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中医五行养生

课程编号：13429

课程价格：￥15000/天

课程时长：1 天

课程人气：2423

行业类别：不限行业

专业类别：健康养生

授课讲师：杨新苗

课程说明
讲师介绍
选择同类课

【培训对象】
企业全体职工

【培训收益】
本课程中选取了五行理论中与养生密切相关的内容做讲解，以心肝脾肺肾五脏保养做主线，分别阐述各种颜色的食物对五脏的补益作用，每个季节应该重点保护的脏器，各种口味的食物对五脏的不同影响，各种情绪对五脏的作用等。

一、中医五行理论概述
1、五行的基本概念
2、五行理论在各领域的应用

二、五脏六腑与五行
1、五脏的基本功能及与五行的对应关系、养生指导意义
2、六腑的基本功能及与五行的对应关系、养生指导意义

三、季节与五行
1、春季养肝方法
2、夏季养心方法
3、长夏养脾方法
4、秋季养肺方法
5、冬季养肾方法

四、五色与五行
1、红色益心食物简介
2、青色益肝食物简介
3、黄色益脾食物简介
4、白色益肺食物简介
5、黑色益肾食物简介

五、五味与五行
1、苦味入心的实用意义
2、酸味入肝的实用意义
3、甘味入脾的实用意义
4、辛味入肺的实用意义
5、咸味入肾的实用意义

六、五志与五行
1、怒与肝的关系
2、喜与心的关系
3、思与脾的关系
4、悲与肺的关系
5、恐与肾的关系

七、五官与五行
1、肝开窍于目
眼部结构
通过眼睛判断肝脏功能的方法
近视眼的病因和发病原理
眼部常见疾病的预防方法
有益眼部健康的食物
职场眼部最佳保护色
改善视力的各类实用方法
新版眼保健操解析
缓解眼疲劳与眼周美容的特效穴位
2、肺开窍于鼻
鼻部结构与鼻部疾病的关系
鼻炎与寒气的关系及发病相关因素
鼻炎治疗要点
3、肾开窍于耳
耳部结构
耳部全息图
耳褶心征的重要病理意义
中耳炎介绍
耳部打洞的危险性
耳部按摩的方法
4、心开窍于舌
舌与心脑血管疾病的关系
舌诊
5、脾开窍于口
各种异常口唇颜色的病理意义
各种异常口腔味觉的病理意义
八、五行相生相克
1、五行相生与相克简介
2、五行相生相克在养生调理实践中的应用
九、五行平衡与失衡

★资深职场身心健康专家、自然医学专家
★中华讲师网资深讲师
★上海第二医科大学医学学士
★国家高级营养师
★曾任上海市精神卫生中心/上海市心理咨询中心医师
★曾任大型健康管理机构总经理助理

八年的从业经验的历练,积累了大量心理健康课程培训的经验，理论讲解与实战案例、互动游戏相结合，授课风格深入浅出、生动、亲切、自然。专业的背景、前瞻的理念、独到的观点、丰富的实践经验以及多学科交叉的精深专业构成授课的独特风格。
曾师从多位中医界、自然医学界资深专家潜心研究后总结出一套自然医学疗法体系。运用自然的力量、中医五行理论、天然的食物、呼吸法、运动疗法、中医疗法、心理疗法等解决各类顽固的亚健康和慢性疾病。
广泛接触社会各界精英，博采众长。在从事心理医师、大型健康机构总经理助理、知名公司培训讲师等多种职业过程中，始终致力于将心理学与企业管理、员工身心健康有机结合，以专业医师的角度结合企业管理经验有效解决企业员工压力与情绪等方面的心理健康问题，为企业量身定制“身心健康课程”。

曾授课企业：
IBM、霍尼韦尔、泰达荷银、松下、英华达、大金、曼可顿、慧高、赛博、美丽田园、康宝莱、雷允上、黄金搭档、自然美、英伦玫瑰、康麦斯