新环境，心适应-职场新人如何快速适应新环境

【培训对象】
新入职大学生、储备干部、内部晋升人员

【培训收益】
掌握一大工具：  性格测评工具：通过性格测评体验及解析学习，了解不同性格人的职场特征，可应用于自我认知及调整，职场高效沟通与协作等； 确保四种行为：  心态转变：辅导新入职人员（应届毕业生）完成心态转变，从心理上认识、认可自己的职业角色以及职业人应有的心态；  认知调整：从“校园人”到“企业人”对自己角色的科学认知，由此确定对工作、对职场、对同事、对社会的正确定位与理解。工作场合、生活环境中，作为已经参加工作的成年人，应当以怎样的心态及方法与不同的人群互动；  能力提升：上下级、跨部门、跨单位等待不同情境下的沟通与配合的能力；识别自身情况与职场需求，并在此基础上制定学习、成长计划，从而大致确定自己的职业生涯规划的能力；  行为转变：主动学习、主动融入、主动工作的行为点燃。

一、了解自我、规划人生：如何培养职业化的思维及科学的职业观，做自己的人生规划师？
1、完成从“校园人”到“企业人”
互动研讨：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？
2、态度
 以感恩的态度做人
 以负责的态度做事
3、能力
 正确认识自己的能力
 终身持续学习的能力

二、重新出发、从心开始：了解职场心理，如何快速从一个职场新新人类变身“老江湖”？
1、四个转变：从大学生到职场人的四个意识转变
 个人→团队
 情感→职业
 成长→责任
 思维→行动
2、五大心态：职场人五大心态修炼
 信任
 合作
 尊重
 包容
 赏识
3、六种思维：解锁职场密码的六大心理学效应

三、知己解彼、合作共赢：如何认识真实的自我，了解他人的想法和需求，快速融入团队？
1、知个体
 性格与气质类型
测评：性格测评
 不同性格人群特点及心理需求解析
 快速识人术
2、知群体
 洞悉职场“潜规则“
 警惕职场“小圈子”
 远离职场“丧文化”
3、巧融合
 人见人爱的“三送”
 花见花开的“五施”

四、高效沟通、完美互动：如何培养职业化沟通技巧并快速适应企业环境，成为职场沟通达人？
1、职场沟通中的角色认知
 向上沟通PAC
 同级沟通讲协作
 跨部沟通明职责
2、人际交往白金规则助力高效沟通
 读懂为先
 给之有道
3、沟通中的听、说、读、演
 科学地倾听与观察
 清晰地表达与询问
 自我约束全面成长

五、理解职场、舞动职涯：如何掌握科学的情绪管理策略，让工作成为快乐的源泉，树立职场自我品牌？
1、识别情绪，与其为友
 喜、怒、哀、惧属正常
 负向情绪需调整
2、调整认知，以积极情绪为伴
 我的情绪我做主
 调整认知ABC
3、争做尽职尽责的“弗雷德”
 工作职责“无边界”
 人人争做“费雷德”

六、开心工作、乐享生活：如何积极面对、科学应对影响工作绩效及生活品质的主流问题，开心工作、乐享生活？
1、快乐并投入的工作，就是敬业
 职场困惑早知道
 预先干预防发生
2、科学的敬业是身心健康的润滑剂
 高效工作需智慧
 高品生活要平衡
3、防范阴霾，自我治疗“心理感冒”
 “心理感冒”自愈有方
 “阳光心态”积极健康
 “身心灵智”智慧成长

 

 中国中铁及多家政府单位常年心理赋能顾问
 智度EAP创始人、首席顾问、专家讲师
 国家二级心理咨询师、中科院心理学研究生
 高级CBT治疗师、沙盘治疗师、绘画治疗师
 20年大型外企人力资源管理工作经验及企业内部EAP推行经验
 超十年人力资源管理顾问经验及EAP项目设计实施经验
 主导并深度参与中国中铁股份公司EAP体系建设，项目成为业界
标竿及典范

【个人简介】
周老师拥有数十年大型外企人力资源管理工作经验及企业内部心理赋能和EAP推行经验，先后在台达电子、南太集团、维珍妮国际等大型外资上市公司担任HR主管、经理、总监、总经理助理等职务，并系统参与由中国科学院心理研究所主导的硕士研究生班、心理咨询实操班等学习成长。
周老师拥有近二十年员工心理管理顾问咨询经验以及企业EAP实战经验，即能够从项目策划的高度对项目进行设计及管理、督导，又能够以讲师、咨询师角色切入，从技术上帮助每一名学员及来访者，在职业生涯规划及亲子关系领域的咨询功底极其深厚。
周老师持续为中国中铁集团公司提供企业EAP（员工心理援助项目）顶层设计与实施服务。周老师截至目前帮助企业培养EA专员2932人、EAP内训师240人、建立EAP试点单位174个、心灵驿站1100个，开展心理培训及线下沙龙2422场次、心理疏导和咨询活动1228场次、心理健康体检101419人次，电话和网络心理咨询1642次，项目成果得到中国中铁股份公司高层高度认可，同时该项目成功成为业界标竿及典范。
周老师在台达电子（2308）期间，实施EAP项目，从零开始到人才培养、内部咨询室（温馨驿站）建设、心理健康理念植入及知识传播、心理危机干预实施等，通过整体EAP项目的运营，3年内员工离职人数从3000余人下降到1800余人，员工满意度提升20%以上、敬业度提升30%以上，员工自杀率等恶性事件为零。
周老师在维珍妮国际（02199）期间，深圳公司人力资源融合项目，部门人数精减率提高60%；规划实施公司组织架构扁平化、人力精减项目，建立员工职业发展双通道，管理层级减少2层、管理人员精减率约30%。
周老师在南太集团期间，一线员工离职率改善项目，成功推动员工离职率下降50%以上；配合公司转型实施人力精减、工厂关闭，实现平稳过渡、零投诉及零劳资纠纷。
【主讲课程】
企业心理赋能类：
《新管理，心思维---卓越经理人特训营》/《新管理，心思维---企业中层管理干部特训营》
《懂人性，得人心---非人力资源经理的人力资源管理》
《无心理，不管理---管理者“读心术”修炼》
《新环境，心适应---职场心理育新人》
《新沟通，心交流---职场人际关系建设与高效沟通》
《开心工作，乐享生活---压力与情绪管理》
《点亮自己，照亮他人---职场阳光心态塑造》
《和谐家庭，赋能职场---亲密关系的五项修炼（家庭篇）》
EAP专业课程：
《走进心理，助人自助---企业内部EA专员培养（初、中、高阶）》
《重塑心灵，传承文化---企业内部心理讲师成长训练营》
《呵护健康，关爱心灵---心理咨询技术详解》
《启迪心灵、赋能团队---团体心理辅导》
《直面变化，化危为机---心理危机干预》
《一沙一世界---心理沙盘治疗》
《绘画见真情---绘画心理疗愈》