职场高效工作的技巧与方法

导入： 职场高效工作的启发引导
第一步：职场高效工作的技巧与方法之：准备与组织
办公氛围的营造有利于更好的工作
1.工作区域的准备与管理
2.存档文件的管理
3.任务表的设定
4.保留专门的时间
第二步：职场高效工作的技巧与方法之：工作与开展
清晰工作流程管控
1.工作流程三计法：记事、计划、计时。
2.记事：碎片清单的方法
3.计划：计划的方法
（收集=》处理=》安排=》执行=》规划）
4.计时：限制提高效率
（拖延懒惰空耗了你的时间）
5.计划杠杆法则：陷入资讯洪流，五分钟刷屏族
6.艾维·李的效率法则
第三步：职场高效工作的技巧与方法之：问题与干扰
停止拖延、自我激励
1.提升效率激励法：切分、打卡、集中
2. 自我激励的方法
3．在正在进行的工作打一记号，干扰过后立即恢复被干扰的工作。
4. 集中在一个时间内打电话，不要因分散打电话将自己完整的一天分散。
第四步：职场高效工作的技巧与方法之：总结与提问 

【主要背景】（常住地：北京）
· 实战管理、训练课程导师
· 国家注册高级企业培训师
· 国家企业培训师联合会专家委员
· 国际培训师精英联盟执行会员
· 北京大学人力资源班课程导师
· 中国建材商学院课程导师
· 武汉大学EMBA课程导师
· 超过1000场的管理训练类课程
· 5年世界500强企业管理经验
· 3年国际连锁企业大学负责人
· 中国九型人格与商业应用协会理事

16年培训训练经历，服务企业上千家【主要经历】
马媛导师从事企业管理培训多年，积累了丰富的实战训练经验。
她善于结合企业实际，提炼出管理培训的三大行动体系，并结合心理学、九型人格学科对训后学员加强训后追踪督导，运用线上辅导和线下活动的方式持续跟踪学员训后的实际操作，并在操作过程中提出指导建议，让培训创造生产力。
马媛导师的课程生动精彩，但更重要的是她的课程具备持续效果和可操作性。她的高度责任心和卓越培训导师精神，受到参训人员及参训企业的高度赞扬。

【品牌课程】
领导力系列：
《管理能力发展（MTP）版权课程》
《职商领导力（1）MTP中层管理干部的角色认知与技能提升》
《职商领导力（2）MTP中层管理干部的项目管理与辅导激励》
《职商领导力（3）管理干部时间管理与高效沟通》
《职商领导力（4）管理干部团队管理与心智模型》
《职商领导力（5）管理干部团队分析和实践沙盘》

《职商领导力（6）管理干部人格模型与自我认知》
九型人格系列：
《九型与客户辨识》
《九型人格与情绪压力管理》
管理能力系列：
《情商领导力》
《组织高效沟通》
《目标管理》
《情绪与压力管理》
《时间管理》
《结构化思考的工作运用 》
《高绩效团队与目标达成》
《领导力与变革管理》
备注：每个系列具体课程和内容可根据客户实际情况进行系统调研后，针对性开发与设计。

【授课特点】
1.双向式教学模式，侧重于实战实效及技能提升；
2.以解决问题为导向的培训倡导者，借助于世界500强企业管理精髓，结合大陆实战管理的实践者；
3.以“实战”指导“实战”，从实业到培训反复锤炼，为企业量身定做训练式培训方案，让培训真正产生生产力； 

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