课程编号:37069
课程价格:¥17000/天
课程时长:2 天
课程人气:841
行业类别:行业通用
专业类别:职业素养
授课讲师:周自海
第一部分:积极主动 (热忱的来源与积极的秘密) 一、新员工职业生涯阶段的特点——“迷茫”的真相。 二、如何发现、设立自己的职业目标 关键因素法 相关因素法 三、从理想到实践 S.M.A.R.T的应用
[游戏] 游戏“茫”,击鼓传花,花钱。 [总结]今天的职业是自己的选择,为自己的选择负责。 热忱的关键是生活的目标感。 设立目标是不断发现、梳理和明确的过程。 关键因素法和相关因素法可以建立工作和个人目标的联系。 S.M.A.R.T是从理想到实践的有效方法。 用“有所求”的态度去面对工作。
第二部分:职业发展 (人的成长与职业挑战) 一、职业生涯发展对人的影响——“循序渐进” 二、职业生涯发展与个人成长的关系 职业生涯就是人成长的过程 职业生涯就是发掘能力的过程 职业生涯就是学会与人合作的过程 职业生涯就是心智成熟的过程 三、职业生涯发展的机遇与挑战——“新员工职业发展阶段的困境与应对”
[游戏] 猜猜他是谁 [总结]职业改变人,个人的成长和职业生涯发展息息相关。 职业生涯就是人成长的过程,没有人生来就成熟,每一步的成长都不可或缺。 职业生涯就是发现自己能力的过程,发现自己和别人的优势,彼此尊重彼此支持。 职业生涯就是学会与人合作的过程,人无完人,学会与猪队友合作。 职业生涯就是心智成熟的过程,成功与挫折并存,两者都在塑造我们。 如果需要改变,能把握的只有现在。
第三部分:职业生涯规划 (机遇、能力、挑战与行动) 一、职业生涯目标需要关注的误区——“双向选择与事实依据” 二、生涯规划的六大模块 三、如何发现职业机遇 岗位信息访谈(5W1H) 四、如何提升职业能力 学习项目与计划(自由和权力的区别) 五、如何保持工作状态 生活方式与平衡(认真生活是自己的责任) 六、如何调整职业心态 自我认识(丑小鸭与白雪公主) 七、如何面对个体差异 职业兴趣(霍兰德非正式测试) 八、如何应对变革 信心与行动(竖鸡蛋)
[总结] 一切选择都要尽可能基于可靠的信息,减少欺骗性信息的影响。 职业生涯存在不确定因素,尽可能把精力和焦点放在可达成的目标上。 职业选择是双向选择,职业目标要尽可能贴合企业需要。
第四部分:团队协作 重点:人际理解与协作沟通,学会与不同的人合作。【可用课题:生涯规划、职业素养、角色转变、职业心态、沟通协作】 一、职场协作的特点——“委屈的真相” 二、职业行为与性格分类——“MBTI实践初步” 三、职场的个人行为调整——“个人行为改善”
[游戏]蓝图 [总结]与其寻找优秀的团队,不如学会与不太完美的队友合作。 每个人都有自己的行为习惯,我们要学会与不同的人协作。 在职业环境中,我们需要根据职业需要,调整自己的行为习惯。 学会面对批评,尊重不同的意见和观点。
第五部分:素质养成 重点:职业素养的标准与养成,工匠精神与职业尊严。【可用课题:职业素养、职业心态、敬业精神】 一、职业素养的表现——“从外在到内在” 二、服从的勇气——“身段与身份” 三、职业素养的差距——“痛定思痛”
[游戏]找出两只军队的区别 [总结] 支撑职业素养的,是内在的尊严。 职业素养的提升,需要不断的学习与传承。 “匹夫有责”的含义是“恪尽其责”(《尚书》)。 问题探讨:为什么我们需要银行?(此问题针对银行业客户)
