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自我赋能,实现人生价值

课程编号:40256

课程价格:¥35000/天

课程时长:2 天

课程人气:444

行业类别:行业通用     

专业类别:管理技能 

授课讲师:凌敬忠

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
各阶层的员工

【培训收益】
●了解当责和负责的差异,及态度对于人生的影响 ●识别生活及工作中的关键时刻,分辨不同的行为 ●学习当责的过程就是成长的过程 ●应用当责到团队协作的环境中 - 阿西工作法 ●实践当责到工作和生活 ●理解人类痛苦的来源,及如何追求快乐(小我) ●使用思维模型测评,分析自我的限制的来源 ●学习不同的技巧,去除内心的小我,享受当下 ●使用核心价值观矩阵,判断自己的核心价值观 ●使用十个问题,明确未来的目标(方向)

第一单元 当责的定义
1.当责的定义
2.负责 对 当责
3.当责的困难
4.关键时刻
5.活动:识别关键时刻
第二单元 当责的原理
1.颓废的漩涡
2.圣严法则
3.当责 对应 颓废的漩涡
4.选择决定命运
5.当责的行为
6.活动:选择目前最需要改善的流程
7.ARCI 阿西工作法
8.团体角色扮演:不负责任的团队、负责任的团队
第三单元 当责的实践
1.如何当责
2.Vincent 的成长故事
3.时间管理原则到当责
4.团队当责到团队的成长
5.活动:为什么要当责
第四单元 去除情绪类的小我
1.思维模型测评,分析自我的限制的来源
2.不能享受当下的原因,小我造成的自我设限
3.三个小我的类型:情感、依赖、强迫
4.情感类的小我:
1.依照外界的标准来行动,而不是遵从内心的直觉。更多是把冲动的假象当作直觉。
2.抽离自我来判断别人和事务,无视自己是问题的一部分,而不是答案的一份子
3.逃离当下,以为不去面对就不会有烦恼,有痛苦,这不是事实
5.活动:使用技巧及工具去除情感类的小我
第五单元 去除依赖类的小我
1.情感类的小我:
1.追求物质以填补内心的缺口,这是一种希望被爱的欲望,但永远无法被满足
2.为了安全感而抵制变化,但世界总是在变化,因此安全感的来源不在于稳定,而是 …
3.害怕被被人拒绝,所以不敢自我表达,总是退缩,最后的结果对自己和别人都不好
2.活动:使用技巧及工具去除依赖类的小我
第六单元 去除强迫类的小我
1.强迫类的小我
1.排斥其他观点,总是以为自己知道状况和事实,但并不然 …
2.用自己的观点来解释状况,编造自己的负面故事和解释,但这与事实总是差距甚大
3.以为事情的变化对自己不利,造成自己的伤害,而采取的过激行为
2.活动:使用技巧及工具去除强迫类的小我
第七单元 最好的一年
1.活动:使用核心价值观矩阵,判断自己的核心价值观
2.活动:使用人生计划表,来纵观自己的人生
3.活动:用十个问题,制作自己的最好的一年计划书 

咨询电话:
0571-86155444
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