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【培训收益】
1、建设一套了解员工身心状况,实效心理辅导的队伍 2、学员自身了解心理辅导的运作原理、自身身心状况有效改善,有效展开政治思想、心理辅导工作 3、被辅导的员工能够更易于接受辅导,更快融入团队 4、长期运作后,在企业形成一个企业专有的“心理咨询辅导库”,为员工们的心理健康保驾护航。
职场减压操,学会随时放松。
体察自我,改善自我状态
开场白:自知者,才能知人
第一模块——认知自我,心理辅导运作入门(0.5天)
模块简介:本模块首先从学员最为关注“自我”谈起,通过讲师的引导,一步步认知自我,进而接受自我,通过自我的转变来感悟并内生出理解他人、帮助他人的需求。并在第二单元了解运作原理,掌握分析他人心理的方法,为后期辅导和关怀做准备
一. 关于自己,内省方能自知者明
1. 了解自己
运作方式:心理投射测试(通过测试结果了解自己,以及了解人与人不同的根本原因在哪里,为以后在辅导工作中能够做到共情服务)
2.情绪是如何产生的
3. 浅谈情绪对身体的影响
4. 行为改变情绪YES!
5. 感悟正能量
6. 自身潜能的激发
7. 意识是如何改变的
案例分析:通过自我觉察,认知自己
案例分析:“修身、齐家、治国、平天下”中的修身阐释(自如人生模型分享,引导学员看到真正的心理成熟就是能够具备为自己负责的能力)
二. 关于心理辅导,以及年轻员工心理分析方法
1. 什么是心理辅导?心理辅导与心理治疗的异同?
2. 企业员工涉及到的心理辅导内容(8大块跟心理相关的内容)
3. 心理分析与管理工作的结合点(如何把员工的自我成长跟企业发展目标相结合)
4. 80、90后群体的定义
5. 如何有效分析80、90后心理特性(利用排列来演示年轻员工的成长经历)
6. 如何在80、90后管理中融入心性管理
7. 管理者自我的情绪与心态管理
案例分享:中国移动心理辅导项目的精彩分享
角色扮演,让学员1对1展开,为对方模拟做心理咨询,由讲师引导,让学员在双方的诉说和倾听中感悟心境的变化,让自身心灵的窗户在帮助别人的过程中自然打开,收获多个层面的心理资本提升。
第二模块——掌握心灵沟通,家庭与工作平衡(0.5天)
模块简介:在第一模块的基础上,学员进一步在讲师引导下,扩展到自我与身边的人和事,学员易于接受,通过家庭与工作平衡的“达到”,侧面改善工作状态。并利于后期化解下属或新员工家庭问题做准备
数字与心灵密码的解读。
三.学习实用的沟通方法,职业素养提升
1.全新的心灵沟通法
1) 真心赞美
全体学员参加,讲师引导学员围成一圈,促动现代人内心深处发出赞美,从童年往事的分享,平时工作中帮助人的小例子等,让学员学会赞美。
2) “三明治”快乐沟通法。
3) 微笑的力量幸福感=效用/欲望
4) 给心灵松绑---宽容
5) 沟通互动,彼此之间传递心灵默契
部分学员登台演练,讲师引导学员,打破沟通的壁垒,推动学员主动拉近双方的沟通距离,体验主动沟通带来的效率和快乐。
2.建立真爱的工作伙伴关系
练习:表里一致性的沟通技巧
全体学员参加,部分学员登台示范,讲师引导学员,体验人与人相处,沟通与工作中的同理心,推动学员主动为同事,为客户,为企业做提前思考。
3.同事间人际冲突的解决方案
练习:聆听,表达, 接纳,先跟后带
四.了解家庭与婚姻的相处之道,化解家庭矛盾
1.和谐伴侣的五个基本要素
A.亲密(信任、支持、疼惜)
B.性
C.承诺
D. 经济观
E. 家庭观
2. 当一个人在婚姻生活里稳定了下来,那才是恋爱要开始的时候,爱 “如他所是”,而不是“如我所想”。
3. 懂得家庭与事业及时转换角色的女首相
