国学智慧与情绪压力管理 (一天版)

第一讲：了悟真相
1、压在何方：压力的本源
2、人生真相：无常的世界
3、炼心之难：我执的烦恼
4、达生之情：生命的真谛
第二讲：自证禅心
1、心系当下：
一念不生，前后际断
不悲过去，非贪未来
禅修之道：保持高度觉察：修持静坐的功夫
2、去欲明理
大学之道，在明明德
大智知止，大慧达观
3、常做减法
为学日益，为道日损
损之又损，以致无为
4、中和心性
致虚守静，心无挂碍
喜怒哀乐，发而中节
5、顺天休命
乐天知命，顺受其正
永言配命，自求多福
第三讲：自我解压
1、学会接受：人生本来就这样
人间处处有压力
打好人生每手牌
2、学会应对：方法总比问题多
列出你的问题
作出最坏设想
一切尽你所能
结果听天由命
3、学会调节：一张一弛文武道
怡情养性，适时宣泄
调节饮食，科学健身
4、学会转变：提升你的逆商
转变观念，调整心态
体认因果，活出精彩  

• 国学智慧与职业素养

   

  【课程背景】工作的高品质离不开员工的高素养，但素养与知识不同，有知识的人不等于就有素养。素养的修炼必须基于一套符合人性规律的标准和一条便于中国国民遵循实践的路径，而历经几千年验证的国学智慧正是为我们提供了这样一条修齐治平的道理。本课程萃取儒释道三家的思想精髓，汲取圣贤智慧，提升职业素养的目的。【课程大纲】第一篇 认识国学一、什..

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• 国学智慧与职业素养提升

   

  课程背景： 职业素养的提升，在中华优秀传统文化中有非常详细的论述，职业素养是一种内在精神的外在表现，这种精神就是国学精神，是以儒释道为主体的中国传统文化所包含和演绎的人文情怀和职业素养，本课程将浓缩儒家的勤奋敬业，道家的真实自然，佛家的修心禅意等，把职业素养提升和国学经典智慧做到最融洽的结合与应用，运用于企业文化建设、修身齐家、品德修为、职业素养..

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• 国学智慧在管理中的应用

   

  第一篇主题：《中庸》的处世之道子曰：喜怒哀乐之未发，谓之中；发而皆中节，谓之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之达道也。致中和，天地位焉，万物育焉。 松下幸之助说：“中庸之道的真谛是不为拘泥，不为偏激寻求适度恰当，是处世之经典哲学。”中庸的处世哲理是一个人终身受用不尽的。 内容：我们将在为人处世的艺术、&ldquo..

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• 国学智慧与领导力成就

   

  培训特点：课程结合学员和企业切身问题，特别注重心智开启，悟性阐发。大量融合国学智慧之精思妙悟，进行参悟式、互动式、咨询式、教练式学习。案例丰富、融通性、哲学性、启发性极强。课程纲要一、国学的核心与实质1、何为国学？2、先秦诸子百家思想概况3、国学的核心儒、释、道、易、禅、中医主要思想概况4、国学思想的精髓是什么？5、为..

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• 人本管理与国学智慧

   

  培训特点：课程结合学员和企业切身问题，特别注重心智开启，悟性阐发。大量融合国学智慧之精思妙悟，进行参悟式、互动式、咨询式、教练式学习。案例丰富、融通性、哲学性、启发性极强。课程大纲：一、关于国学思想精髓1、当前国内外国学学习动态2、何谓国学？3、何谓国学思想精髓？4、关于儒、释、道、易、禅、中医与先秦诸子百家主要要点介绍 ..

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• 国学智慧与领导力

   

  培训特点：课程结合学员和企业切身问题，特别注重心智开启，悟性阐发。大量融合国学智慧之精思妙悟，进行参悟式、互动式、咨询式、教练式学习。案例丰富、融通性、哲学性、启发性极强。课程纲要一、国学的核心与实质1、国学思想的精髓是什么？2、为什么说国学的根本在于道统体系？3、何为智慧，何为大智慧？4、国学与道、智慧有什么必然联系？ ..

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