不仅影响工作效率和身体健康，还会带坏整个团队的氛围。
平时可以通过运动、冥想、看书这些方式来缓解压力、调节情绪。遇到问题，别忙着抱怨，多想想怎么解决。要是情绪不好，试着站在别人的角度看问题，保持平和冷静的心态。
5. 学会借势借力
一个人的力量再大也是有限的，就算是心力超强的管理者，也需要别人的支持。平时多和同事、领导、下属还有同行交流合作，建立起自己的人脉网络。遇到困难，就能从他们那里得到建议和帮助。
有了这个支持系统，遇到困难心里就有底，压力也能小很多。
写在最后：
真正的强大，不是外在的光环，而是内心的坚韧。
在这个快速变化的时代，能力可以被替代，经验可以被复制，技术可以被超越，但唯独一样东西无法模仿：
那就是你面对困境时的那份笃定、从容与坚持。
在风雨中站得住，在压力下挺得直，在失败后还能笑得出。
你能成为一个不仅有能力，更有心力的人吗？