快乐工作EasyGo!

第一章：向心力创造幸福：阳光心态
一、心态决定你的幸福感
1.讨论：态度与能力哪一个更重要？
2.积极阳光心态的影响力：
死亡与重生的力量
消极态度与积极态度对金钱的思维方式对比
消极态度与积极态度看待问题的角度对比
二、心态决定你的成败
1.差不多先生的悲哀
2.成功必备的心态
3.成功的心态=把工作当成事业
三、阳光心态
·阳光心态的五个关键词：快乐、压力、投入、挫折、成功
·阳光心态的三个维度：积极的认知、正向的情绪、主动的行
四、塑造阳光——做自己的太阳
1.心态营造今天
·营造阳光心态的方法
·生命过程示意图
2.看电影学做自己的太阳

·时刻心系客户，体验他们的悲观和快乐的情绪，与他们站在同一战线上
·交易是交易，交情是交情
·两个人在一起，进步快的那个人，总会甩掉那个原地踏步的人”因为人的本能，都是希望更多的探求生命生活的外延和内涵。
·没有任何人会成为你以为的、今生今世的避风港，只有你自己，才是自己最后的庇护所。”
·……
第二章：责任心决定高度
一、树立责任意识
1.什么是责任
2.责任对于企业的重要性
3.负责，是一个人敢于担当的表现
案例：某行理财经理的担当与敬业
4.负责，敬业的本质
案例：升职加薪的“秘诀”
简单的事做到极致
持续改善工作中的微小问题
二、做五心上将
·宽容心
·付出心
主动付出——跳槽于事无补，我才是根
·抛弃心
永远保持乐观
·感恩心
·合作心
第三章：工作中寻找快乐：乐在工作
一、测试与解读职业倦怠
二、职业倦怠的三个维度
三、山顶理论
·山坡理论图
·带着中庸的观点看问题
四、乐在工作——快乐工作的秘密
·乐在工作四要素
1.快乐就是生产力
2.充满活力的工作状态
李嘉诚先生一生中，评估人才有一个很重要的指标就是：充满热情/忱
3.让别人（客人）快乐
4.选择你的态度
·如何干工作
1.工作就是活儿
2.工作就是工作
3.把工作当事业
4.对工作充满激情
5.幸福三要素：参与 + 快乐 + 意义
案例：三个泥瓦匠
第四章：心理减压：减压的策略与方法
一、翻越压力山
1.压力水平自测
2.什么是压力
3.寻找身边的压力源（工作、自身和生活）
4.压力管理的原则：外遏制源头，内疏导主观感受
5.区分压力类型
二、压力的管控方法
1.思维转换：一念之间
2.行为管控
·高能模式
·快乐疗法
·音乐处方
·合理宣泄法
·减压工具 

q 国家二级心理咨询师

q EMBA工商管理硕士

q 实战派的感悟培训师

q 曾担任知名IT领域供应商北京创世英特信息技术有限公司中高层多年

q 微软中国区TTT金牌培训专家之一

q 三星、HTC、苹果、中行等知名企业特约培训师

资历背景：

韩丽老师拥有IT、通讯行业中明星企业将近15年的工作经验，从产品经理到运营总监，总经理；积累了丰富管理运营理论和实战方法，并深刻了解基层到高层的员工思想与动机，为培训注入实战实用的灵魂

从企业内训到公开课，8年的培训生涯中，历练出韩老师激情的台风、活学活用方法论以及深入浅出的讲解、入木三分的点评！让每一位学员现场改善。感悟式吸收、持续学以致用是韩老师秉承的成人教育理念

作为实战派的感悟培训专家，韩老师现在及未来一直专注于通过培训现场改善企业人的工作效能，激情唤醒工作热情，方法推进执行落实。

品牌课程：

专注领域：中高层管理、职业化两个领域

金牌课程：

《TTT内训师授课表达培训》、

《卓越团队训练营》

主讲课程：

一、管理类：

《性格领导力》

《情商管理》

《团队执行力》

《COCO企业文化》、

二、职业化类：

《向压力要效率》、

《性格与沟通——MBTI性格分析》、

《职业化礼仪》等。

• 做快乐工作的好员工

   

  快乐工作第一步：悦纳工作 脚踏实地工作是生命中的重要部分把工作当做事业来做让工作变成一种享受和你的工作谈恋爱要为自己而努力工作走好脚下每一步做好你的本职工作利用公司职业发展的流程与工具快乐工作第二步：阳光心态 改变习惯心态决定工作状态积极进取乐观向上树立归属全力以赴坚定自信勇于成功解压解脱光明思..

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• 快乐工作、阳光心态

   

  培训方式：视频分享+案例分析+内容讲解课程大纲： 第一节 以职业化全面塑造自己 导入：敞开心灵的大门活动 1、 职场心态之“八仙过海” 2、 职业化素养的基本内容 培训方法：图片分享、职业形象案例 讨论：哪些是职业化的行为？哪些是非职业化的行为？ 1） 以貌取人——塑..

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