运作方式:讲师演绎,撒切尔回家后,三次不同敲开家门的活动,学员体味和感受
运作方式:小组讨论:体验“爱她如是”
4. 和孩子成为好朋友
运作方式:亲子教育的实质是关系及自我价值感的教育;要重视情感抚养。
5. 风往哪儿吹,旗往哪儿飘
第三模块——实战EAP团队融合、优先处理心情(0.5天)
模块简介:第三模块在学员充分适应课堂,了解自我基础上,适时进入压力和工作环节并充分展开,把握工作与生活平衡,体验自我改善带给团队的整体变化,提升整体团队幸福指数。
游戏体验:高山探宝
四.肩负团队责任,成为正能量传递者
1. 何为正能量团队
2. 如何融合不同团队新老成员
3. 是团队游戏,No个人游戏
运作方式:高山探宝,体验到团队的合作。
4.团队角色正确扮演(职场人际的规则和规矩,以及职业定位)
5.最佳团队成员成功匹配
运作方式:全体学员分组参加,讲师引导学员分组后,限定时间内,以一定主题(如5年后的吉利大家庭等),展开队员与队员间的画图接力,最终形成团队的画图成果,让学员在活动中体验达成一个目标,不同成员间的融合. 协调. 妥协与互相支持。
6.团队融合不佳,冲突出现时的化解方法
五.员工心理辅导,优先处理员工心情
1.工作与生活中是否平衡
运作方式:小组分享;通过前期的心理测量及学员的反馈,小组在白纸上对目前工作和生活中的压力进行一一列举,直视压力的基础上,延伸出解决和改善的办法
2.压力是人生的香料(正压力的解读)
3.关于压力的两个实验
4. 打破心理黑洞,让自己的心灵得到解放
5. 换个角度,让自己的心态更平和
6. 压力排解的五种好方法
1)NLP减压
2)减压四步策略
3)静坐减压
4)饮食减压
5)音乐减压
运作方式:活动教学,通过NLP减压和减压四步策略进行现场阐释,随着讲师引导,学员当堂进行学习,一步一步掌握技巧的运用,让自我的压力找到转化口。
第四模块——协助员工长期规划、构建企业自有心理辅导体系(0.5天)
模块解读:第四模块是对前三模块的沉淀和强化,同时促动学员将课程内容与后期工作与长期发展做紧密结合,让快乐和优秀成为习惯,融入到工作和生活中去。
七. 关于员工人生规划、协助坚定信心与树立优良价值观
1.情绪、行为与习惯三者间的关系
2.如何让自我优秀的习惯沉淀
3.关于人生规划
4.如何在规划中融入心灵修炼
5.员工职业生涯的五只毛毛虫
1)人云亦云
2)主观错误
3)有准备,没效率
4)知己知彼
5)家庭满足
6.你到哪里去,如何协助员工做职涯规划
7、如何协助员工将职涯规划与企业发展结合
运作方式:角色扮演,讲师通过对企业中不同角色的一一演绎,让学员体味自我属于哪一种“毛毛虫”,并充分明确自我下一步的身心改善、执行提升方向。
7.如何将个人职涯与企业做紧密结合
结论:做自己生命的主人。
八、员工心理辅导中问题化解,行动学习
1. 改变可以改变的,适应必须适应的。
2. 以宽容的心态看待一切---辅导中共情的有效运用。
3. 员工心理危机常见情景及应对
4.心理辅导中对自身的不良影响的化解技巧
5. 如何在员工心理辅导中获取多方支持
6. 一对一、一对多、多对一心理辅导的运用
7. 员工心理辅导的工具使用
8. 如何沉淀属于企业自有的心理辅导体系,行动学习
运作方式:行动学习,学员进行总结,列出后期阶段性的改善计划,以及自我、家庭、工作等多个方面的改善点,利于后期企业及培训机构追踪,持续改善。
北京医师协会(全国首家医师组成的行业性组织)全科医学专家委员会委员
中国社工联合会(民政部直属)心理健康工作委员会理事
国家健康产业人才培养工程(国务院下属)专家委员会委员
团中央-青年之声心理服务联盟专家、中央人民电台-华夏之声嘉宾