第六部分:服务敬业 重点:敬业精神与感恩的态度,尊重客户、尊重工作、转变价值观念和工作态度。【可用课题:职业素养,职业心态、敬业精神】 一、传统价值观念的误区——“劳心者制人,劳力者制于人。” 二、服务他人的价值——“为什么客户会付钱给你” 三、感恩与自尊——“最后的晚餐”与平凡的服务者 四、职业素养的两个基石——“专业精神”与“服务精神” 五、西方职业伦理的影响——“天职观与圣经” 六、东方职业伦理的影响——“忠”的本意 七、敬业精神背后的价值——“尊严与耻辱” [游戏]按摩师 电影片段欣赏《入殓师》 [总结] 不是每个人都有机会当明星,但每个人都有机会做英雄。(《十万个冷笑话》) 客户给你钱,是因为你为他提供了服务。 如果你不尊重那个为你端盘子的人,你就不会尊重为别人服务的自己。 “顾客就是上帝”的真实含义是“爱岗敬业” 职业素养在今天的本质,就是用自己的专业能力,提供顾客满意的服务。 职业尊严并不在于地位和身份,而在于行为。 我们的名字不会被纪念,但我们的所做所为会成为这一代人的耻辱和尊严。
第七部分:情压管理 重点:压力与情绪管理基础,如何看待人际冲突、工作压力以及保持阳光心态。【可用课题:职业素养、职业心态、情绪压力管理】 一、踢猫问题——职场环境的情绪问题及应对方式 二、反应机器——职场环境人际冲突问题及应对方式 三、压力与情绪——压力与压力下的情绪反应
[案例]踢猫效应、视频资料(人际冲突)视频资料(三五一十五) [总结] 职场环境我们会受到他人情绪的影响,但我们可以改变回应的方式。 在职业环境中,情绪管理的焦点要放在自己身上,及时释放情绪。 人是反应的机器,正确的应对职场中的人际冲突。 压力不总是动力,区分压力本身与压力产生的情绪反应。 一般情况下,先处理情绪再处理问题。 尽力避免长期处于高压下,平衡工作和生活。
第八部分:有效执行 重点:执行力基础,区分“做了”和“做到”,理解上下级、同级以及日常工作中即将面临的常见问题。【可用课题:职业心态、职业素养、团队执行、沟通协作】 一、领导与服从——团队协作的三个要素分工、合作与监督 二、有效的执行——执行中的四个要素 三、协作的基础——团队协作中的四个基础:信任、冲突、决策与责任 四、协作的本质——stick together
[游戏]纸牌塔 [总结] 没有目标就没有团队,没有压力就没有分工,没有奖惩就没有监督,没有服从就没有领导。 人际沟通和团队协作的核心目的,是为了达成目标。 建设性冲突是沟通中的正常现象。 信任的真实意义,愿意为别人的失败承担后果。
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培训师 实战派职业生涯规划讲师
GCDF美国NBCC认证职业生涯规师
浙江金融职业技术学院 特聘讲师
华东理工大学 金融学学士
周自海老师历经国有、民企、外资多种文化环境,并经历地产、金融、培训、咨询、人力资源多行业多岗位的职业实践。
2007年获得美国NBCC认证职业生涯规划师(GCDF)之后,致力于开发、研究、讲授,及完善职业生涯规划与管理系列培训课程。具有7年一线授课经验,培训课程超过200场次,统计课程满意度超过90%。
核心课程:
《职业生涯规划与管理》
《职业素养与爱岗敬业》
《职业伦理与敬业精神》
《职场压力与情绪管理》
课程特色:
方法
“问题比答案重要”
根据成人学习的特点,注重引发思考而非给予答案。提问式引入,讨论式课堂。
形式
1) 注重参与,游戏式学习,学习就是玩,建立幽默轻松的学习环境,引发学习积极性。
2) 共同体验,老师是学习的参与者,而非指导者。
3) 主角意识,学生是课程内容的主导者,而非被动接受者。
4) 关注动机,通过改变内容,持续引发学员的好奇心。
5) 情理并重,关注情绪体验和心灵深处的感受。
实效
课程内容来自职场实践,案例真实,学员既是学习者,也是案例的提供者,甚至是解决方案的提出者。贴近学员和企业的真实需求。
项目介绍:
2007年~今 浙江省银行新员工职业生涯管理集体辅导课程百余场。
2008年~今 浙江省银行一线员工职业素养及情绪管理辅导年度轮训
2010年 联通中国宁波公司中层管理级骨干管理层职业生涯管理辅导
2012年 上海城建集团地下空间设计研究院项目型组织的职业生涯管理辅导