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【培训收益】
1.掌握心理学基础知识及不同流派对心理状态诊断的切入点 2.掌握描述心智模式的十字经 2. 掌握改变员工心智模式和行为模式的技巧 3. 掌握切合企业员工心理问题的七类针对性心理辅导技巧
第1节:心理学基础知识(一)
一、案例导入:为什么同样的环境里,每个人的反应是不一样的?
二、心理学的研究对象
三、人心理的发生和发展
四、人格和人格倾向性
五、精神分析学派及其在心理辅导中的疗法
1.精神分析的治疗作用
2.人格理论
3.意识理论
4.防御与阻抗理论
5.移情与反移情
6.精神分析的设置和态度
7.评估和个案的概念化
8.潜意识沟通技巧
第2节:心理学基础知识(二)
一、案例导入:如何改变一个人的不良行为?培养一个人好的行为习惯?
二、行为学派及其在心理辅导中的疗法
1.行为主义学派的切入点
2.操作行为反射及其应用
3.习得性无助(消极)的形成及辅导技巧
4.抑郁的形成及辅导技巧
5.不良行为的改变技巧
6.好习惯的养成技巧
第3节:心理学基础知识(三)
一、案例导入:如何面对跟自己认知不同的受导者?
二、人本主义学派及其在心理辅导中的疗法
1.人本主义的切入点
2.人本主义对抑郁症成因的解释
3.人本主义的治疗态度
4.人本主义的治疗方法
三、认知学派及其在心理辅导中的疗法
1.认知学派对心理问题的解释
2.合理情绪疗法
3.贝克认知疗法
四、分组练习:学员总结与分享
第4节:什么是心理辅导
一、案例导入:做思想工作跟心理辅导一样吗?
二、什么是心理辅导?
三、心理辅导的目的是什么?
四、心理辅导的过程是怎样的?(一次辅导的七个步骤)
五、心理问题的5大成因
1.生物因素
2.原生家庭的影响
3.成长创伤
4.发展受阻
5.能力不足
六、情绪、心理问题、心理障碍的区分
七、心理辅导、心理咨询、心理治疗的区分
八、EAP中常见的话题
九、分组练习:两人一组模拟一次完整的心理辅导
第5节:心理辅导员的要求
一、案例导入:我性格内向,有些不自信,适合做心理辅导员吗?
二、辅导员的基本形象
三、辅导员的道德守则
四、辅导者的辅导心态
五、辅导前辅导员的自我状态测试
六、辅导过程中对辅导员的要求
七、辅导员与受导者之间的关系
1.无言的地位确定
2.受导者的力量不足
3.给受导者肯定
4.不能让受导者操控场面
5.辅导中对受导者有效的核心概念
八、辅导员的辅导时的三“不”
九、辅导员辅导时态度的三大忌
十、心理辅导的原则
十一、状态调控的9个部分与5个技巧
十二、分组练习:技巧练习及分享总结
第6节:心理辅导成功的基础(一)
一、案例导入:对受导者进行辅导的方向应该是怎样的?
二、生命系统与人生
1.为生命系统服务
2.两个权利
3.生命之火---绝对的权力
4.唯一的方向---向前
5.人生三件事
6.接受与被接受、尊重与被尊重、爱与被爱
7.困扰的来源:不愿面对、不愿接受、不愿放下
8.解决方向:我接受、谢谢你、对不起、我爱你
9.人生的总方向:趋源、趋简
二、心理辅导的35条前提假设(必须背下来)
三、分组练习:学员总结与分享
第7节:心理辅导成功的基础(二)
一、案例导入:我怎样才能成为一名合格的心理辅导师?
二、心理辅导员的问题梳理及成长
1.博弈大战
2.在游戏中认识自己
3.梳理自己的成长冰山
4.跟原生家庭和解技巧练习
5.接受自我技巧练习
三、分组练习:技巧练习与总结
第8节:心理辅导成功的基础(三)
一、案例导入:怎样才知道辅导是有效果的?
二、信念系统
1.心理测试:了解信念系统
2.信念系统五个形成渠道
3.信念系统对人生的意义
4.信念、价值与规条的关系
三、潜意识
1.与潜意识沟通技巧
2.觉察力训练技巧
第9节:心理辅导成功的基础(四)
一、案例导入:如何激发受导者的内驱力?
二、理解六层次
1.理解六层次的解释
2.理解六层次梳理员工的问题所在
3.理解六层次帮助员工做职业规划
三、理解六层次在沟通中的应用
1.失败原因的归因艺术(批评的艺术)
2.鼓励员工的艺术(表扬和肯定的艺术)
第10节:心理辅导成功的基础(四)
一、案例导入:如何帮助受导者设立合理的工作\学习目标?
二、正确目标确立法
1.有效目标的七个元素
2.目标确定法
3.时间线实践目标法---帮助员工提升自信心
三、技巧练习:成为一名合格的心理辅导师该如何订目标?
第11节:心理辅导成功的基础(五)
一、案例导入:如何促进员工持续改变?