香港专业效能管理学院心理辅导师,北京城市学院特聘心理学教授,清华、北大总裁班特聘讲师
中科院医学心理与心理咨询硕士
【个人简介】
张老师是知名心理学专家,从事多年心理学研究,长期致力于研究心理学和个人、家庭、企业应用的有机结合,曾参加过李中莹老师的简快身心积极疗法,美国玛吉菲利普博士的能量心理学培训及家族系统排列治疗培训、心理教练培训、欧文亚隆团体治疗培训,尼克的催眠治疗培训等。
张老师有丰富的企业EAP服务和培训经验,为工商银行不同分行、中国移动不同分公司、北京保安协会等提供EAP服务项目。多家合作伙伴公认的“实战有效”的心理实战专家,多家世界五百强企业EAP服务专家。
近年来,张老师致力于个体心理辅导,15年来超过10000个小时的个体心理咨询;给参加重大的一万多名保安人员出心理测评和筛选报告;曾主持和带领200多场关于家庭关系,两性关系,人际关系和女性自我成长的工作坊。张老师曾在中国驻赤道几内亚大使馆担任干事四年,负责管理当地工人,进行心理辅导,积极参与传播中国文化,得到大使和参赞等领导的高度评价。
经过多年研究与实践,张老师成功的将心理学和企业管理等做了一个有机的结合,让心理学在各类实践中得到充分的利用,总结出了一套适合心理成长的“自如人生”模型,帮助企业打造正能量员工。
使命:致力于促进个体心理成长,协助企业打造高效活力的团队。
【主讲课程】
总裁班:
《心理学在企业管理中的运用》
《管理心理学》
《管理沟通》
《正念减压》
《唤醒能量,提升内在心灵力量》
《女性领导艺术》
《企业EAP与员工心理辅导》
管理层:
《代际领导力---用新生代思维管理新生代》
《管理者的内驱力与心智模式调适》
《管理者情压力管理与心理调适》
《DISC性格分析与管理技巧》
《企业员工心理辅导技巧》
《高效能时间管理》
《高情商沟通技巧》
《高效能人士的七项修炼》
员工:
《情绪与压力管理》
《职场幸福感与员工敬业度》
《员工能力提升--认识自我和优势发现》
《企业EAP专员心理辅导技巧培训系列课程》
《高效能时间管理》
《高效沟通技巧》
《结构化思维》
《员工职业规划与目标管理技巧》
【学员评价】
张老师的课程太棒了,对很多人都有用,特别是对正面临婚姻问题的朋友,有很大的指导意义! ——新华保险 蓝总
老师的课既有专业的理论部分,又有许多生动的案例;娓娓道来,温和又有力量,带我们探索内心、直面自己,从内心深处激发出更多力量。 ——明道健康学堂联合创始人 沐熹
张老师极富亲和力,深得学员好评;授课形式灵活多样,保持高水准专业性,也易于理解接受内化;课程理论结合实际,在现实生活中有非常强的应用价值。 ——CBD工会主席
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课程背景: ★★★★★企业经营越来越激烈,产品利润不断削薄,很多企业家都在期望降低运营内耗、提高内部管理能力方面有较大幅度的突破和创新,六西格玛也就应运而生了。六西格玛是一种突破性的改善工具和方法论,它的产生为我们企业打造竞争力注入了新的血液。 我们工作的每一个流程中始终充满着变异和浪费。六西格玛是由品质工程发展出来用以改良产品、服务的品质及可靠..
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课程大纲:一、何为六西格玛 1、何为六西格玛? 2、西格玛水平做为业务结果的衡量? 3、六西格玛的原理、起源与发展 4、六西格玛的主要特点 5、六西格玛的方法论(DMAIC展开) 6、游戏--数F游戏二、为何实施六西格玛 1、四方块图 2、GE以及其他企业的成功实施 3、您的企业为何需要六西格玛 4..