中医养生与黄帝内经

【培训对象】


【培训收益】
一、认识自己的身体并熟悉体血 二、熟知中医常识并应用到日常生活中 　　三、驾驭自身健康的能力 四、掌握一种全新的养生文化——明予养生文化

中医养生文化，源远流长、博大精深，诸多经典理论散见于中国古典医书中。如何借鉴、整理、传承这些传统文化的精髓
中医与亚健康的关系：
常见亚健康的症状在中医中的解释及调理方法
1、亚健康的常见症状
2、引发亚健康的因素
3、中医调理亚健康的方法
二、中医与健康的关系：
皮肤问题（粗糙、长斑、暗疮、敏感）在中医上的解释和治疗
身体保健按摩、刮痧、走罐等物理疗法的中医原理和功效
1、中医在健康领域的应用
2、刮痧、拔罐的中医原理和功效
三、中医与养生的关系：
不同年龄阶段的人如何养生；
不同体质的人群，如何四季养生；
★季节与五行的关系
★季节与脏腑的关系
★季节的养生法
★应季食物的选择
1、何为五行？
2、五脏六腑的生理功能及病理意义
3、不同年龄、不同体质的养生
4、四季养生（顺时养生）
5、四季食疗养生
四、经络与身体保健
1、经络的循行和功效
2、经络保健法和经络自检
3、保健相关的穴位功效

 

北京中医药大学毕业
著名中医养生美容专家
中华养生文化促进会会长
清华总裁班特聘讲师
华易国方国际医学技术研究院院长
台湾生命元能量养生协会 理事
中国武派太极养生协会 副会长
中华九步温疗养生法创始人
腹部排毒反射疗法创始人 

《漂亮女人》杂志、《都市主妇》杂志、《红妆资讯》、中国美容经营网特约撰稿人。

个人专著及论文：
著有《气血通，百病不生》、《女人与心肝》、《阳春四经排毒》、《现代养生误区面面观》、《先养元、再生娃》、《女性养心重于养病》、《病从情志始》、《红丝带的幸福指数》、《学点手诊防大病》、《针灸—魔鬼身材的守护神》、《中医养生美容的GPS—辨证》、《辨痧----身体机能的显示屏》等数十万文字，被业界称为：中医养生布道者

• 黄帝内经养生智慧

   

  一、《黄帝内经》经典地位1、黄帝与岐伯2、生命活动的基本特征二、《黄帝内经》阴阳学说1、阴虚与阳虚2、阴平阳秘的意义2、阳气对于人体的重要性三、《黄帝内经》五行学说1、五脏与五行2、五色与五行3、五志与五行4、五味与五行5、五季与五行6、五方与五行四、《黄帝内经》藏象学说1、心：君主..

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• 黄帝内经与中医养生

   

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