二、加强心理辅导效果的三个小技巧
1.观想
2.身体配合
3.空间位置
三、设计让受导者“自疗”的作业
1.改善人际关系、沟通方面的作业
2.关系工作、做事方面的作业
3.婚姻关系方面的作业
4.提升自信心方面的作业
第12节:心理辅导员的语言运用基础
一、使用正面的语言
二、只有肯定,绝不否定
三、有效引导受导者及化解抗拒的语言技巧
四、改变信念系统的语言技巧
1.定框法
2.破框法
3.换框法
4.五步脱 困法
5.说故事的治疗效果
第13节:心理辅导中的沟通技巧
一、案例导入:辅导同如何有效沟通?
二、影响沟通效果的思想因素
1.文字、声调、身体语言
2.沟通的两个层面:意识和潜意识
3.如何运用声调和身体语言
4.语言的配合技巧(复述、感性回应、例同、先跟后带)
三、有效沟通的五个要素
1. 明确的目标
2. 清晰的内容
3. 灵活的表达
4. 及时的反馈
5. 懂你的倾听
四、倾听与共情技巧练习
第14节:改善人际关系技巧
一、案例导入:如何化解员工在职场中的人际困扰?
二、影响人际关系的三个隐藏动力
1.位置(身份)
2.付出与收取的平衡
3.秩序
三、职场中的人际规矩
1.对上敬和忠
2.平级间竭诚合作、保护界限
3.对下义和导
四、感知位置平衡技巧(面对权威人物)
五、一分为二法(面对同事)
六、接受批评法
第15节:摆脱困境技巧
一、案例导入:受导者觉得人生迷茫,不知道如何做出正确的选择。
二、左右两条路技巧
三、面对压力和恐惧的事物技巧
1.压力太大或推动力不足
2.减压法
3.消除恐惧法
四、处理焦虑、担心的事情
五、价值定位法
第16节:员工情绪管理技巧
一、负面情绪的正面意义
二、情绪管理技巧
1.情绪的钟摆理论
2.情绪管理的两个方向
3.感受正面情绪
4.接纳负面情绪背后的动机
5.生理平衡法
6.中线疗法
7.深呼吸法
8.未能处理的情绪的辅导技巧
9.EQ化解他人情绪技巧
1) 接纳:任何的情绪感受
2) 分享:相关事件及感受
3) 设范:引起理性思考
4) 策划:吸取经验,更好发展
第17节:压力解读及管理
一、案例导入:受导者压力背后的是需求得不到满足?
二、压力的深层来源---心理资本的缺失
1.自我效能指数
2.希望指数
3.乐观指数
4.坚韧指数
三、员工现实层面的压力有哪些?
四、培养压力耐受性人格
1.改变对压力的认知---视频赏析《如何跟压力做朋友》
2.压力与心理黑洞的交互关系
心理黑洞方程式:递增的受创性+递减的能力=更大的压力
心理黑洞管理四步骤:停止、深呼吸、反思、选择
3.压力管理四步策略
评价
策略
行动
强化
4.NLP减压技巧
5.肌肉放松训练
6.记日记法
7.迷你放松技巧
三、学员练习与指导
第18节:婚姻与亲密关系辅导技巧
一、案例导入:为什么夫妻两人过成了最熟悉的陌生人?
二、常见的婚姻家庭问题
三、婚姻问题辅导技巧
1.如何择偶
2.幸福婚姻五大共识
3.婚姻五大致命伤
4.婚姻辅导技巧:交还父母法、化解情感痴缠法、目标导向促进员工自我成长
第19节:婚姻与亲密关系辅导技巧
一、案例导入:为什么3岁的孩子那么自我?
二、亲子教育辅导技巧
1.亲子教育是关系的教育
2.0-18岁孩子的心理特征及问题
3.如何建立安全的依恋模式
4.如何提升孩子的自尊
5.如何提升孩子的自信
6.如何建立孩子好习惯
7.如何去年孩子坏习惯
8.如何让孩子喜欢学习
三、技巧练习与指导
第20节:团体辅导技巧
一、团体咨询的重要特征、功能及作用原理
二、团体咨询运用的理论
三、团体咨询技术
四、团体咨询操作程序和实施步骤
1.第一阶段:开始——成员最主要的心理需求是获得安全感;
2.第二阶段:转变——成员最主要的心理需求是被真正接纳和有归属感;
3.第三阶段:团结和凝聚——成员需要认识人的行为是自己选择的结果;
4.第四阶段:工作和产生——成员最主要在利用团体解决自己的问题;
5.第五阶段: 结束——成员必须对自己的团体经验作结论,并向团体道别。
五、团体咨询的评估
六、团体领导者与领导团队
第21节:沙盘疗法
一、沙盘游戏疗法的基本原理
1.沙盘疗法的材料
2.沙盘疗法的指导语
3.沙盘的制作
4.结束后的交流
5.沙盘疗法的记录
6.沙盘作品的表现及分析
7.沙盘疗法的治疗假设
二、沙盘疗法的理论渊源
1.东方文化与沙盘疗法
2.荣格的分析心理学与沙盘疗法
3.空间配置的象征
4.荣格的个性化理论
5.荣格的心理动力学理论
6.沙盘治疗者的基本条件和基本态度
7.沙盘作品解析
三、团体沙盘疗法的原理和实施过程
1.团体沙盘疗法的界定
2..团体沙盘疗法基本技法
3.团体沙盘疗法的规则
4.团体沙盘疗法的治疗阶段
5..团体沙盘疗法实施中可能的问题及应对
6.团体沙盘疗法的意义
7.团体沙盘疗法的应用
第22节:焦点短期疗法在心理辅导中的应用
一、焦点短期疗法的精华
1.焦短的系统观和建构观
2.焦短的十二项基本假定
3.焦短的十项基本精神
二、焦短咨询的基本流程与技巧
1.开始咨询
2.建立合约
3.来访者期待的未来
4.成功的例子
5.衡量进步:运用量尺问句
6.应对问句:当事情很糟的时候
7.结束会谈
8.进行后续咨询
9.结束咨询
三、学员演练及总结
第23节:心理危机干预
一、案例导入:如何处理受导者遇到强烈事件冲击的心理影响?
