颈椎病的中医保健和防治

【培训对象】
1、对中医养生、心理调养感兴趣的人群 2、渴望调理职场亚健康和慢性病的人群 3、烦躁易怒、压力过大的人群 4、渴望活出生命质量的人群

【培训收益】

开场：黄老师独家的养生方法论
一、什么是颈椎和颈椎的作用
颈椎病的自我测试
二、颈椎为什么会生病？
1、退行性病变
2、不良生活习惯
3、受 凉
三、颈椎病的分类和特征
1、颈型颈椎病
2、神经根型颈椎病
3、椎动脉型颈椎病
4、脊髓型颈椎病
5、交感神经型颈椎病
6、混合型颈椎病
四、颈椎病六大误诊假象
五、颈椎病康复治疗基本原则
1、牵引
2、理疗
3、推拿
4、药物
5、针炙
六、怎么才能让颈椎不生病？
1、改生活中不良习惯
2、颈椎病的食疗方法
3、颈椎病的反射保养穴位
（现场和每个学员指点穴位互动）
4、教习颈椎养生操 

中国讲师500强

长寿世家 中医世家

国家二级心理咨询师

暨南大学管理学院特聘导师

国家人保部高级健康管理师导师

中国行业学术专家委员会健康养生专家

中国职业经理人协会 理事

国际职业培训师行业协会市场委员会委员

中国职业经理人讲师大赛全国总决赛亚军

课程特色

黄莉芙老师是中国讲师500强，是人保部的健康管理专家和国家注册二级心理咨询师。她有着十多年国有银行大客户管理的背景，有着传统医学和应用心理学的背景。她擅长精彩解析养生案例，语言风格幽默风趣，课程具有极强的实用性，带领学员现场实践操作，真正学会各类亚健康问题高效解决方法。她深谙职场精英人士压力，潜心打造行之有效压力管理策略和情绪疏导方法 ，从身体和心理两个角度导航，让您开心工作，赢在职场。