课程编号:10190 课程人气:2028
课程价格:¥3280 课程时长:2天
行业类别:不限行业 专业类别:职业素养
授课讲师:杜思瑶
课程安排:
幸福生活 高效工作-情绪与压力管理
开课时间:已开课
开课地点: 广东-东莞
第一讲:重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动:开场讲师自我介绍,赵了了的三个情绪标签体验活动:抗压应激测试,全员破冰,欢声笑语开场思考环节:快乐是一种能力,需要专业的学习,才能提升心态吐槽环节:小组大PK,吐槽生活和工作中的压力事件重新解构:情绪的五轮模型,管理自己..
¥2,000 元/ 天
人气:118
时间与压力管理技巧
开课地点: 北京-北京
1.认识时间与时间管理•什么是时间•时间的特性•时间管理的概念•时间管理的本质是什么•时间管理的理论的演进:何谓第四代时间管理2.时间管理六步法•时间管理的总体思路•联接使命:你的价值观和原则 ..
¥3,600 元/ 天
人气:765
情绪与压力管理:找到你的情绪按钮 祁娜 2016-08-11
培训时间:2016年8月11日 一天 9:00-12:00 13:30-16:30培训投资:人民币1980元/人(含培训、资料费、茶点、文具费等)培训地点:北京海淀区(详细请报名后索取确认函)培训对象:中高层管理人员,基层员工,或者长期处于高压力部门的相关人员培训方式:视听赏..
人气:1475
情绪管理与压力缓解
开课地点: 广东-深圳
一、开篇1、为什么开设这门课程2、心理学能为我们带来什么3、学员们的压力源二、心理与行为的关系1、心理结构2、人格结构3、自我意识4、亲密关系的建立5、人生观与价值观的确立三、压力与情绪管理篇1、认识压力——影响压力形成..
¥3,800 元/ 天
人气:1544
情绪与压力管理
举办时间:2014年06月12日深圳2014年09月18日深圳第一部分解读压力和情绪1.人生不如意十之八九2.我们为什么会有压力3.情绪背后的真相4.学会管理,而非控制第二部分压力管理篇1.缓解职业发展前景的压力2.缓解工作本身的压力3.缓解人..
人气:1418