二、什么是心理危机?
三、企业中常见的引发心理危机的原因
四、心理危机干预评估ABC
1.情感领域测评
2.行为领域测评
3.认知领域测评
五、心理危机干预的三大模型
1.平衡/失衡模型
2.认知模型
3.心理-社会交互模型
六、心理危机干预六步骤
第24-25节:案例督导及辅导演示工作坊
一、学员报案例老师进行督导
二、学员讨论及答疑
三、根据学员的问题及需求做案例演示
四、学员演练及总结分享
北京医师协会(全国首家医师组成的行业性组织)全科医学专家委员会委员
中国社工联合会(民政部直属)心理健康工作委员会理事
国家健康产业人才培养工程(国务院下属)专家委员会委员
团中央-青年之声心理服务联盟专家、中央人民电台-华夏之声嘉宾
香港专业效能管理学院心理辅导师,北京城市学院特聘心理学教授,清华、北大总裁班特聘讲师
中科院医学心理与心理咨询硕士
【个人简介】
张老师是知名心理学专家,从事多年心理学研究,长期致力于研究心理学和个人、家庭、企业应用的有机结合,曾参加过李中莹老师的简快身心积极疗法,美国玛吉菲利普博士的能量心理学培训及家族系统排列治疗培训、心理教练培训、欧文亚隆团体治疗培训,尼克的催眠治疗培训等。
张老师有丰富的企业EAP服务和培训经验,为工商银行不同分行、中国移动不同分公司、北京保安协会等提供EAP服务项目。多家合作伙伴公认的“实战有效”的心理实战专家,多家世界五百强企业EAP服务专家。
近年来,张老师致力于个体心理辅导,15年来超过10000个小时的个体心理咨询;给参加重大的一万多名保安人员出心理测评和筛选报告;曾主持和带领200多场关于家庭关系,两性关系,人际关系和女性自我成长的工作坊。张老师曾在中国驻赤道几内亚大使馆担任干事四年,负责管理当地工人,进行心理辅导,积极参与传播中国文化,得到大使和参赞等领导的高度评价。
经过多年研究与实践,张老师成功的将心理学和企业管理等做了一个有机的结合,让心理学在各类实践中得到充分的利用,总结出了一套适合心理成长的“自如人生”模型,帮助企业打造正能量员工。
使命:致力于促进个体心理成长,协助企业打造高效活力的团队。
【主讲课程】
总裁班:
《心理学在企业管理中的运用》
《管理心理学》
《管理沟通》
《正念减压》
《唤醒能量,提升内在心灵力量》
《女性领导艺术》
《企业EAP与员工心理辅导》
管理层:
《代际领导力---用新生代思维管理新生代》
《管理者的内驱力与心智模式调适》
《管理者情压力管理与心理调适》
《DISC性格分析与管理技巧》
《企业员工心理辅导技巧》
《高效能时间管理》
《高情商沟通技巧》
《高效能人士的七项修炼》
员工:
《情绪与压力管理》
《职场幸福感与员工敬业度》
《员工能力提升--认识自我和优势发现》
《企业EAP专员心理辅导技巧培训系列课程》
《高效能时间管理》
《高效沟通技巧》
《结构化思维》
《员工职业规划与目标管理技巧》
【学员评价】
张老师的课程太棒了,对很多人都有用,特别是对正面临婚姻问题的朋友,有很大的指导意义! ——新华保险 蓝总
老师的课既有专业的理论部分,又有许多生动的案例;娓娓道来,温和又有力量,带我们探索内心、直面自己,从内心深处激发出更多力量。 ——明道健康学堂联合创始人 沐熹
张老师极富亲和力,深得学员好评;授课形式灵活多样,保持高水准专业性,也易于理解接受内化;课程理论结合实际,在现实生活中有非常强的应用价值。 ——CBD工会主席
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