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MBTI与非暴力沟通

课程编号:60084

课程价格:¥16000/天

课程时长:1 天

课程人气:113

行业类别:不限行业     

专业类别:职业素养 

授课讲师:葛萍

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
企业所有人员

【培训收益】
 了解自己性格的优势与局限  知晓如何突破自己个性局限  如何发挥自己个性优势  增强对人性的洞察力  了解情绪背后的杀手  掌握如何救赎自己的愤怒情绪  掌握非暴力沟通的秘笈

一、天生我材必有用——管理与性格
1、 管理的“灯下黑”MBTI
2、 偏好与倾向实例
3、 MBTI的现实反馈
4、 基本规则和步骤
二、自我认知——完成MBTI测评
1、 自信源自内心
2、 性格自评,让学员初步判别自己的性格类型。
3、 互动分析,协助学员确认自己的性格类型。
4、 答疑解惑,直至最终确认自己的性格类型。
三、自我发展——MBTI维度与得分
1、 性格的四个倾向
2、 外向(E)/内向(I)——怎样与外界互动;
3、 实感(S)/直觉(N)——倾向的收集信息的方法;
4、 理性(T)/感性(F)——作决定的方式;
5、 系统(J)/弹性(P)——怎样安排自己的时间和生活。
四、影响我们情绪的因素有哪些?
1.对事物的认知过程不同
案例:相同药物的3组实验
讨论:如何快速了解认知的差异
2.当下的生理状态不同
案例:吊桥与美女
3.外界刺激因素不同
案例:一个破了窗子的房间
五、如何应对愤怒的情绪
1.我们为什么愤怒?
1)利益受到损害
案例:脚被踩的第三次
2.如何避免愤怒情绪?
1)建立边界或规则
案例:恋人间的约法3章
六、如何用沟通解决问题?
1.描述客观事实不带感情色彩
互动:描述客观事实最大困难是什么?
选择:从4个场景中选择哪个是正确的描述客观事实
2.描述事实的感受不带夸张因素
3.了解自己的心理预期
4.提出你的合理要求
 

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