课程编号:4420
课程价格:¥20000/天
课程时长:2 天
课程人气:1994
行业类别:不限行业
专业类别:健康养生
授课讲师:顾枫
“顾”显旋“枫”,引领行业管理培训典范系列课程之 《职场幸福学:心理健康管理》 课程序号:TY—05 课程背景 当代社会是一个竞争激烈的社会,对所有的职场人士来说,压力虽然看不到,摸不着,但每个人都能切实感受到它的存在: 当物价飞涨,而你的收入保持持续稳定的时候 当你经常出差,感觉自己疲于奔命却收效甚微的时候 当你每天都要加班,而不能照顾家庭的时候 当上级要求你去完成一件你从未做过的工作的时候 。。。。。。 压力就存在于这些生活与工作的方方面面中,与之相伴而来的就是对我们自身情绪造成的不良影响。职场人应该正确对待这些压力与情绪波动,学会使用和管理自己的情绪。 请问自己两个问题:我幸福吗?我要怎样才能获得幸福? 人,最大的幸福不是拥有多少物质财富,而是能够每天生活在平静安宁的心绪之中。 情绪可以管理,幸福可以学习 课程大纲 第一篇 职场幸福源自心理 中国人心理问题多的两个原因 地缘心理环境压力 传统哲学人文精神 职场人的三重性 生理人 心理人 社会人 职场人的三重商 智商 情商 逆商 压力的本质是心理活动的生理体现 压力的结构 压力源 压力过程 压力反应 学员自测:情绪波动周期 情绪的定义和本质 情绪的五个维度 强度 紧张 快感 复杂 激动 职场人的七种情绪 喜悦 悲伤 愤怒 恐惧 紧张 焦虑 郁闷 情绪与压力的心理根源 知觉偏差 认知误区 气质矛盾 第二篇 管理个人职场心理 职场幸福的目标:做一个健康的平衡人 职场人的健康 生理健康 心理健康 社会健康 职场人的平衡三要素 身体:体检/运动/饮食/睡眠 大脑:阅读/音乐/舞蹈/电影 心灵:做一个内心充满柔软感的人 个人职场心理影响因素 目标缺失 定位模糊 沟通不畅 效率低下 解决目标和定位问题:在其位则谋其政 避免沟通的四种障碍 树立正确的沟通情绪 选择合适的表达方法 尊重双方的认知差异 选择有利的环境氛围 有效沟通的四大原则 正确回应沟通对象 注意沟通时的态度 实现有效倾听方式 采用正确沟通举止 提高效率的关键概念 统筹安排事务的有效方法 第三篇 建设职场心理环境 职场心理环境:组织文化建设 组织文化的差异性 组织文化建设的三步骤 职场心理冲突的起因分析 处理心理冲突的五种策略 解决心理冲突的有效途径 提高组织心理凝聚力 有效提高个体合作意识 激发组织士气的关键在于心理激励 需要激励 双因素激励 公平激励 威胁激励 奖励激励 发展激励 激励策略的选择 激励技巧的应用
赢在管理-销售管理者领导力提升
第一章:销售管理者的角色定位1.分享:“兵王”转换成销售领导者的角色转换之心态转换2.销售管理者管什么――管人理事3.销售管理者的八大职责4.案例研讨:这样的干部如何管?5.销售主管角色转换6.销售管理5要素第二章:销售人员的招聘与甄选1. 选人比用人更重要 不同产品销售,要选用不同类型的人 ..
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新思维迭代模式锻造卓越管理者
课程目的 21世纪20年代起,世界必将迎来不平凡的30年。面对当前国际政经格局重构、全球治理秩序再造和世界充满严重不确定性的国际环境,并且在全球新冠肺炎病毒持续肆虐下,国内“双循环”和“十四五”规划以及“碳达峰”、“碳中和”等又开启产业再调整,地域再整合,..
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新时期中高层管理者管理理念与能力提升
一、互联网的VUCA时代1.互联网是一个时代2.VUCA带来的挑战3.变革的推动力——已经呈现影响未来的技术和社会趋势互联网思维与共享经济思维不同行业的发展差异二、互联网时代呼唤领导力1. 人才环境的变化(xx后图谱)2. 人力资源的新冲击3. 新时代人力资源..
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管理者素质提升和三次转身
内容 能协助学员提升的价值点 内容分解 ..
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管理者角色认知
一、成长的启示谁能穿越时代案例:不忘初心:皮埃尔的故事成长的启示从独立贡献者到管理者案例:华为的人才管理测试:自我认知练习二、管理者的角色模型角色是什么案例:皮埃尔的故事(二)=..
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银行管理者创新营销必修课
第一讲:思维创新一、学习的价值:听到不同声音1. 人类知识获取的渠道——归纳法与演绎法的困局归纳法的困局:黑天鹅演绎法的困局:前提无法证实(三段论)2. 判断对错的前提是判断对错的标准是对的1)科技发展与人类进化2)人类思想的进步与发展(天圆地方-地心说-日心说-牛顿机械论-爱因斯坦相对论-海森堡量..
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