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企业家的幸福课

课程编号:47690

课程价格:¥29000/天

课程时长:2 天

课程人气:154

行业类别:行业通用     

专业类别:领导力 

授课讲师:杨虎

  • 课程说明
  • 讲师介绍
  • 选择同类课
【培训对象】
企业家与高层管理者

【培训收益】
1、了解企业家的压力来源,以及压力的正向作用,科学化解压力; 2、培养企业家正向积极的心理和思维,提高工作质量和管理水平; 3、掌握相关积极心理学的方法,增强企业家在工作中的意义感和成就感; 4、了解个人精进的关键方法,并运用在工作和生活中,提高个人生活满意度。 5、通过大量的案例学习和工具练习,提高学员学习的吸收率和转化率。

第一部分:企业家的积极心理
1、企业家与积极心理学
是什么影响了企业家的幸福感
工作幸福感真实存在吗
积极心理学的原理与背景
2、企业家幸福力的基石
幸福力模型
企业家的品格优势
品格优势的自我测量
3、工作中的品格优势应用
优势三环模型
工作中的应用五步
应用品格优势的注意事项

第二部分:企业家的积极情绪
1、积极情绪的力量
情绪的影响力
负面情绪带来的自然反应
积极情绪的三大作用
2、提高工作积极率
情绪洛萨达比例
工作积极率的测评
如何提高积极率
2、积极工作关系
哈佛大学成人发展研究
工作关系中的给予
工作关系中的回馈

第三部分:企业家压力管理
1、了解情绪与压力
什么是压力?
对情绪和压力的心理预期
从安慰剂效应到思维模式
2、情压思维模式
思维模式初干预:改变对压力的想法
成长型思维:人在诸多方面都可以改变
如何自行改变压力思维模式
3、让情绪和压力成为有用的力量
有效抑制压力反应
超越或战或逃的模式
如何选择压力反应

第四部分:企业家个人精进
1、企业家乐观与韧性提升
习得性乐观与习得性无助
如何提高习得性乐观
提高个人心理韧性
2、提高工作投入度
福流的概念
福流的分类与作用
如何提高福流体验
3、成长型思维的提升
固定型思维与成长型思维
成长型思维的实际运用
如何提高成长型思维
 

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