课程编号:1706
课程价格:¥15000/天
课程时长:2 天
课程人气:4829
行业类别:不限行业
专业类别:职业素养 营销管理 国学文化
授课讲师:
一、中医养生智慧 1、中医养生三大智慧——医理三原则。 2、人体保健四要素——肾、脾、气、血。 3、中医中的“八种体质”分类与常见病防治。 二、五行调理方法 1、五行是什么?(举例:世界上的五行规律) 2、五行人格自我测试。(现场体验) 3、五行人格的养生方法简介。(解读《黄帝内经》) 4、五行人格的养心方法(情绪疏导)。 5、如何打造完美和谐团队(举例:刘邦团队、唐僧团队)。 6、如何通过调整办公空间“风水磁场”防病治病? 三、 经络调理方法 1、“12时辰与12正经”偱行时间表及其日常保健方法。 2、抗压力的“三大穴位”及其保健方法。(现场练习) 3、自我诊病防病——掌纹诊病。(现场体验) 四、职业病保健药材及秘方 1、日常养生“三宝”——姜、粗盐、艾条。 2、咽喉保健“三大秘方”。(药到病除、效果显著) 五、职业病健身操(现场体验) 1、发声、用声技巧及训练方法——合理运用气息。 2、耳朵保健按摩方法。 3、颈椎保健健身操练习。 4、腰椎保健方法——打坐。 5、脊柱保健健身操练习。 6、防治鼠标手健身操练习。