当前位置: 首页 > 内训课程 > 课程内容
广告1
相关热门公开课程更多 》
相关热门内训课程更多 》
相关最新下载资料

攀登者TM—用高逆商从容面对压力,攀越逆境

课程编号:41354

课程价格:¥22000/天

课程时长:1 天

课程人气:240

行业类别:行业通用     

专业类别:管理技能 

授课讲师:邓世超

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】


【培训收益】
这是一堂通过提升逆商,来帮助你面对压力和逆境的课程,它能够帮助你提升应对坏事情的能力,避免陷入负面情绪中,无法自拔。 运用逆商四维度检测和LEAD工具训练逆商等方法,完成自我重构,攀越逆境,实现人生目标。

1、课程游戏导入:“千里缘分一线牵”
1)游戏中的三类人:放弃者,犹豫着,和迎难而上者
2)面对压力的三类人:放弃者,扎营者和攀登者
3)讨论:三类人群的工作和生活状态
4)压力与逆境困境现象

2、逆商对于我们的重要意义;
1)一个简单的游戏,体现了我们的逆商、智商和情商的协同合作
2)逆商、智商和情商的三者的区别
3)逆商、智商和情商对于人成长的作用
4)逆商决定人生高度

3、逆商的组成维度
1)CROE工具评估个人逆商;
2)逆商的组成维度
掌控感
担当力
影响度
持续性
3)拼图游戏:工作当中的压力表现和影响维度
4)避免压力沦为灾难化的方法
分心法
重塑法

4、如何提升逆商,应对压力
1)LEAD:攀登逆境的技巧
L(Listen):倾听反应
E(Explore):探究责任
A(Analyze):分析证据
D(Do):做点事情
2)攀登逆境案例:我的爱情故事
3)漏斗法则:迈出你对抗压力和逆境的第一步
4)1V1练习:攀登逆境的“六脉神剑” 

咨询电话:
0571-86155444
咨询热线:
  • 微信:13857108608
联系我们